Mga plum sa pagbubuntis: ang kabutihan at kapahamakan

Tiyak na walang isa na hindi sana ay sinubukan ang plum. Maraming mga kababaihan pag-ibig ang bunga, ngunit hindi lahat ay magkaroon ng kamalayan ng mga panganib nito at mga benepisyo. Lalo na may kinalaman sa paggamit ng mga plum habang nagdadala ng isang bata.

pagbubuntis

Sa panahon ng paglago ng hinaharap sanggol sa sinapupunan kababaihan na maging mas mahina laban sa mga panlabas na kadahilanan, ang katawan ay gumagana na ngayon para sa dalawa. Ang pagkain ng isang partikular na produkto, ang naghinhintay ina ay dapat na palaging isipin ang tungkol sa kung paano ito ay makakaapekto sa kalusugan at pag-unlad ng mga sanggol.

Umaasam ina kinakailangan bitamina at mineral, karamihan sa mga ito ay maaaring makuha mula sa mga sariwang prutas at gulay. Ngunit madalas kababaihan sa tingin tungkol sa kung ito ay posible plum sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay upang maunawaan sa detalye ang mga katangian ng mga bunga.

mga plum

Mga plum aari sa genus tinaguriang bato prutas halaman, pati na rin ang cherry, almond, atbp Ang mga ito ay ilang mga kulay, depende sa species :. Yellow o pula, asul o lilang.

Fruit sirwelas puno pangunahin sa taglagas at sa dulo ng tag-init - iyon kapag ang mga tao mangalap ng isang mahusay na ani, na maaaring kinakain parehong raw at sa tuyo form, sa jam o sa Morse at compotes. Ano ang maaari naming sabihin tungkol sa mga pastries! Cakes at muffins na may mga hindi kapani-paniwalang masarap na prutas ay nakukuha.

Ang paggamit ng plum sa pagbubuntis

Sa prutas kaakit-akit puno ay naglalaman ng malalaking halaga ng fructose, asukal at sucrose. Ito distinguishes mga ito mula sa karamihan ng mga berries at prutas. alisan ng tubig din ay naglalaman ng tannins at organic acids, pectins at antioxidants, kaltsyum, posporus, bakal, bitamina A at C.

Mga plum ay kapaki-pakinabang sa pagbubuntis na dahil sa kanyang komposisyon ay may kapaki-pakinabang epekto sa katawan ng tao. sila rin dagdagan ang ganang kumain. Dahil sa mataas na nilalaman ng hibla kaakit-akit prutas madagdagan ang bituka perilstatiku na sa pamamagitan ng mismo nagpapatunay sa kapakinabangan ng pagkain ng mga plum sa panahon ng pagbubuntis. Sa katunayan, lubos na madalas na umaasam ina nahaharap sa problema ng paninigas ng dumi.

Sa iba pang mga bagay-bagay, mga plum magkaroon ng isang diuretiko epekto, na kung saan ay lubos na tumutulong sa mga bato, at sa katunayan gumagana ang mga iyon para sa dalawang sa lahat ng oras, hanggang ang babae bear isang bata.

Maingat na pagsusuri ng mga kemikal komposisyon ng bunga ng mga kaakit-akit puno, maaari mong malaman na ang bitamina C enhances kaligtasan sa sakit, pro-bitamina kasali sa group A, mapabuti ang paningin, bitamina ay may isang kapaki-pakinabang epekto sa nervous system. Dapat ito ay nabanggit ang mataas na kaltsyum nilalaman sa mga prutas, kung ano ang eksaktong ay kinakailangan para sa mga buntis na kababaihan sa buong oras na tindig agwat ng bata.

Plum pinsala sa panahon ng pagbubuntis

Ito ay nagkakahalaga ng recalling na ang alisan ng tubig ay cholagogue. Sa panahon ng pagbubuntis ng bata para sa isang mas matagal na panahon gallbladder shifted medyo dahil sa ang paglago ng matris, kaya ang malakas na daloy ng apdo maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Gayundin, huwag abusuhin ito prutas sa sakit ng gastrointestinal sukat. Mga plum sa pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng utot, na kung saan ay nai-lubos na madalas na nakakaapekto sa mga kababaihan na naghihintay sa mga sanggol.

patotoo

May mga kaso kapag, sa panahon ng childbearing umaasam ina ay nangangailangan ng isang tiyak na mga medikal na suporta. Alam ng lahat na sa panahon ng pag-unlad ng bilig sa sinapupunan, siya ay sasailalim sa lahat ng mga panlabas na impluwensya, isang paraan o sa iba pang magkaroon ng epekto sa katawan ng isang buntis na babae. Ito ay sa mga kaso kapag ang mga doktor ay hindi maaaring magreseta ng mga gamot paggamot, sa gayon ay hindi makapinsala sa pagbuo ng sanggol, magkaroon ng suporta ng mga tradisyonal na gamot. Indications para sa paggamit ng lababo ng ilang:

• Sipon at lagnat.
• Madalas na paninigas ng dumi.
• Sakit sa bato, buhangin o bato.
• Mahirap na pag-agos ng apdo at asido kati.
• Maagang umaga pagkakasakit at pagduduwal.
• Pamamaga sa mga binti at armas, pati na rin sa mga panloob na pamamagang bilang isang suplemento sa karaniwang paggamot.
• Pagbabawas ng antas ng kaltsyum sa katawan ng buntis na babae.
• Barikos veins at vascular sakit.
• Bitamina kakulangan at depresyon.

contraindications

Mayroong ilang mga puntos na kailangang ma-remembered. Mga plum sa pagbubuntis ay hindi maaaring gamitin sa mga sumusunod na kaso:

• Kung ang isang babae na naghihirap mula sa diyabetis.
• Kung kaakit-akit prutas hinog sapat.
• Sa pagkakaroon ng labis na timbang.
• Sa pagkakaroon ng magkasanib na sakit.

Kung paano magluto?

Tungkol sa kung ano ang kapaki-pakinabang na discharge sa panahon ng pagbubuntis, alam mo na. Ngunit kung paano upang maghanda ito, kaya upang mapanatili ang kapaki-pakinabang katangian?

Siyempre, ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang paggamit ng mga sariwang mga plum, walang init paggamot. Ito ay nagkakahalaga ng pagtanda na dahil sa ang mataas na nilalaman ng asukal sa mga prutas, ang kanilang paggamit ay maaaring makaapekto sa timbang. Samakatuwid ito ay inirerekomenda na gamitin ang mga ito sa umaga, bago ang pangunahing pagkain.

Gayundin plum ay madalas na idinagdag sa panahon ng paghahanda ng karne at laro. Ang kanilang mga maasim-matamis na lasa perpektong makadagdag sa ulam na ito.

Mga plum magluto compotes at jams. Of course, ito ay lubos na masarap, ngunit pagkatapos ay nawala ang karamihan sa mga bitamina at mineral ng prutas na ito.

Prutas ng kaakit-akit puno ay idinagdag sa lutong kalakal: muffins, cakes at pastries. Ang ganitong mga pagkain ang kanilang mga sarili maglaman ng malalaking halaga ng asukal, at isang alisan ng tubig ay nagdaragdag, kaya kailangan mong maging maingat at alam kapag upang itigil ang gamitin.

Ang isa pang medyo pangkaraniwan na paraan ng pagluluto - ay ang pagpapatayo ng mga prutas, tulad ng mga plum. Kapaki-pakinabang na mga katangian ng tuyo prun sa panahon ng pagbubuntis ay hindi mababa sa ang paggamit ng mga sariwang prutas.

Sa panahon sipon napakahusay na epekto sa katawan ay may isang mainit na prutas inumin. Upang gawin ito, plum brew tubig upang tikman kumukulo, maaari mong idagdag ang asukal, kahit na prutas at ng sarili nito ay matamis.

Babae ay dumating up sa isang malusog at masarap na paraan upang gamitin ang kaakit-akit prutas - prutas salad. Hiwa plum ay maaaring konektado sa hiwa ng mansanas, peras o saging, upang punan ang isang pulutong ng mababang-taba yogurt at kumain. Ang pamamaraan na ito ay perpekto bilang isang kapalit para sa hapunan sa labis na hanay ng timbang sa panahon ng pagbubuntis.

konklusyon

Upang ibuod, dapat itong sinabi na ang mga bunga ng kaakit-akit puno maglinis ng dugo, alisin toxins mula sa katawan, na tumutulong ang atay - ito ay ang lahat napakahalaga para sa mga umaasam ina.

alisan ng tubig ay maaari ding kumpara sa isang prambuwesas sa antipirina epekto. Maraming mga buntis na kababaihan ay hindi inirerekumenda na gumamit prambuwesas infusions - sa kasong ito, ang discharge ay magiging lubhang kailangan.

Sa anumang kaso, kung nag-aalala tungkol sa paggamit ng mga plum sa iyo habang nagdadala ng isang sanggol, maaari mong sa anumang oras upang kumonsulta sa iyong doktor. Ang nasabing talk ay palayasin ang lahat ng mga alinlangan at katanungan. Pagkatapos ng lahat, kung sino ay hindi isang doktor, ay makakatulong sa iyo ng isang pahiwatig.