Kung paano ituring ang sciatic magpalakas ng loob: mga tip at trick

Eksperto sabihin na ang tinatawag na sciatic magpalakas ng loob ay isa sa mga pinakamalaki sa buong katawan. Kung ang isang tao ay may kakulangan sa ginhawa sa sining o malubhang sakit, pagkatapos ay pinaka-malamang na siya sayatika. Ito ay isang sakit na kung saan ang jamming ng sciatic nerve sinamahan ng kasiya-siya sensations sa lumbosacral rehiyon o puwit. Sa artikulong ito isaalang-alang namin nang detalyado ang mga posibleng, na kung saan ay isang sintomas ng sakit, pati na rin ang magpapaliwanag kung paano ituring ang sciatic nerve.

pangunahing sintomas

Pamamaga ng sciatic magpalakas ng loob sa gamot ay dahil sa pagkatalo ng mga ugat direkta sa panlikod tinik krusada. Ang mga pasyente ay madalas na magreklamo ng sakit at kahit isang nasusunog paningin sa likod, binti at baywang. Ang mga dahilan para sa mga naturang isang pag-unlad ay maaaring ilang, kasama ng mga ito ang trauma at pare-pareho ehersisyo, at hernia, at kahit na iba't-ibang uri ng mga impeksyon.

Kung paano ituring ang sciatic magpalakas ng loob?

Tiyak kung sakaling bawat isa sa mga pangunahing sintomas hastens ang isang tao para sa tulong. Sa katunayan, ang sakit ay kaya malubhang na maginoo gamot lamang ay hindi makatulong sa problemang ito, kapag ang sciatic magpalakas ng loob ay inflamed. Kung paano ituring at kung paano upang makaya na may kakulangan sa ginhawa?

Una sa lahat, isaalang-alang ang mga tradisyonal na pamamaraan. Kaya, therapy ay dapat na ibinibigay lamang sa pamamagitan ng mga kwalipikadong tauhan at lamang pagkatapos ng pagkilala sa tunay na sanhi ng sakit. Bilang isang panuntunan, inireseta kama pahinga, mga espesyal na pagsasanay, therapeutic massage. Tulad ng para sa mga bawal na gamot, ang mga gamot ay itinuturing na isang mahusay na solusyon "Ibuprofen", "Ortofen" "Diclofenac". Ito ay dapat na nabanggit na ito ay hindi inirerekomenda nang hindi muna sinasangguni ang mga pondo.

Sciatic magpalakas ng loob: Paggamot ng katutubong remedyong

Of course, ang ilang mga mas pipiliing gamitin ng mga recipe ng aming mga grandmothers, sa halip na gamitin ang mga tradisyunal na gamot. Halimbawa, ang pinaka-popular na paraan ay ang paggamit ng isang home-made cake. Kailangan mong magdala ng isang baso ng napaka-ordinaryong harina at tatlong tablespoons bawat isa sa honey, malumanay masahihin ang kuwarta at roll up ang cake. Pagkatapos ay ilagay ito sa mga apektadong lugar at pabalat na may polythene. Ito ay mas mahusay na upang isagawa ang procedure bago pagpunta sa kama. Gayunpaman, kung ang sakit ay hindi nabawasan, ito ay mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Madalas sa mga advanced na yugto kahit na nangangailangan ng surgery.

preventive mga panukala

Ito ay kilala na sakit prevention ay mas mahusay kaysa sa pagalingin. Upang hindi na magtaka tungkol sa kung paano sa paggamot sa sciatic magpalakas ng loob, eksperto Matindi inirerekomenda upang palakasin ang likod kalamnan. Ang bawat tao'y dapat madalas na subaybayan ang kanilang pustura, sa partikular, ang tinatawag na "office plankton", iyon ay, mga tao na gumastos ng mahabang oras sa likod ng isang desk sa isang posisyon. Higit pa rito, dapat itong maiwasan ang labis na lamig at hindi iangat weights. Upang maiwasan ang anumang mga katanungan tungkol sa kung paano sa paggamot sa sciatic magpalakas ng loob, mga doktor pinapayo na lumalawak upang hikayatin ang lahat ng kalamnan. Isang mahusay na diwa ay yoga. Pinapayagan ka hindi lamang kalimutan ang tungkol sa mga problema sa likod, ngunit din upang panatilihin ang buong katawan sa magandang hugis. Manatiling malusog!