Paano upang ilagay ang sanggol sa pagtulog sa loob ng 2 taon: mga tip, payo

Ang mga magulang ay palaging lubhang nababahala at nag-aalala kapag ang sanggol ay bumaba tulog nang husto. Ano ito - sakit, isang kapritso o lamang ng isang character? Pagkatapos ng nangyari ito, ang dalawang ganap na naiibang mga anak na lumalaking up sa parehong pamilya. Ang isa ay maaaring humiga at matulog kaagad, at ang iba pang mga - ang buong gabi nang hindi upang isara ang kanyang mga mata. Ito ay mahalaga upang malaman ang sanhi ng pag-uugaling ito at lamang pagkatapos ay gumawa ng pagkilos. Paano upang ilagay ang sanggol sa pagtulog sa loob ng 2 taon? Universal payo ay hindi maaaring maging. Indibidwal na diskarte ay parehong puksain ang menor de edad deviations, at hindi makaligtaan ang simula ng malubhang sakit.

Ang karaniwang mga sanhi

Bago mo isaalang-alang kung gaano kabilis ilagay ang sanggol sa pagtulog, dapat mong maunawaan kung ano ang pumipigil sa crumbs. Ang isang pangunahing sanhi ng bata pagkabalisa night tala:

1. Apad. Karaniwang sintomas ay diagnosed na sa malawak na bilang ng mga bata sa ilalim ng edad ng dalawang buwan. Grudnichok leg presses at nagpapahayag ng lahat ng kanyang pag-uugali matinding pagkabalisa. Indibidwal na inireseta ng isang manggagamot gamot papagbawahin balisa, at ang bata ay nagiging calmer. Ang ganitong mga isang estado-obserbahan kaagad pagkatapos ng kapanganakan at ito ay sa maraming mga kaso panaka-nakang. Pagkatapos ay ang problema ay receding. Kung ang sakit ng tiyan at nababagabag sa loob ng 2 taon, ito ay isang pagkakataon upang makita ang isang doktor upang humingi ng isang malubhang pagsusuri.
2. Malnutrisyon. Ang dami ng pagkain natupok mahigpit na indibidwal, at hindi palaging totoo batay sa average na inirerekomenda rate. Pagpapasuso gatas dosis ay halos imposible upang matukoy eksakto sa bahay. Ito ay posible na ang bata ay dapat ding fed na may isang kakulangan ng mga natural na pagkain. Kung ang kapangyarihan ay sapat na, ang dahilan ng pagkabalisa ay dapat na hinahangad, bukod sa iba pang mga kadahilanan.
3. Ngipin. Magulang na may karanasan ay well ng kamalayan na ang walang tulog gabi ay naging karaniwang bukambibig bago ang pagdating ng mga ngipin. Namamaga gilagid - ang unang pag-sign ng papalapit na ang pinakahihintay, ngunit tulad ng isang mahirap na hamon para sa mga magulang ay pagngingipin. Maiwasan ito ay hindi gumagana, maaari ka lamang arestuhin ang mga kinakailangang mga proseso ng sakit gamot sa bata. Cool mga bata sa panahon ng ang hitsura ng mga ngipin - isang bihirang kababalaghan, at ito ay talagang isang mahusay na regalo para sa mga magulang.
4. Malasakit. kadahilanan na ito ay madalas na overlooked. Kung may sapat na gulang ay able sa makatiis irregular diyeta, emosyonal na pasanin, hindi matatag na pagtulog at iba pang mga kadahilanan, ang bata ay hindi handa. Circadian biological cycle na may malinaw na tinukoy ng mga pamamaraan addictive time na nagiging sanhi ng mga organismo sa isang tiyak na oras upang magsagawa ng partikular na pagkilos. Kung ikaw ay nag-iisip kung paano ilagay ang sanggol sa pagtulog sa loob ng 2 taon, at pagkatapos ay suriin ang mga mode ng araw. Ang tamang pagkakasunod-sunod aambag parehong upang iwasto ang pisikal na pag-unlad at isang matatag na estado ng pag-iisip sanggol. Urgent kasong bisita dumating, kagiliw-giliw na mga programa at iba pang mga matatanda ay mahalagang mga bagay upang ilagay off para sa kapakanan ng mga bata sa kalusugan.
5. Bulating parasito. Ayon sa WHO, halos bawat tao sa mundo ay nagdadala sa kanyang katawan ng parasites at hindi kahit mapagtanto ito. Dagdag pa rito, ang kalahati ng mga naninirahan sa mundo ay nagkaroon na maging impeksyon sa isa sa tatlong pinaka-hindi kasiya uri ng bulate. Kahit na ang mga magulang sa tingin na ang kanilang anak ay hindi magkakaroon ng isang pagkakataon upang mahuli ang impeksyon, lagyan ng tsek ang anak para sa pagkakaroon ng impeksiyon sa kaganapan ng kanyang mahirap na pag-uugali ay kinakailangan. Modern pamamaraan ng paggamot ay magpapahintulot sa mabilis at ligtas para sa katawan upang mapupuksa ang problemang ito.
6. Sa labas. Narito kailangan mong mag-focus sa ang walang hanggang payo sa nilalaman ng kuwarto ng isang bata: wet cleaning, pagsasahimpapawid at pagpapanatili ng mga normal na kahalumigmigan. Ang isang malusog na kapaligiran sa kuwarto kung saan ang sanggol pagkatapos ng kapanganakan ng buhay, mahalaga sa kanyang hinaharap na pag-unlad. Produced at naayos na gawi at mga pattern ng pag-uugali. Halimbawa, overdried hangin, na kung saan, hindi sinasadya, ay ang mataas na nilalaman ng hindi kanais-nais microparticles para sa paglanghap maaaring maging sanhi ng mga regular na abala pagtulog.

Inirerekumenda ko ang Dr. Komorowski?

Kaya ikaw ay nagtataka kung paano ilagay ang sanggol sa pagtulog? Komorowski, ang pinuno ng mga anak ni klinika, ang may-akda ng maraming mga libro at mga pahayagan, TV host ng mga pampakay mga programa, ay nagpapanatili ng isang malusog na pagtulog - ito ay ang unang dahilan para sa isang komportableng buhay para sa mga magulang at para sa mga bata.

Rekomendasyon ay kinolekta sa 10 mga pangunahing alituntunin na ginagarantiya ang ganap na pagpapaunlad ng crumbs. Ipaalam sa amin isaalang-alang kung paano maglatag ng anak na matulog. Komarovsky nagpapayo upang i-hold ang mga sumusunod na mga tip.

Rule number 1. prayoridad

Ito ay mahalaga upang ayusin ang buhay upang ang mga magulang ay may pagkakataong ganap na mamahinga ang mga bisita para sa iyong sariling mga normal na estado ng kalusugan. Kung, bago ang kapanganakan ng ang oras ng bata sa pagtulog ay 8 oras, at pagkatapos ang hitsura ng isang sanggol sa bahay, ito ay dapat manatiling pareho. Magpakasawa sa pagkain, pamamahinga at pagtulog, walang dahilan sa. Dapat ay sapat.

Basta kumportable (pisikal at psychologically), mga magulang ay maaaring ganap na matiyak ang ganap at mapaghambing na pag-unlad ng bata.

Rule number 2. Pag-iiskedyul at matulog

Sa katunayan, maayos na kalkulahin ang natitirang oras ay hindi kaya mahirap. Grudnichok natutulog ng higit pa kaysa sa kanilang mga magulang. Narito ito ay mahalaga upang turuan ang inyong anak na ang iskedyul ng pamilya at, siyempre, huwag masira ito ating sarili. Ang diin ay sa ang bata pantulong rehimeng pamilya, at hindi vice versa. Isaayos ang kanilang sariling buhay, siyempre, kinakailangan, ngunit dapat itong maging isang kompromiso. Kung sa una mong itakda ang tamang mode ng araw, at pagkatapos ay hindi ka magkakaroon ng isang katanungan, kung gaano kabilis ilagay ang sanggol sa pagtulog.

Pagmasdan ang mga napiling oras ay magkaroon ng sapat na malinis at maghanda para sa oras ng pagtulog ay kinakailangan ang parehong sa pamamagitan ng mga magulang at ang sanggol. Ang eksaktong oras na napili sa batayan ng layunin at makatwirang pamumuhay lugar. Hayaan ang mga ito maging 21:00-05:00 at 23:00-07:00, ito ay hindi mahalaga, ang pangunahing bagay, ang rehimeng sumunod sa ina at ama at upang mahirati ang sanggol sa kanya.

Rule number 3. Saan at kanino matulog?

May mga lamang tatlong mga pagpipilian, at bawat isa ay may karapatan na umiiral:

1. Natutulog sa parehong kuwarto. dormitoryo ay maglagay ng isang higaan kung saan ang isang bagong panganak at gumastos ng gabi. Nice at maginhawang opsyon para sa lahat. Ngunit lamang sa unang taon ng buhay. Ang karagdagang accommodation sa parehong kuwarto ay hindi inirerekomenda, kahit na hanggang sa tatlong taon ay posible.
2. Ang bata ay natutulog sa kanyang kuwarto. Ang ilang mga eksperto magrekomenda ng kapanganakan turuan ang mga bata sa kanilang sariling kama sa room ng mga bata. Gayunman, hindi lahat ng magulang ay sumasang-ayon na may ganitong opinyon. Samakatuwid walang kahirap-hirap para sa lahat ng ang solusyon ay magiging upang ang mga samahan ng mga bata matulog nang hiwalay mula sa mga taon.
3. Matulog sa kanilang mga magulang. Hindi ang pinakamahusay na opsyon, bagaman ang ilan sa mga magulang ay sinusubukan upang mahanap ang isang paliwanag para sa mga dahilan ng kanilang sariling pag-uugali. Pediatricians ring sabihin na may isang malusog na pamumuhay na may wala sa karaniwan.

Rule number 4. Kahulugan ng bata sa pagtulog

Ito ay isang mahalagang tanong. Maraming mga magulang sa tingin: kung ang kanilang mga crumbs kailangan matulog sa panahon ng araw? Pagkatapos ng lahat, ay natulog, siya ay nagkaroon ng maliit na pahinga sa panahon ng gabi.

Ito ay mahalaga upang mamahagi ng pagtulog oras ng bata. Gumising ang sanggol, matamis panting sa hapon, hindi lahat ng ina ay nalutas na, kahit na ang oras na inilaan para sa mga ito ay matagal na nawala. Waking Sonya kailangan lang ng isa pang walang tulog gabi sa natitirang bahagi ng pamilya ay garantisadong.

Average na araw-araw na mga rate para sa pagtulog ay ibinigay sa talahanayan sa ibaba.

Tulad ng maaaring makita mula sa talahanayan, oras na para matulog sa magulang makapal. Sa kondisyon na ito ay nago-overlap sa ang magpahinga ng ang bata.

Rule number 5. Pagsunod sa tamang iskedyul ng pagpapakain

Ang pangangailangan para sa isang gabi pagpapakain ay nagtatapos sa humigit-kumulang sa 6 na buwan. Ito ay mahalaga upang magturo sa isang bata sa gabi lamang upang kumain. Swing arm, kumanta, maglaro ng kailangan mo habang ikaw ay gising. Kung hindi man doon ay isang panganib upang harapin ang mga kahanga-hangang mga bagay para sa napaka-haba.

Sanggol, Nakatanggap ako ginagamit upang tulad ng isang rehimen, ito ay lubos na mahirap at pagkatapos ay makalimot ang ugali. Ngunit ito ay punan up sa umaga, kapag ang mga magulang ng kanilang timbang, hindi gaanong mahalagang kaso. Ngunit pinaka-mahalaga, na ang bata ay deprived ng isang malusog at tunog pagtulog, ang normal na pag-unlad ng base.

Rule number 6. Maximum aktibong magpalipas ng araw

Ang mas mayamang ay panoorin ang bata, ang mas mahirap ito ay matulog. Kami ay pakikipag-usap tungkol sa pisikal at mental stress. At sa una at sa pangalawang kaso, ito ay nangangailangan ng isang sanggol stress. Karamihan sa mga bata tamasahin ang mga klase. Ang mga ito ay handang matuto tungkol sa mundo at ang halaga ng impormasyon na nakuha lubos na lumampas sa parehong figure para sa mga matatanda. Para sa kanila, lahat ng bagay sa buhay na ito para sa unang pagkakataon.

Pagdiriwang sa open air, pang-edukasyon na mga laro at pagbabasa ng mga libro - napaka-mahalagang mga bagay upang mapanatili ang emosyonal na tono. Ang isang bata na ay aktibong ginugol ang araw sa pagkakaroon ng masaya mamamalagi sa kanyang kama. At mga magulang ay hindi kahit na lumabas dahil dilemmas bilang upang mailagay ang mga sanggol sa pagtulog.

Limitahan ang aktibidad ay dapat na 2-3 na oras bago pagtulog sa gabi. Pumili ng nakakarelaks na mga gawain. Maligayang tulad ng isang pagpipilian bilang oras ng pagtulog kuwento para sa mga bata. Maaari kang magbigay ng crumbs laruan upang makipaglaro sa iyong sarili. Karamihan sa mga bata tamasahin ang malambing kanta Sung sa pamamagitan ng kanyang ina bago matulog, halimbawa, "Bayushki-bye."

Rule number 7. Sariwang hangin sa nursery

Sa kuwarto, kung saan doon ay dapat matulog ang bata, ikaw ay dapat na regular na suriin ang temperatura at halumigmig. Itinuturing na pinakamainam na halaga 18-20 ° C sa 50-70% halumigmig. Ito ay nagkakahalaga upang bumili ng room thermometer at hygrometer upang kontrolin ang mga parameter.

Araw-araw na pagsasahimpapawid (at sa maiinit na buwan, paulit-ulit) ng kuwarto ay dapat maging isang ugali. Wet cleaning ding ipinag-uutos na araw-araw na procedure.

Rule number 8. Paliligo

Epekto ng tubig paggamot ay hindi dapat underestimated. Mayroon silang isang pinaka-kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang may tubig daluyan para sa mga sanggol ay pamilyar para sa ilang oras pagkatapos ng kapanganakan, at sa loob nito siya nararamdaman kumportable at masaya. Pagsasanay na ito, kung saan pagkatapos, ang gana sa pagkain awakens at mahalagang malinis na pamamaraan, na kung saan ay ipinag-uutos para sa mga bata ng anumang edad. Kung pagsamahin namin swimming sa gymnastics at massage, ang epekto ay magiging kahit na mas malaki.

Kung ikaw ay interesado sa kung paano ilagay ang sanggol sa pagtulog sa loob ng 2 taon, at pagkatapos ay magturo sa kanya sa araw-araw na tubig paggamot, kung saan pagkatapos, ang sanggol napupunta sa kama. Sa paglipas ng panahon, siya ay nakabuo ng isang ugali, at, nakahiga sa unan, siya ay agad makatulog.

Rule number 9. Sleeper

Ang kalidad ng pagtulog ay depende sa kung saan ang sanggol ay nakaimpake. kama ay dapat na katamtaman malambot, ngunit hindi lumubog. Ang pinakamahusay na opsyon - kutson memory foam, espesyal na ginawa para sa mga bata. Kung walang dahilan upang gawin itong mahirap, ngunit trail blankets o iba pang malambot na bagay sa isang kapal ng tungkol sa 5 cm sa kanya, ngunit walang higit pa.

Mag-iwan ng sanggol sa pagtulog sa isang sopa o kama spring maaari lamang bihira, sa natatanging mga kaso. Ito ay hindi mabuti para sa lokomotora patakaran ng pamahalaan ng pagbuo ng organismo.

Pillow sa kama ay dapat na upang bigyan ang bata ay umabot sa 2 taon ang edad. Dati, hindi ito dapat gawin.

Rule number 10. Diapers

Sa kasalukuyan imbento ang mga dakilang sibilisasyon. Ang disenyo ng modernong diaper at ang mga materyales mula sa kung saan ito ay ginawa, maaari mabisa alisin ang pagpili. Disposable na produkto, at ang isyu ng paglalaba at pamamalantsa ay hindi katumbas ng halaga. Ang pangunahing tagumpay ng application nito - ay gabi na nagsimula dressing hindi lamang kinakailangan. Alinsunod dito, ang dahilan para alalahanin ay hindi naroroon sa mga magulang o mga anak.

Ang paggamit ng mga diaper, ikaw ay matiyak natitirang isang komportableng gabi at pahintulutan ang iyong anak na matulog na rin sa panahon ng araw.

Paano upang maging isang salamangkero para sa iyong anak?

May isa pang kahanga-hangang pamamaraan ay ilagay sa kama ang bata sa loob ng 2 taon. Noong una, gayunpaman, dalhin ang iyong sarili sa tamang estado. Ang mga bata ay lubos na sensitibo sa ang emosyonal na background ng mga matatanda. Samakatuwid, kung ikaw ay nasa mga ugat, at ang sanggol ay magiging hyperactive, at simpleng pilitin ito ay lubos na mahirap na mag-ipon. Siya na nahahanap ang isang libong dahilan: mula sa nasusunog pagnanais na umupo sa pangangailangan palayok upang patakbuhin o i-play ang isa sa kanyang mga paboritong mga laro.

Paghahanda para sa pagtulog dapat umpisahan nang maaga. Ang lahat ng mga aktibong sesyon ay winakasan para sa 2-3 na oras, ngunit sa proseso ng bumabagsak na tulog ay maaaring makatulong sa isang lumang ngunit napaka-epektibong paraan. Ito ay maaaring maging isang oras ng pagtulog kuwento para sa mga bata. Ngunit sinabi sa kanyang ina-sorceress.

Hayaan ang inyong anak isipin na siya umaangkop sa ang malambot at kumportable nest, protektado mula sa lahat ng problema. Pumunta sa isang mabagal na bulong o isang napaka-soft voice. Ngayon buksan ang paraan para sa kanya upang ang mahiwagang mundo ng engkanto Tale. Hayaan ang mga bata sa iyong koponan ay tumagal ng ilang malalim breaths at malambot exhalations.

Ngayon ay oras na upang sabihin ang kuwento at direkta. Gawin itong mas mahusay na walang ang matingkad na emosyonal na kulay, kahit na ito ay isang bit walang pagbabago. Sa proseso ng pagbagal down ang tulin ng kuwento, maaari mong kahit na gumawa ng isang maliit na i-pause, sa panahon kung saan ang mga kurso ng ang kuwento ay nagdaragdag.

Maaari mong gamitin ang kanta "Bayushki-bye" sa halip na isang engkantada salaysay. Lamang huwag kalimutan ang tungkol sa malambot, nakapapawi boses.

Huwag mag-tulad ng isang bruha, kaya magkano kaya na hindi lamang ang mga bata ay naniniwala sa loob nito, ngunit hindi ka sa kanya. Nagkakaproblema sa pinagkadalubhasaan diskarteng ito, malalaman mo kung paano ilagay ang sanggol sa pagtulog sa isang minuto.

Saan upang mahanap ang epektibong mga tip?

Maaari mong subukan ang iba pang mga diskarte. Halimbawa, ang isang ina ng apat na anak tip at part-akda Elizabeth Pentli "Paano upang ilagay ang sanggol sa pagtulog nang walang pag-iyak."

Salamat sa kanya, ikaw ay malaman na ang iyong sariling mga bata ay maaaring mailagay hindi lamang ang pinaka-popular na sa gitna ng mga tao ang mga paraan - upang bigyan siya ng iyak habang hindi siya makatulog, o tumba ang crumbs sa kanyang mga kamay.

Turuan ang bata sa mapayapang pagtulog ay maaaring maging sa maraming paraan. Huwag maging tamad at basahin. Ito ay posible na ikaw ay makahanap ng isang bagay kawili-wili at nais na subukan ito sa kasanayan.

Matapos ang lahat, ang resulta ay isang malusog at kapaki-unlad ng bata. Pati na rin ang pagiging komportable magulang, na puspos ng kagalakan ng komunikasyon at kaligayahan na makita ang kanyang sanggol, sorpresa sa kanilang mga nagawa.