Ikaw ay tumigil sa paninigarilyo, kung ano ang mangyayari sa katawan sa panahon ng unang 20 minuto?

Scientifically napatunayan ilang mga kamangha-manghang mga positibong bagay na mangyayari sa katawan sa loob ng ilang oras pagkatapos mong tumigil sa paninigarilyo.

Ang mga positibong epekto ng mag-quit

Ang Ministry of Health regular nagbababala na ang paninigarilyo ay nagdudulot ng malaking pinsala sa kalusugan, ngunit milyon-milyong mga smokers huwag magbayad ng anumang pansin sa mga ito. Alam ba ninyo na sa loob lamang ng dalawampung minuto pagkatapos mong huminto sa paninigarilyo, ang iyong presyon ng dugo at puso rate bumalik sa normal na antas, kaya bilang nikotina nagiging sanhi ng vasoconstriction? Sa kasamaang palad, tumanggi sa nikotina addiction ay mahirap: ng ilang oras sa ibang pagkakataon ikaw ay nakasalalay sa pakiramdam ang gumiit sa usok ng isang sigarilyo, nang walang kung saan ito ay nagiging magagalitin at walang malasakit.

Pagkatapos, sa ibang pagkakataon, sa panahon ng 24 na oras, ang pag-ubo ay amplified sa lawak na ang katawan ay poisoned sa pamamagitan ng nakakalason mga produkto ng agnas naipon sa loob ng maraming mga taon ng paninigarilyo sa baga. Pagtapos ng isa pang 48 na oras, ang iyong dila ay maaaring makapag-pagtikim ng lasa buds ay magsisimulang dahan-dahan mabawi. Sa halos parehong oras, ang nikotina paghahangad ay maabot abot ng makakaya nito. At kung hindi mo saktan ang damdamin ng sigarilyo, ang mga pagkakataon para sa lahat upang tumigil sa paninigarilyo ay napaka idulog.

Siyempre pa, ang matagal na kataga ng mga benepisyo ng pagtigil sa paninigarilyo ay marami at makabuluhan. Maging sigurado na ang kalusugan ay naibalik, bagaman hindi kaagad.