Hapon facial massage (Shiatsu)

Shiatsu - isang Japanese therapy, na kung saan ay batay sa pangkatawan at physiological teorya. Ito ay kinokontrol bilang isang lisensiyadong medikal na therapy sa Japan at ay kasalukuyang nakararanas ang rurok ng kanyang pag-unlad. Ang isang iba't ibang mga estilo ay pinagsama klasikong Hapon diskarte natatanging massage, medikal na pagsasanay, pati na rin ang katawan at balangkas ng Western Europe. Sa madaling sabi, ang terminong ito ay tumutukoy sa isang Japanese araw-araw na facial massage.

Masahe nagmula sa bansang Hapon kalahati ng isang siglo na ang nakakaraan at ay itinuturing na isang modernong manipestasyon ng isang sinaunang massage amma. Takiyuro Namikoshi, ang tagapagtatag ng ang paraan, ay naniniwala na ang Japanese mukha massage nagpapabuti sa kalusugan at nagpo-promote ng matagal na buhay at mahusay na kalusugan. Shiatsu mabilis na nagkamit ng pansin at pag-ibig sa Japan, na sinusundan ng Europa, at ngayon ang diskarteng ito ay ginagamit hindi lamang simpleng mga tao, ngunit din sa pamamagitan ng mga propesyonal therapists sa buong mundo.

Sa gitna ng teknolohiya - point epekto, natupad sa pamamagitan ng pagpindot sa palm o daliri. Hindi mahalaga kung ano ang mga layunin ng mga Hapon Shiatsu massage, trabaho ay dapat sa parehong mga tuntunin bilang massage itinuturing ng mga di-tiyak na karamdaman, at awakens panloob na pwersa ng katawan sa paghaharap ng sakit.

Ang impluwensiya ng presyon sa mga tiyak na mga puntos sa katawan, sa kasong ito, ang mga tao ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon sa katawan ng sigla at lakas. I wonder kung ano ang punto sa massage ay hindi katulad ng Acupuncture puntos. Sa karagdagan, ang mga puntos ay hindi tumpak, at massage ay matatagpuan intuitively.

Bago simulan paggamot massage, kailangan mong malaman na ang Shiatsu (Japanese massage) ay kontraindikado sa ilang mga kaso. Halimbawa, hindi maaaring natupad tulad ng isang pamamaraan sa anumang nakakahawang sakit (nakakahawang sakit sa atay, pag-iiti, malarya, mumps, at iba pa), na may malubhang sakit ng bato, puso, atay, baga, tiyan, hemopilya (problema sa pamumuo ng dugo), at iba't-ibang uri ng mga bukol, at mga tulad ng buto fractures at sakit. Anuman ito ay, sa una ay dapat kumunsulta sa isang doktor at alamin ang kanyang mga propesyonal na opinyon.

Hapon facial massage madalas ay tapos na sa bahay sa pamamagitan ng iyong sarili. Self-massage ay itinuturing na mas mahusay at produktibong, dahil sa kasong ito na kasangkot ang mga kamay, na kung saan ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga kamay at mga kamay na nauugnay naman sa utak sa trabaho. Kaya, kapag ang self-massage sa toned lamang ang pangkalahatang kondisyon ng katawan ng tao, ngunit din upang maiwasan ang kasikipan sa utak.

Bilang na nabanggit, shiatsu ay nagawa sa pamamagitan ng maindayog compression upang ituro ang mga daliri at palad. Ang isang karaniwang standard na pamamaraan - ng pagpindot sa buong eroplano ng unang pormasyon ng paglaban ng hinlalaki. Ang lakas ng pagpindot dapat saklaw mula menor de edad at bahagya halata sa pinakamataas na posible. Karaniwan ito ay tapos na hanggang sa sampung pushes bawat minuto na may isang tagal ng pagpindot ng 5 hanggang 7 segundo (maliban sa mga puntos sa paligid ng leeg upang pindutin ng higit sa 3 segundo ay hindi maaaring maging).

Pagtupad Hapon facial massage, at maaaring maapektuhan ng parehong mga kamay, pagpindot sa hinlalaki ng isang kamay sa daliring hinlalaki ng isa, sa gayon ay burdening sa kanya. Sa pangkalahatan, massage ay ginanap pangalawa, ikatlo at ikaapat na daliri.

Hindi na kailangang pagpindot dapat na tulad ng sa suntok at magsuot tolchkoobrazny character. Ito ay nagawa na patayo sa ibabaw ng hagod. Ang pinakamahusay na epekto ay nakakamit sa pamamagitan ng teknolohiya sa kaso ng pagkakalantad sa lahat ng mga kilalang mga puntos. Sa kaso ng pagpapagamot ng isang partikular na sakit ay katumbas ng halaga ng mga puntos, na kung saan ay matatagpuan malapit sa lugar ng pasyente. Feeling kapag pinipindot dapat halo-halong (paghahalo ng masakit at maayang sensations). Kadalasan, ang isang session ay tumatagal ng kalahating oras sa linggong kurso ng paggamot. Ang susunod na kurso ay dapat na nagsimula lamang pagkatapos ng ilang oras.