Gamot para sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit - ang mga mapagkukunan ng mahusay na kalusugan at mahabang buhay

Salamat sa isang mahusay na immune system, ang aming mga katawan ay magagawang upang mapaglabanan maraming mga virus at pathogens. Man natatanggap mula sa kapanganakan mula sa kanilang mga magulang na proteksyon, na kung saan ay tinatawag na tiyak na kaligtasan sa sakit. Gayunman, ang patuloy na mutating virus maging sanhi ng katawan upang makabuo ng mga bagong antibodies, na nagreresulta sa isang di-tiyak na immune system - indibidwal. Kung ang bagong sistema ng depensa ay naging isang maaasahang at matatag, ay nangangailangan ng espesyal na "mga materyales construction". Ang mga ito ay mga gamot upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit, malusog na pagkain, regular na araw-araw na routine, malusog na pagtulog at isang bilang ng iba pang mga kadahilanan.

Gamot upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit

Sa panahon seasonal impeksiyon o pagkatapos ng mahabang taglamig katawan makabuluhang weakened at sumasailalim sa iba't-ibang mga sakit. Samakatuwid, sa mga oras na ito ito ay pinapayuhan na kumuha ng mga bawal na gamot upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit, na madalas ay food supplements ibinebenta nang walang reseta.

Isa sa mga pinaka-epektibong gamot ay ng bacterial pinagmulan. Kasama sa mga ito enzymes na nakapaloob bacteria (streptococcus, staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, at iba pa.), Aling ay pangunahing pathogens ng malubhang mga impeksiyon. Sa sandaling sa katawan, tulad sangkap mungkahiin ang produksyon ng isang malaking bilang ng antibodies, at dahil doon malaki mas malakas kaligtasan sa sakit. Ang grupong ito ay kabilang ang "Ribomunal", "Imudon", "Likopid" et al.

Gayundin mahusay na madagdagan ang proteksiyon sangkap na sistema na may nucleic acids, tulad ng "Derinat". Ang mga paghahanda upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit ay may mahusay na immunomodulating, regenerating, stimulating at sugat healing properties.

Ang pinaka-katulad na mga pagkilos ay itinuturing na bawal na gamot ng interferon. ay magagawang hindi lamang bumuo ng isang solid pagtatanggol, ngunit din upang suspendihin ang pag-unlad ng mga impeksyon sa unang yugto ng sakit nila. Ang grupo ng mga bawal na gamot ay maaaring nahahati sa dalawang subgroups. Ang unang ay naglalaman ng mga espesyal na biologically aktibong sangkap aaway virus ( "Grippferon", "Ang interferon Leukocytic") at ang pangalawang katawan upang pasiglahin ang produksyon ng interferon sariling ( "Arbidol", "TSikloferon").

Ang pinaka-karaniwang at ligtas ang mga gamot upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit, planta-based, tulad ng "Immunal." Kasama sa mga ito ang mga natural extracts ng iba't-ibang mga herbs (Eleutherococcus, Echinacea, ginseng).

Mga Produkto upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit

Ito ay mahalaga para sa pagbuo ng isang mahusay na immune system at maayos na rin balanseng pagkain. Kaya, mga produkto burdened na may taba ng hayop pinanggalingan at mabigat na carbohydrates magdala ng mas maraming pinsala kaysa sa pakinabang. Upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit na idaragdag sa iyong diyeta pagkain na mayaman sa hibla, bitamina, protina at taba ng halaman pinanggalingan.

Mabilis na mga produkto ng pagkain, at mga pagkain na naglalaman ng isang malaking halaga ng mapanganib na mga preservatives pumipinsala epekto sa ang pagganap ng buong organismo at immune system sa partikular.

Paano upang mapabuti ang immune system sa pamamagitan ng hardening

Wastong hardening ng katawan nag-aambag sa isang mahusay na kalusugan. Gayunpaman, sa prosesong ito, palakasin ang immune system ay dapat na sumunod ang ilang mahahalagang panuntunan. Dapat unti-unting tumigas, anumang matulis na epekto sa katawan ay maaaring maging sanhi ng isang malamig o isang malubhang karamdaman. Ay dapat magsimula sa mainit-init na tubig at dahan-dahan bawasan ang temperatura. Ang isang mahusay na alternatibo sa paggawa ng asero - isang kaibahan shower, na nangangailangan din ng hindi pabago-bago.

Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas upang palakasin ang immune system kailangan ng regular na ehersisyo, araw-araw paglalakad at jogging sa sariwang hangin, malusog na pagtulog, kakulangan ng stress at masamang gawi.