Mahusay na mag-aaral syndrome sa mga matatanda at bata. Paano sa kumuha alisan ng isang mahusay na mag-aaral syndrome?

Kabilang sa mga karaniwang tao sa kanilang mga kalamangan at disadvantages, at mabuhay tulad ng isang hindi karaniwang personalidad, kung saan ang lahat lubos. O hindi bababa sa, kanilang tinatangay ang layunin na ito. Ang nasabing mga kinatawan ng lahi ng tao ay laging sa lahat ng inilatag sa istante - at saloobin, at mga bagay sa cupboards. Ang mga ito ay tumpak at fit at gawin ang kanilang trabaho ganap na ganap. Ngunit para sa ilang kadahilanan, hindi lahat ng mga ito ay masaya. Ang bagay ay na ang kanilang mga ideal na - ay ang resulta ng isang sikolohikal na kababalaghan bilang "mahusay na mag-aaral syndrome".

hindi maliwanag konsepto

Ang konseptong ito - isa sa mga "sikat" na anyo ng terminong pathological pangalan perfectionism. Ang ibig sabihin nito para sa isang tao na suffers mula sa mga ito, ay katanggap-tanggap natatanging ganap at perpektong resulta ng anumang pagkilos. Iyon ay hindi "baka" at "oo, okay," walang depekto, at lahat ng bagay ay nakabalangkas, perfected at ginanap sa "perpektong na rin". At kaya sa lahat ng aspeto ng buhay. mahusay na mag-aaral syndrome sa mga matatanda pag-aaral sikolohiya para sa isang mahabang oras at may passion. Sa okasyon na ito, mayroong isang pulutong ng mga pananaliksik at trabaho, sa gayon ang mga tao ng kamalayan sa bagay na ito ay lubos na mataas. Sa kasamaang palad, tulad "Magaling" ay hindi maging mas mababa.

sintomas

mahusay na mag-aaral syndrome ay maaaring ipakilala ang sarili sa iba't ibang paraan, at kung minsan para sa mga ito ay maaaring kinuha elementarya pantao pagnanais na gawin ang isang bagay mabuti o tama. Ngunit may mga "Bells", na dapat mong bigyang-pansin ang oras upang matulungan at suportahan ang isang kaibigan, isang bata o kaibigan. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang parehong mga bata at matatanda, mga sintomas ng sakit sa kaisipan ay ipinahayag sa parehong paraan.

1. Ang pagnanais upang dalhin ang lahat ng bagay sa pagiging perpekto: ang lahat ng mga laruan stacked "sa ilalim ng ticker" Entries laging lamang "limang" sa kusina sa bawat kasirola, dalhin sa pagiging perpekto, sa kotse ay hindi isang maliit na butil ng alikabok, sapatos makintab, ang mga bulaklak ay palaging natubigan at sa gayon Forth And no.. "halos"! Lahat ng bagay ay dapat na dinadala sa pagiging perpekto.
2. Ang isang tao ay sensitibo sa anumang kritisismo. Public opinyon at pagsusuri ng trabaho tapos - sa itaas ang lahat ng iba pa sa buhay. Anumang negatibong rating ( "dalawang" o "apat na" para sa control, mahigpit na pangangaral mahigpit na boss na pangungusap passerby sa kalye at iba pa. D.) Ay magagawang upang i-plunge sa isang tao sa isang malalim na depresyon, maging sanhi ng isang napaka-malubhang sikolohikal na disorder, o hindi bababa sa lubos na dulutan ng kalungkutan at palayawin ang mood ay napaka-haba.
3. Insane selos sa papuri naka-address sa ibang tao. Perfectionist ay madaling mahulog sa isang fit dahil lang sa guro praised sa kanya sa araw na ito ay hindi isa o ang premium para sa tagumpay ng proyekto ay ibinigay sa maraming mga empleyado. "Magaling" ay dapat palaging magiging ang pinakamahusay sa mga pinakamahusay na.
4. Self-sakripisyo - ito ay ang pangalawang "I" ng mga tao. Walang pag-agaw ay hindi itigil ang mga ito sa paraan na ang ideal. Maaari silang isakripisyo ang kanilang mga sarili, ang kanilang mga pamilya, mga interes, libangan, libangan, sa pangkalahatan, para sa lahat, para sa kapakanan ng pagganap ng isang gawain ganap na ganap. Sa sandaling ang mga layunin ay nakakamit, lumipat sila sa susunod na, at pagkatapos ay sa kurso ay nasa bagong biktima.
5. Constant paghahambing ng kanilang mga sarili sa iba: walang isa ay dapat na mas mahusay, walang mga pagkakamali at mga error tulad ng iba. Kung ang isang mag-aaral ay nakakatugon sa landas ng buhay ay mas perpektong tao, pagkatapos ay ang posibilidad ng dalawang kinalabasan. O kaya "walang pagkukulang" ay magiging perpekto para sa isang perfectionist, na kung saan ay nagkakahalaga ng pursuing, o pulong na ito ay humantong sa isang malalim na depression na may malubhang sikolohikal na trauma at kahihinatnan.

mga sanhi ng

Ayon sa kamakailan-lamang na pag-aaral sa larangan ng sikolohiya at genetika, mahusay na mag-aaral syndrome ay maaaring mag-nakuha o namana. Mula sa genetics makipagtalo sa sangkatauhan ay hindi pa natutunan, ngunit upang maunawaan kung ano ang nagiging sanhi ng mga sakit sa kaisipan, lubos ng lakas sa bawat isa.

1. Hindi tamang pag-set ito bilang isang bata, na pag-ibig ay hindi walang pasubali, ito ay may sa kikitain, at tanging mabubuting gawa. Ang mas mahusay at mas tama na gawin ang lahat, mas mamahalin. Gaano kadalas ang mga magulang sabihin sa kanilang anak: "Kung ikaw ay isang mahusay na mag-aaral, at pagkatapos ay Gusto ko ipagmalaki mo at mahal mo." O kaya ito: "Huwag kang lumapit sa akin, huwag mo akong kausapin dahil ikaw ngayon ay pumasok ng isang napaka-masamang," atbp Mula sa mga pahayag na ito ang isang bata nakikipanayam: Kung gagawin maayos at tama, mamahalin, at kung hindi - hindi .. . Mula ito arises at ang pagnanais na gawin ang lahat ng ganap na ganap sa anumang presyo, dahil sa taya ay ang pag-ibig at pagtanggap. Sa kasamaang palad, tulad ng isang pagkakamali ay maaaring maiwasan ang hindi lamang ang mga magulang, kundi pati na rin mga guro, lolo at lola, at kahit na mga kaibigan sa high school at mga kaklase. Ang isang mapagmahal at aalaga ina at ama lamang ay hindi smeknut time, kung ano ang mga ito kababalaghan at kung paano haharapin ang mga ito.
2. Ang pare-pareho ang presence ng isang tao sa kapaligiran ng isa o higit pathological perfectionist maaaring maging sanhi tinaguriang "infection" bilang isang matanda at isang bata. Of course, sa isang physiological antas, walang virus o bakterya ay hindi nakapasa. Ngunit sa antas ng malay at subconsciousness Learning mula sa mga kasanayan, mga katangian at mga katangian ng ang pag-uugali ng ibang tao na kasama na doon ay isang pare-pareho at malapit contact - ang kababalaghan ay hindi kaya bihirang. Tulad ng mga bagay na sinasabi, Sino ang humantong, kaya napapalampas mo ay dapat na. mga magulang ay perfectionists madalas na magdala ng kanilang anak sa kanyang sariling larawan at wangis, at ang resulta ay isa pang tao na may labis na mga pangangailangan sa kanilang mga sarili at sa iba pa, na may isang masigasig kahulugan ng masakit na kasiraan ng mundo at ang pagnanais upang dalhin ang lahat ng bagay upang maging perpekto.
3. Sobrang self-pintas, masyadong, maaari dalhin sa estadong ito. Pinag-aaralan ang kanilang mga kabiguan at pagkakamali, mga tao sa tingin na kung tapos na tama o gawin ang isang bagay na mas mahusay, at pagkatapos ay mga bagay na may iba't-ibang o ng isang bagay ay nangyari. Ito ay humantong sa kalaunan sa pagnanais na gawin ang lahat ng mas mahusay, at pagkatapos ay mas mahusay na sa susunod na pagkabigo, at iba pa ang pagtaas. Kadalasan nangyayari ito sa mga bata na malubhang criticized para sa mga pagkakamali at mga maling pagkilos.

katakut-takot kahihinatnan

Ano ang mga mapanganib na pathological perfectionism? mahusay na mag-aaral syndrome sa mga kababaihan adult at lalaki, pati na rin sa mga bata, ipinahayag sa sikolohikal na problema (limitado social circle, madalas kinakabahan kondisyon, depression) at pisikal na karamdaman (gulo ng puso at nervous system, presyon ng dugo jumps, kinakabahan at pisikal na pagkaubos).

Pag-unawa sa mga sintomas, sanhi at epekto, maaari kang humingi ng tulong mula sa isang sikologo. Kung walang kakayahan o pagnanais, at pagkatapos, sa prinsipyo, kahit sino ay maaaring bumuo ng iyong sariling mga paraan ng pagharap sa sakit na ito, gamit ang sumusunod na mga tip.

Paano upang matulungan ang iyong anak?

Upang ang iyong minamahal na supling ay walang problema sa pagbuo ng kanilang sariling pamilya, at pagkatapos ay sa kanyang sariling mana, kailangan mo munang bigyan siya ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa buhay at lumalaki up. At kaisipan saloobin ay gumaganap ng isang pibotal papel sa usaping ito.

Tip 1: pag-ibig at pansin

Mula sa kapanganakan upang magbigay ng isang mahira na maunawaan na ang pag-ibig - ang konsepto ng walang pasubali. Kahit na ang blog iginuhit "Ang tabla" o direktor mabilis na pagpasok magulang sa paaralan para sa mga mahihirap na mag-aaral pag-uugali, ina at ama ay mahal pa rin. Oo, sila ay taob, na sinusundan ng isang pang-edukasyon talk at marahil kahit na sila ay mag-aplay para sa isang pinapayagan kaparusahan, ngunit buong puso ko na makasama ng iyong anak. At walang pisikal na kaparusahan, pag-agaw o labis na damdamin!

Tip 2: Ang henyo - hindi ang pinakamahalagang

Upang hindi upang mapalago ang isang mahusay na mag-aaral syndrome sa isang bata, ito ay hindi kinakailangan "upang magkaroon ng amag" ng kanyang likas na kakayahan o ang mga nagwagi sa lahat ng mga kumpetisyon, mga paligsahan at mga kumpetisyon. Hayaan ang mga bata ang ginagawa kung ano siya ay interesado sa at gumaganap ng mga gawain na may kapangyarihan. hindi ipaalam sa isang A student na walang medalist sa ballroom dancing, hindi ang nagwagi sa mga pinakamahusay na mga eskultura mula sa clay, at iba pa. E., Subalit ang kanilang mga paboritong, native at mental na kalusugan!

Tip 3: Ang mga iba't-ibang at pagbigkas nang walang

Kung ang isang labis na halaga ng oras na mag-aaral ang spends pag-aaral na walang pahinga at paglalakad-upo sa mga aklat, sinusubukan na maging ang pinakamahusay na mag-aaral sa buong paaralan, ito ay, siyempre, mabuti. Ngunit tulad ng alam mo, "isang pulutong ng mga magandang. - hindi masyadong maganda" Iyan tulad ng isang masigasig kid Matagal nang hindi na kinita ng isang "mahusay na mag-aaral syndrome" na may limang, diploma at medalya, mga magulang na kailangan upang ihinto ito matunaw at makaabala anak na iba pa, upang ipakita na sa mundo may mga isang pulutong ng mga bagay ay hindi perpekto, ngunit ito ay kaya kagiliw-giliw. Halimbawa, upang magkaroon ng isang tradisyon sa gabi paglalakad ang aso sama-sama at makipag-chat tungkol sa lahat ng mga uri ng iba, at huwag gamitin ang parehong ruta, at sa bawat oras na gawin agad.

O kaya naman, hindi inaasahan, sa kabila ng mga bundok ng di-nahugasan na pagkain o mababawi trabaho sama-sama at sa buong pamilya upang pumunta sa likas na katangian, upang i-play badminton.

Paano sa kumuha alisan ng isang mahusay na mag-aaral syndrome sa mga matatanda?

Sa puntong ito, pagkatapos napagtatanto ang presensya sa ang problemang ito, magkakaroon kami ng upang subukan ang kanyang sariling mga kamay. Tulad ng sinasabi nila, ang pagkaligtas ng nabubuwal - ang kagagawan ng nabubuwal.

Tip 1: Maliit na mga pagbabago

Kayang hindi bababa sa ilang kapabayaan. Para sa starters, maaari kang gumawa ng isang hairstyle na ay hindi nagpapahiwatig ng isang perpektong pag-install. Pagkatapos ay piliin ang ilang mga bagay na hindi magiging hitsura ng anumang bagay sa iyong wardrobe. Maaari mo ring subukan upang pumunta sa kama nang walang paghuhugas ng pinggan umalis para sa trabaho, hindi pagkuha sa kanya ng isang bag ng basura na dapat ay itinapon ang layo, mag-hang tuwalya sa banyo ay hindi sa kanilang lugar. Una ito ay magiging mahirap, ngunit pagkatapos ay baguhin ang mga detalyeng ito ay naiintindihan at pakiramdam na ang mundo ay hindi tiklupin kung hindi lahat ng mga ito ay magiging perpekto at walang mali.

Tip 2: Delegation ng kapangyarihan

Ang isang mahusay na paraan upang mapupuksa ang isang mahusay na mag-aaral syndrome - ay upang payagan ang isang tao upang gawin ang isang bagay para sa kanilang sarili. Halimbawa, upang payagan ang kanyang asawa upang pumunta sa tindahan at bumili ng lahat ng mga produkto na siya pinipili, at hindi mga kung saan ay itinalagang sa isang mahigpit na listahan. O kasamahan upang ipaalam sa kanyang sarili upang dalhin ang proyekto sa pagbubunga, bawat minuto nang walang pagsubaybay at pag-verify. Of course, ito ay maging sanhi ng isang alon ng damdamin, ngunit ito ay maaaring mahirap sa unang ilang beses. Pagkatapos ito ay gumagana sa parehong prinsipyo - ang mundo ay hindi perpekto, ngunit, sa kabila ng ito, siya pa rin ang pagpipigil, at ang mga taong nandito rin ay masaya.

Tip 3: Ano ang mahalaga ay ang proseso, hindi ang mga resulta

Sa wakas, isang mahusay na mag-aaral syndrome sa mga matatanda ay maaaring pagtagumpayan sa pamamagitan ng pag-aaral ay hindi upang tamasahin ang mga resulta, na kung saan ay natanggap sa dulo ng path, at ang bawat ilipat at sandali. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi lamang mahalaga, halimbawa, ang customer kasiyahan mula sa nakikita ang mga resulta ng mga kumpanya, ngunit sa bawat minuto na ginugol sa trabaho, mga kasamahan ang lahat ng smiles, ang lahat ng mga kaaya-ayang mga alaala at matingkad na detalye.

Pagtagumpayan mahusay na mag-aaral syndrome ay mahirap, ngunit pa rin ang napaka-real. Ang pangunahing bagay ay hindi upang subukan upang gawin itong "perpektong na rin"!