Paano upang ipakilala ang solid na pagkain sa mga bata? praktikal na mga rekomendasyon

Kailan ko maaaring ipakilala solid na pagkain? Sa pamamagitan ng 6 na buwan digestive system ng sanggol, kung sino ang breastfed ay iniangkop upang ito ay ma-digest bilang karagdagan sa dibdib ng gatas, at iba pang mga produkto. Mga bata lumalaking up sa isang halo, sa sandaling iyon ay dumating ang isang maliit na mas maaga, limang, limang at kalahating buwan. Sa karagdagan, sa panahong ito makabuluhang tumaas pisikal na aktibidad sa isang bata - siya ay nagsisimula upang i-crawl, pagkatapos paglalakad. Ang katawan ay nangangailangan ng pagtanggap ng karagdagang calories, bitamina at mineral. Lure natutugunan ang mga pangangailangan at nagpapakilala ng bata sa adult pagkain, mas siksik at nakaayos. Mahigpit na inirerekomenda upang simulan ang pagpapakain ng hanggang sa 5 mga buwan ng wala pa sa gulang ng pagtunaw sistema ay hindi ma-digest ang pagkain na maaaring humantong sa iba't-ibang mga sakit ng Gastrointestinal tract sa hinaharap.

Kung saan magsisimula?

Ang Unyong Sobyet ay isang malinaw na sagot sa tanong na ito - ang pag-akit makapagsimula sa apple juice o gadgad mansanas sa loob ng 2-3 na buwan. Sa kasalukuyan, Pediatrician, pagsagot sa tanong ng kung paano upang ipakilala ang solid na pagkain sa mga bata, ito ay inirerekomenda na mag-iwan ang bunga sa ibang pagkakataon at magsimula sa mga gulay o butil. Kung ang isang sanggol ay hindi nakakakuha ng timbang o may problema sa tiyan, ang cereal ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa isang unang pagkain. Kung lahat ng bagay ay pinong na may timbang, ngunit ang bata ay naghihirap mula sa paninigas ng dumi ay dapat magsimula sa gulay katas, na agad hinihigop at ay magagawang upang ayusin ang pantunaw.

Paano upang ipakilala ang solid na pagkain sa mga bata?

Ito ay dapat na remembered na ang pang-akit ay dapat na ibinibigay maingat, sa maliit na bahagi, maingat na nanonood ang reaksyon ng sanggol. Simulan ang nakatayo sa isang solong kapasidad ng produkto sa kalahati ng isang kutsarita, nang paunti-unti humahantong sa mga rate ng consumption. Handy bagay - isang talahanayan ng mga komplimentaryong pagpapakain, kung saan sistematikong pininturahan ng isang araw kung ano ang produkto ay dapat na ipinasok. Gayunpaman, nang walang taros sundin tulad ng isang talahanayan ay hindi kinakailangan, dahil ang kagustuhan ng kahit na ang mga toddlers ay ibang-iba, at kami ay dapat maging handa sa halip na ang kinasusuklaman pipino, na kung saan ay naroroon sa talahanayan, upang mag-alok crumbs iba pang mga gulay: kuliplor o brokuli.

mga gulay

Ayon sa kaugalian, ang unang pagkain gamit gulay tulad ng pipino, cauliflower repolyo, brokuli, patatas, karot sa ibang pagkakataon. Ang pangunahing prinsipyo - isang madilim at mapanglaw na kulay panlasa, kasama ang mga halaman na lumago sa iyong latitude. Kung ito ay pagpapakain oras, at seasonal na gulay ay hindi pa lumitaw, at pagkatapos ay maaari kang magluto mula sa frozen o naka-kahong mga pagkain na paggamit. Sa parehong mga kaso, dapat mong suriin ang mga packaging maingat sa shelf buhay ay mahalaga. Sa una, lutong gulay maigi lupa, mamaya, kapag ang mga crumbs lalabas ngipin ay magiging sapat na upang mabatak ang mga ito na may isang tinidor.

Kashi

Paano upang ipakilala ang solid na pagkain sa mga bata sa anyo ng porridge? Dapat mong simulan na may mababang-allergenic gluten-free cereal sa tubig - bakwit, bigas at mais. Ang panganib na ang mga crumbs ay magiging isang backlash sa naturang cereal ay minimal. Maaari kang bumili ng mga tapos nang produkto sa isang kahon at maaari kang magluto ng sinigang para sa mga sanggol sa kanyang sarili, nakakagiling grain sa isang gilingan ng kape. Ang bentahe ng binili cereal ay na sila ay enriched sa bitamina at mineral, din ay hindi nangangailangan ng pagluluto. Ito ay sapat na upang punan na may maligamgam na tubig.

Iba pang mga produkto

Produktong Gatas mga produkto, karne, itlog pula ng itlog ay hindi dapat bigyan ang iyong mga bata ay hindi bago 8 na buwan, dahil sila ay ang lahat ng hinihigop medyo mahirap at maaaring makapinsala crumbs sa isang mas maagang edad. Pag-alam kung paano upang ipakilala ang solid na pagkain sa mga bata ay maaaring maging sa hinaharap upang maiwasan ang isang pulutong ng mga problema sa wala pa sa gulang batang tiyan. Huwag magpadalus-dalos sa pag-akit, dahil ang bata ay nagsisimula pa lang upang pamilyar sa mga adult pagkain. Getting ito upang maging mabagal at unti-unting.