Paano upang makalkula ang araw ng obulasyon. Paano tumpak na makalkula ang unang araw ng obulasyon

Babae katawan - isang napaka-kumplikado at sakdal system. Tanging ladies iginawad ang mga natatanging kakayahan na magparami. Responsable para sa function na ito sa reproductive organo, at ang mga pangunahing papel na ginampanan ng ovaries. Na sila nabuo at lumalaki ang itlog, na kung saan ay fertilized. Dahil ito ay nabuo sa pamamagitan ng isang pangunahing embryo.

Sa isip, sa bawat buwan mula sa obaryo ay dumating out malusog na cell mula sa kung saan ang lahat ng binuo ng bagong mga selula ng katawan. Ngunit, sa kasamaang palad, sa buhay may mga maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa ito kumplikadong proseso. Samakatuwid, may mga maraming mga paraan na din makatulong upang maunawaan kung paano upang makalkula ang araw ng obulasyon.

Katumpakan sa pagbilang

Bawat babae, upang magsagawa ng mga kumplikadong kalkulasyon, pursues ganap na iba't-ibang mga layunin. May isang tao na pangarap ng muling pagdadagdag sa pamilya, habang ang iba ay sinusubukan upang makalkula ang araw kung saan ito ay imposible upang maglarawan sa isip. Sa katunayan, ang "theory" ay gumagana para sa parehong mga panig. Ngunit siyentipiko sabihin na obulasyon - ito ay isang natural na proseso na maaaring bahagya ay tinatawag na isang pare-pareho at walang pagbabago. Kahit sa isang malusog na babae, hindi pangkaraniwang bagay ay hindi mangyayari sa bawat buwan! Full cycle ay tungkol sa 9-10 bawat taon. Bilang karagdagan, kung minsan ito ay mahirap upang makalkula ang eksaktong petsa ng pagkahinog ng itlog dahil sa hindi regular na panregla cycle. Paano upang makalkula ang araw ng obulasyon? Ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ang epekto ng maraming mga kadahilanan:

• hormonal mga pagbabago;
• haba ng cycle;
• wellbeing babae;
• panlabas na mga kadahilanan.

Tanging ang isang komprehensibong diskarte ay magpapahintulot sa mas tumpak na magtatag ng oras ng release ng itlog mula sa obaryo.

maaasahang pagpipigil sa pagbubuntis

Nais lamang na tandaan na kung nais mong gamitin ang mga data tungkol sa obulasyon upang maiwasan ang pagbubuntis, ang mga kalkulasyon ay hindi palaging hanggang sa petsa! Mature itlog ay nabubuhay para sa isang maikling panahon, tungkol sa 24-48 oras, ngunit ang lalaki tamud cell ay magagawang upang maging "gumagalaw" hanggang sa 5 araw. Samakatuwid, pakikipagtalik bago at pagkatapos obulasyon, 5 araw ay itinuturing na "mahina laban" mula sa pagpapabunga.

Ngunit may mga sitwasyon kapag nasa obaryo ay maaaring mahinog nang sabay-sabay 2 mga cell, at ito ang mangyayari, halimbawa, 2 beses sa isang buwan. Maging lubhang maingat kapag gumagamit ng mga kalkulasyon ng data. Dapat ito ay mas pamilyar sa lahat ng umiiral na mga pamamaraan para sa pagpapasiya ng obulasyon, na maaaring ilapat sa kasanayan.

Ang paraan ng kalendaryo

Tulad ng isang paraan upang subaybayan ang cell matures medyo simple at malawak na ginamit. Upang gamitin ito, kailangan mo upang tumpak na subaybayan ang panregla cycle sa loob ng anim na buwan. Ito ay napapanahon impormasyon sa tagal ng ikot ay nakasalalay sa mga tanong ng kung paano eksaktong upang makalkula ang araw ng obulasyon. Maging sigurado na i-record ang petsa ng dumudugo, ang kanilang tagal.

Luteal phase ay karaniwang tumatagal para sa mga kababaihan tungkol sa 14 araw. At sa kabila ng katotohanan na ang bilang ng mga araw sa cycle ay maaaring mag-iba, obulasyon nangyayari sa 14 araw bago ang susunod na regla. Iyon ay kinakailangan upang magsagawa ng isang simpleng pagkalkula: 28 - 14 = 14, kung saan 28 - ang ituring tagal ng regla, 14 - luteal phase, 14 - ang araw ng inaasahang obulasyon (count-araw kasunod ang pagdaluhong ng dumudugo).

Ang pamamaraan na ito ay perpekto para sa mga kababaihan na may isang "well-itinatag" regular cycles. Gayunpaman, bigyang-pansin ang kanilang pinakamaikling regla. Upang matukoy kung anong araw pagdating kanais-nais na oras para sa kuru-kuro, ay ibabawas mula sa "maliit na" cycle 18. Ngunit ang huling "perpektong" araw ay maaaring matagpuan sa pamamagitan ng pagbawas ng 11 mula sa mga numero. Obulasyon nangyayari sa araw na kayo na kalkulahin gamit ang tuloy-tuloy na pagsubaybay ng cycle.

temperatura opsyon

Doktor iminumungkahi ng iba pang tumpak na pamamaraan para sa pagsubaybay ng mature na mga cell. Pagsukat ng saligan temperatura, maaari mong makita ang pagbabago sa ang pangkalahatang background sa katawan. Paano upang makalkula ang araw ng obulasyon gamit ang isang thermometer?

Ang katotohanan ay na sa unang yugto ng ikot sa mga babae nangingibabaw estrogen, ngunit sa ikalawang - progesterone. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring madaling sinusubaybayan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pagsukat ng temperatura sa anus. Ito ay dapat gawin tuwing umaga, hindi nakakakuha ng mula sa kama.

Gayunman, ang paraan na ito ay nangangailangan ng regular na mga talaan at pag-iiskedyul. Araw-araw, kailangan mong ipasok ang pagmamasid ng temperatura. Bilang isang panuntunan, ang pagganap nito sa ang unang yugto ay katumbas ng 36,5-37 ° C, ngunit pagkatapos obulasyon, siya kapansin-pansing "jumps" 37-37.5 ° C. Ito ay isang araw kung saan may mga pagbabago, at ang araw ng release ng itlog mula sa follicle.

natural na pagpili

Maaari mong subukan upang matukoy ang "naaangkop na" araw, umaasa sa response ng katawan. Sa panahon ng mga cell ng ovarian hormonal pagbabago, mayroong isang siksikan na at nanlalagkit grasa. Na ito ay tumutulong upang ilipat ang tamud sa matris. I-record ang araw-araw na pagbabago sa servikal uhog. Mag-swipe ang iyong daliri sa vaginal wall - at kung makakita ka ng isang sunud-sunuran, malapot at malagkit na grasa, ito ay maaaring magpahiwatig na obulasyon nangyayari sa araw ng ikot, na kung saan ay tumutugon sa simula ng luteal phase. Upang matiyak ang kaugnayan ng impormasyon, sundin ang mga secretions ng ilang buwan.

Espesyal na mga pagsusulit

Kung ikaw ay hindi katanggap-tanggap na upang panatilihin ang mga talaan o upang masukat ang rectal temperatura araw-araw, maaari mong gamitin ang obulasyon test. Ang mga ito ay mga espesyal na tape o piraso, na kung saan ay inilapat sa sensitibong pantauli. Ang isang babae ay dapat sa kalendaryo upang matukoy ang tinatayang tagal ng cell pagkahinog at simulan ang paggamit ng mga pagsubok ng 3-5 araw bago obulasyon. "Works" ng mga naturang isang paraan sa pamamagitan ng pagtaas ng ihi progesterone. Research ay kailangan ng dalawang beses sa isang araw, sa parehong oras. Iyon ay kung ano ang hindi mo makaligtaan ang tamang pagkakataon.

Ang unang araw ng obulasyon ay sasalamin sa ang field ng teksto ng dalawang maliwanag na pula guhitan. Gayunpaman, kung gumagamit ka ng mga pagsusuri, ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ang ilang mga espesyal na tampok:

1. Ang pinakamainam na panahon upang saliksikin mula 10 am hanggang 20 pm.
2. Morning ihi ay hindi na ginagamit.
3. Ito ay hindi kinakailangan upang uminom ng maraming 1-3 oras bago ang test.
4. Ang resulta sa ang control box ay maaaring tasahin sa loob ng 30 minuto.

Paano upang makalkula ang araw ng obulasyon, batay sa mga data na nakuha upang nagkaroon ng kuru-kuro o kapanganakan? Sa katunayan, maaari mong lapitan ang anumang paraan na binalangkas sa itaas. Ngunit tandaan na walang resulta ay hindi maaaring ituring na 100% tamang impormasyon. Pagkatapos ng lahat, ang bawat katawan ay naiiba, at ang mga kadahilanan na makakaapekto sa antas ng mga hormones ay sapat. Kung hindi mo nais na makaligtaan ang "big" araw, kontakin ang iyong doktor, na maaaring magreseta ng ultrasound para sa follicle paglago at obulasyon.