Mula sa kung ano puchit tiyan?

May mga sakit na gusto at halos walang pinsala, ngunit kaya magkano abala, na ito ay mas mahusay na hindi nagkakasakit. utot madalas itong nagiging sanhi ng pangungutya ng iba, na kapag ang unang mga palatandaan ng isang lipunang may posibilidad na mag-iwan ng isang tao na paghihirap mula sa sakit na ito. Feeling puchit tiyan ay nangyayari kapag ang tiyan naiipon malalaking halaga ng gas. Kasunod, ito kasiya-siya damdamin napupunta sa paggupit puson sa tiyan, may tibi, worsening emosyonal na kagalingan.

Mga dahilan kung bakit puchit tiyan, ay maaaring itakda. Ngunit ang root sanhi ay palaging mananatiling walang pag-unlad at undigested pagkain sa bituka, na kung saan ay nagsisimula sa mabulok, o, mas lamang, upang mabulok, at bitawan likas na halaga ng gas.

padalus-dalos na pagkain

Inirerekumenda ko upang magsagawa ng isang eksperimento. Cook gisantes na sopas o isa pang ulam, na kinakailangang nagsisimula upang maging namamaga. Magpataw sa plate hangga't maaari mong kumain. Huwag kumain ng mainit at isang maliit na bit cool na pagkain. Kapag ang ulam ay malamig, kumuha ng kutsara, isang maliit na bahagi isubo at maingat ngumunguya up hanggang sa ang pagkain ay nagsisimula spontaneously kinain. Ang mas mahabang pagkain ay chewed, ang mas mahusay ang resulta.

Pagkatapos kinakain magpadalus-dalos upang uminom ng tsaa, kape o juice, at gumawa ng isang pares ng mga sips. Iba pang mga posibleng pag-inom o pagkatapos paunti-unti. Kung gusto mo talagang sa pag-inom ngayon, kailangan mo upang subukan upang ngumunguya bawat katiting.

Kung mo kinuha ang oras sa panahon ng eksperimento, at pagkatapos matapos ang isang habang ikaw ay maaaring maging mabigla na hindi puchit tiyan. Sa karagdagan, magkakaroon na ng gravity na nangyayari pagkatapos kumain.

Kaya mula sa kung ano puchit tiyan? Ito ay simple. tiyan ay hindi alam ang oras upang matunaw ang kanilang mga juice na mahina chewed pagkain, at ito ay talagang makakakuha ng papunta sa bituka sa anyo na kung saan ito ay ingested. Sa gat undigested pagkain lamang ay nagsisimula sa mabulok, sa proseso ng ilalabas ang isang malaking halaga ng gas.

overeating

Ang mas maraming pagkain sa tiyan, ang mas mahirap ito ay upang makaya sa mga ito. Undigested pagkain pumapasok sa bituka, at doon nagsisimula ang pagbuburo at pagkabulok. Maaari itong maging matalino upang kumain ng mas mababa ngunit mas madalas?

mataba pagkain

Mataba pagkain sa mga partikular na ay mahirap para sa tiyan, at kung minsan talagang hihinto ito at hindi mahalata o ukol sa sikmura juice, enveloping pader nito ang isang manipis na film.

Mahina pagkain

Isa sa mga dahilan kung bakit puchit tiyan, ay ng mababang kalidad ng pagkain. Ayon sa nutritionists, ang pagkain ay dapat madala kaagad pagkatapos pagluluto, habang ito pa rin ay naglalaman ng mahalagang nutrients. Pagkatapos reheating ng nutritional kalidad ng pagkain ay nawala, tulad ng pinaka-kapaki-pakinabang na mataas na antas ng organic compounds masira almirol at selulusa, na kung saan ay din hindi maganda ang hinihigop ng ang bituka at simulan upang mabulok.

antibiotics

Antibiotics ay matatag sa buhay ng tao. Gayunman, ang lawak kung saan sila ay makikinabang, kaya ang mga ito ay mapanganib. Kapag tumatanggap ng antibiotics pumatay bituka microflora, paging sa pagproseso ng pagkain. Pagkain natitirang undigested nagsisimula sa mabulok at bitawan gases.

Bilang karagdagan sa mga gamot, antibiotics ay madalas na natagpuan sa pagkain. Sa isang pagsusumikap upang pahabain ang shelf buhay ng mga kalakal, mga walang konsiyensya tagagawa pumapatay microflora sa pamamagitan ng pagdagdag ng mga produkto antibiotics. Kaya antibiotics pumasok sa katawan. Iyon ay kung bakit mga bata minsan puchit tiyan.

diin

Ang mga dahilan para bloating ay maaaring sa mga nakababahalang mga sitwasyon. Kapag ang isang tao ay kumakain nang walang ganang kumain, hindi tinatangkilik ang mga pagkain, hindi ito ngumunguya ito, ngunit kailangan lang lunukin na may ilang mga likido. Ngunit, bukod pa sa sapa, para sa mas mahusay pantunaw tiyan ang pagkain ay dapat na lubusan ginagamot na may laway. Kaya ko iniutos kalikasan na dry pagkain ay mahirap lunukin. Kapag maceration pagkain tea, juice o gatas, bloating at utot ay ibinigay. Samakatuwid, kung hindi mo nais na kumain sa ilalim ng stress, at pagkatapos ay hindi ka dapat itulak ang iyong sarili sa pagkain, lalung-lalo na sa ilalim ng stress tiyan marahil din tumigil ang kanilang gawa.

Bakit puchit tiyan? Ang mga dahilan ay naiiba, ngunit ang sagot ay pareho: namin maayos magsipagdala kayo ng trigo at kumain kami ng mahinang kalidad ng pagkain.