Paano upang madagdagan ang libido sa mga kababaihan?

Sa kasamaang palad, nabawasan sekswal na aktibidad at kawalan ng pisikal na-akit - ay isang medyo pangkaraniwan female problema, na kung saan, bukod doon, ay napahiya na magsalita nang malakas. Ang isang kakulangan ng sekswal na relasyon sa anumang paraan ng negatibong epekto sa mga relasyon ng pamilya. Maaga o huli, sa harap ng mga kasama itataas ang tanong - kung paano dagdagan ang libido sa mga babae?

Ang mga dahilan para nabawasan libido

Ito ay walang lihim na ang mga kababaihan ay may isang napaka-iba't ibang mga pagtingin sa relasyong sekswal ng sekswal na pagnanais sila ay direktang konektado sa mga damdamin at sa kalusugan. At bago ka magpasya kung paano dagdagan ang libido, tingnan natin ang mga dahilan ng pagtanggi nito.

Ang pinakakaraniwang dahilan - ito ay isang problema sa isang relasyon sa isang kasosyo. Constant pag-aaway, kontrahan, stress, mga di-pagkakasundo, pamimilit, kawalan ng tiwala, hindi pagkakaunawaan - ang lahat nang malaki-laki cools sigasig. Kaya bago ka sumugod sa paghahanap ng mga kasagutan sa mga katanungan - kung paano upang madagdagan ang libido, kailangan mong pag-usapan at lutasin ang lahat ng problema ng mga kasosyo. Ang dahilan dito ay palaging doon.

Hindi ma-diskwento at ang buhay. Pagkatapos ng pare-pareho ang streak, paglilinis, pagluluto, child care lang maubos ang babae - isang lugar para sa romansa at kahalayan sa mas mahabang pananatili at bilang isang resulta, ang babae libido mawala.

Kung minsan ang sanhi ng nabawasan libido ang ilang mga lugar - tulad ng mga dagdag na timbang, balat depekto, atbp Ito ay ang mga indibidwal na sikolohikal na problema ng bawat tao, na maaaring at dapat na fought.

Iba't-ibang mga sakit, metabolic disorder, pagkabigo hormonal antas, nabawasan ang mga antas ng estrogen, kakulangan ng ehersisyo, mahinang diyeta - anumang isa sa mga salik na ito ay maaaring humantong sa pagkawala ng libido.

Paano upang madagdagan ang babae libido?

Tulad ng maaaring makita, babaeng libog ay depende sa maraming mga kadahilanan. Of course, kung pinaghihinalaan kang anumang ng mga seryosong problema sa kalusugan o sakit, ito ay pinakamahusay na upang agad na kumunsulta sa isang doktor - isang gynecologist upang simulan at pagkatapos ay isang psychotherapist. Marahil na ang isang ilang mga session sa opisina ng isang psychologist upang matulungan kang maunawaan ang sanhi ng naturang karamdaman.

Subalit may ilang mga praktikal na mga tip upang matulungan kang mas mahusay na pakiramdam:

• Upang magsimula sa normalizing ang kanilang pagkain - kahit na sa iyong desk sa araw-araw ay magiging sariwang prutas, mga gulay at iba pang masustansyang pagkain. Kung mayroon kang isang kakulangan ng bitamina o anemia, dapat mong makita ang isang doktor - siya ay magreseta ng mga kinakailangang mga bawal na gamot paggamit.
• Kung ang problema ay namamalagi sa pambabae complexes, doon ay palaging isang paraan out. Ang pangunahing bagay - ito muli upang huwag mag-kanais-nais at sexy. Oo, ang bawat babae nagnanais na maging pinaghahanap, ngunit ang lihim ay hindi kung ano siya palagay ni tungkol sa kanya ang kanyang nobyo o asawa (siya ay bilang magkano sa pag-ibig sa kanya at sa sobrang timbang o peklat), ngunit ang katunayan na siya thinks ng kanyang sarili ng isang babae. Bumili ng isang maganda ang damit-panloob, i-update ang mga damit, baguhin ang estilo ng buhok, gumawa ng bagong make-up, huwag mag-tulad ng isang babae.
• Subukan upang gumana out - maaari itong yoga, himnastiko o fitness. Ang mas mahusay na ikaw ay pakiramdam ang iyong katawan, mas malaki ang magiging posibilidad ng pisikal na atraksyon.
• Laging subukan upang bigyan ang iyong sarili ng panahon. Hindi kaniyang asawa, Hindi isang bata, hindi ang mga gawaing bahay, lalo ang kanyang sarili - naniniwala sa akin, ito ay hindi makasarili. Ang bawat tao ay dapat na isang oras na lang mapag-isa kasama ang kanyang mga saloobin. Halimbawa, gawin ang iyong sarili ng isang bubble bath, magsindi ng scented kandila, i-on ang mga magagandang musika at masiyahan kayo sa inyong pag-iisa, hindi iniisip tungkol sa mga problema. Tulong at pagninilay-nilay.

Sa lahat ng mga pagsusumikap, ang tao ay nagre-nagpapasalamat upang makatulong sa kanyang mga babae. Hindi katumbas ng halaga upang itulak o dami ng tao - ipaalam ito idle oras upang maunawaan ang iyong sarili, ipakita ito sa iyo sa daan, bumoto pagsisikap. Marahil ang pag-iibigan ay darating muli sa inyong relasyon.

Ngayon na alam mo kung paano upang madagdagan ang libido sa mga kababaihan. Ngunit huwag kalimutan na minsan ang problema ay mas mas malalim at ay hindi maunawaan na walang isang bihasang espesyalista.