Kung paano maging mas malapit na: praktikal na payo, pagsasanay at mga review

Kid madalas na ginulo sa panahon ng klase, isang tinedyer nabawasan pagganap dahil nesobrannosti sa klase, at ang mga matanda ng madalas kalimutan kung saan ko bang ilagay ang remote control o ang mga susi ... Ang problema lahat sila ay may ay may kaugnayan sa kakulangan ng atensyon, na kung saan ay hindi isang nagbibigay-malay na proseso, ngunit pag-aayos ng kanilang mga gumagana . Babala - isang estado ng malay na nagbibigay-daan sa iyo upang tumpak at ganap na sumasalamin sa katotohanan. Paano ko maaaring maging mas matulungin at na ito ay nangangailangan?

mga katangian ng pansin

Mga natatanging tool na tumututok sa isang bagay o isang tao ay may isang bilang ng mga katangian na maaaring binuo. Pansin ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

• lakas ng tunog - bilang ng mga paksa pinaghihinalaang sabay-sabay sa fractions ng isang segundo (karaniwan 4 hanggang 6);
• katatagan - retention duration;
• konsentrasyon (perceptual kalinawan), na nagpapahintulot sa hindi ginulo sa pamamagitan ng mas makabuluhang mga signal;
• switchable - rate ng paglipat mula sa isa sa iba pang, mas mahalaga object;
• pamamahagi - ang kakayahan upang kahilera proseso;
• oriented (kawalang-kinikilingan) - paghihiwalay ng ilang mga signal bilang isang pangunahing sa loob o sa labas.

Paano upang tulungan ang iyong anak na maging matulungin: rekomendasyon ng psychologist

Kailangan mong naka-address para sa hinaharap na tagumpay sa pagsasanay na may isang preschooler, pagsasanay hindi lamang nagbibigay-malay na proseso (memory, pag-iisip, imahinasyon), ngunit din ang pansin. Ang preconscious panahon sa sitwasyon ng bata, kaya kailangan mo upang lumikha ng trabaho para sa ilang mga kundisyon:

• kaginhawaan na kaugnay sa paggunita sa rehimen ng araw, ang kakulangan ng pangangailangan katuparan ng iba pang mga kinakailangan, ang adaptation ng lugar;
• emosyonal na intensity pagsasanay sa ang pagbabago ng mga gawain sumasamo sa mga sanggol;
• at isang malinaw na hakbang-hakbang na tagubilin sa pahayag ng benevolent tono, sapagkat ito nag-aayos at bubuo sa hinaharap na pagpaplano ng sanggol;
• tulong sa pagharap sa mga distractions sa anyo ng mga pandiwang guidance: "Kami ay tapusin ang mga gawain una, at pagkatapos i-play sa machine";
• interes support.

Ang paglikha ng mga kinakailangang na kapaligiran, maaari kang magpatuloy sa pagsasanay na ito, paglutas sa problema ng kung paano maging mas malapit.

Ehersisyo para sa iyong sanggol

Ang laro "Tatlong puntos" sa dami ng pansin

Bata, nakatayo sa isang kumportableng posisyon, na ibinigay ng tatlong mga gawain. Ang mga tagubilin ay nakalista sa parehong oras. Layunin: Upang isagawa ang lahat ng mga hakbang sa tama at sa pagkakasunod-sunod. Para sa siya ay ibinigay masaya koponan: ". Ang isa, dalawa at tatlong, patakbuhin ang mas mabilis" reference Halimbawa 1. Tatlong beses pumalakpak. 2. Tawagan ang pangalawang titik ng alpabeto. 3. Dumaan sa mga kamay ng isang malambot na laruan.

Kung matagumpay, ang trabaho ay maaaring magpalubha mga bagay: 1. Pumalakpak ang iyong mga kamay ng maraming beses, ilang taon na ikaw ay may naka. 2. Isulat sa papel ang unang tatlong titik ng alpabeto. 3. Pumili ng up ng isang bagay na ang pangalan ay nagsisimula sa titik "c".

Ang laro "Karatula" sa refocusing

masaya na ito ay pinakamahusay na tapos na sa isang grupo, ngunit maaari mong na may isang solong sanggol. Kung paano maging isang child care kapag hindi niya alam kung paano i-navigate sa kapaligiran? Ito ay tumutulong sa ang mga palatandaan switch, imbento sa pamamagitan matatanda sa kurso ng anumang mga laro: ang mga salitang "Ihinto ang laro," nagri-ring ang alarm o bell, litrato, nagpakita sa mga kalahok.

Ang laro "Katibayan" sa pamamahagi ng pansin

Aralin para sa mga senior preschool bata na alam ang mga titik. Siya ay ibinigay ang teksto sa malalaking titik, kung saan mayroon kang upang mahanap at i-cross out ang lahat ang mga titik "O". Kung sa panahon ng laro ang sanggol ang ginagawa nito nang random, dapat itong itama. gawain kumplikado: 1 strikeout at salungguhitan isang titik sa isa pa. 2. Patakbuhin ang gawain sa oras. 3. Ayusin ang kumpetisyon sa isa pang bata o may isang matanda. Sadyang nawawalang letra upang pagkatiwalaan ang gawain upang suriin ang parehong iyong kalaban.

Paano upang maging mas matulungin tinedyer

Ang bagets ay magagawang upang magsagawa ng mas kumplikadong gawain, ang pagtaas ng halaga ng pansin. Maaari niyang mag-alok ng plate na kung saan ang iba't-ibang geometriko numero makisama digit, halimbawa, 8, 3, 9. Ang mga hugis ay maaaring maging alinman sa tatsulok, parisukat, bilog. Bago ang demonstration tablets ay dapat na binigyan ng babala na ang bilang ay ipapakita. Ang pagtaas ng mga ito para sa isang segundo, maaari mong mag-alok na isulat ang mga numero sa isang hilera, upang mahanap ang kabuuan, produkto. Pagkatapos ay hilingin sa iyo na pangalanan ang mga numero kung saan sila ay itinatanghal. Sa susunod na aralin ang bilang ng mga digit at mga label ay dapat na nadagdagan kung ang estudyante upang madaling makaya sa mga gawain.

Ang isang kagiliw-giliw na matematikal na problema upang lumipat ng pansin ay ang kinakailangan upang i-record ng dalawang numero sa isang haligi. Ang susunod na pares ng mga digit ay magiging: tuktok - mula sa kabuuan ng unang dalawang mga yunit, at ibaba - lamang Inilipat itaas. Halimbawa, kinuha 3 at 5. Sa itaas 8 ay, sa ilalim - 3. Ang susunod na pares ng mga digit ay binuo sa parehong batayan. Lumiko 1 at 8. intriga ay namamalagi sa ang katunayan na ang mga partido ay bibigyan ng isang bagong trabaho, kung saan ang halaga ng mga yunit ay nakasulat sa ibaba, at sa ilalim na numero ay inililipat pataas. Pagkatapos mastering ng isang bagong trabaho partido ay hinihikayat na baguhin ang kanilang magulong para sa isang tiyak na signal.

computer na Tulong

Nang walang modernong teknolohiya ay mas mahirap na tukuyin at bumuo ng isang tampok na pokus, tulad ng konsentrasyon. Computer Video Game Play-pansin na may espesyal na sleeves, na kung saan integrated sensor Nakikilala ang antas ng konsentrasyon at antas ng pag-iisip. Ang laro ay ginawa sa batayan ng ang diskarte ng American astronaut.

Ang isang malaking bilang ng mga software ay nakakatugon sa mga pangangailangan ng kung paano maging mas malapit. Bilang karagdagan sa mga laro upang lumikha ng isang komplikadong ng mga pagsasanay para sa pagbuo ng mga pangunahing katangian ng pansin. "Supervnimanie" - isa sa mga ito, na kasama ang labing-isang hanay ng mga gawain: "search", "Palitan ang", "Isaayos", "Error", "Sum", "Pagwawasto", "troika", "hininga", "figure" "Checker", "Rhythm". Ang mga complexes ay magagamit sa Internet, ang mga ito ay batay sa mga interes ng mga bata sa paaralan-edad.

grupo ng pagsasanay

Sa malalaking mga lungsod may mga sikolohikal centers, pagsasagawa ng pagsasanay group para sa mas lumang mga kabataan at matatanda ng iba't-ibang uri. Ang ilan sa mga pinaka-popular na - upang bumuo ng memorya at mapanlikha pag-iisip. Sa parallel, sila ay malutas ang problema ng kung paano maging isang mapagbigay na tao, dahil ito ay batay sa pang-unawa, pagmamasid, konsentrasyon. Ang pagsasanay ay batay sa mga pangunahing katangian ng pansin, pagbuo at pagpapabuti ng mga ito. Ang isang buong agham eydetika - mga tool upang gumana sa anumang halaga ng impormasyon ng mga tao ng iba't ibang edad.

May ay isang paraan upang mapahusay ang karapatan utak (St. Petersburg), ang kurso "supermemory" sa batayan ng Presidential School (Moscow), gamit ang mga ideya at mga gawi ng Dzhona Etkinsona. Upang ipasa ang mga pagsasanay na kailangan pagganyak, batay sa umiiral na mga problema, o kapag pagharap sa impormasyon, o sa araw-araw na buhay.

Feedback mula sa mga kalahok sa programa upang mapabuti ang pansin

Sa Warsaw, isang beses gaganapin isang benta natitira sa transportasyon ng mga bagay na hindi hinahangad para sa taon. Sa nakalap ito ng maraming inconsiderate pasahero, umaasang upang makuha ang iyong mga paboritong bag, sumbrero, guwantes. Ang isa sa kanila ang tunay na natagpuan at binili ang kanyang dating payong, sa parehong araw, muli iwan dito sa bus. May ay isang paglabag sa konsentrasyon at pamamahagi ng pansin. Paano upang maging mas malapit sa araw-araw na buhay, kung ano ang isang paraan upang magkasya ang mga taong ito ang pinaka? Feedback mula sa mga kalahok sa programa sa pagsasanay ay nagpapakita na ang mga ito ay magagawang upang itulak ang mga hangganan ng mga pamilyar na. Man na may limang repetitions tindahan para sa maraming mga taon, kung ano ang hindi maaaring malaman bago. Kawalang-kasiyahan aalala tanging mga tukoy na trainer, ang kanilang kalidad ng trabaho at pagbuo ng isang dialogue na may mga kalahok.

May mga espesyal na mga klase para sa mga preschool mga bata at mga estudyante sa elementarya. Ang kanilang mga magulang ay din pinasasalamatan ang kalidad mataas. Ang pangunahing criterion - pagtaas ng akademikong pagganap ng bata, pagpapabuti ng mga kasanayan, tulungan upang epektibong makakuha ng kaalaman sa kanilang mga sarili. Magandang mga review ng mga programa sa computer na nagbibigay ng tunay na tulong sa mga paaralan-edad. Kasabay nito, ng pagsagot sa tanong ng kung paano maging mas malapit sa buhay, maraming sumasang-ayon na ang karapatan upang ayusin ang mga regular na klase na may mga bata sa preschool na panahon na nilikha isang sapat na batayan para sa self- unlad focus sa ibang pagkakataon sa buhay.