Paano upang palakasin ang immune system ng bata: ang ilang mga tip

Upang bawasan ang dalas ng iba't-ibang sipon na madalas mangyari sa isang maagang edad, ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang immune katayuan ng mga bata.

dapat kong sabihin na sanggol at mga bata sa ilalim ng edad na 6 na buwan ay may proteksyon laban sa maraming mga impeksyon dahil sa immunoglobulins na mahulog sa loob ng kanilang mga katawan ay pa rin sa utero sa dugo ng ina. Kasunod ng kanilang kaligtasan sa sakit ay unti-unting nababawasan.

Normal na pagtatago ng antibodies ay nangyayari lamang 6 na taong gulang, kaya ito ay mahalaga upang ma-nabakunahan, na nag-aambag sa isang tiyak na proteksyon laban sa maraming sakit.

Non-tiyak na kaligtasan sa sakit ay nabuo sa halos araw-araw na contact na may maraming mga microorganisms. Ang kanyang kalagayan ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, at sa ilang mga kaso ay nangangailangan ng pagwawasto.

Dapat ito ay nabanggit na ang mga bata na ipinanganak functionally mature, ay breastfed at magkaroon ng isang normal na bituka microflora, bihirang nagkakasakit. Palakasin ang immune system sa kasong ito ay maaaring maging walang pharmacological ahente - lamang gamit ang mga pamamaraan folk.

Sa alternatibong medisina, maraming mga recipe na nagbibigay-daan sa iyo upang dagdagan ang antas ng proteksyon ng katawan mula sa maraming sakit. Pero dapat nating tandaan na ang immune system ng isang tao ay lubhang mahirap, kaya ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang medikal.

Paano upang palakasin ang immune system sa bahay nang walang pagkonsulta sa isang doktor?

Ito ay mahalaga na ang mga sanggol ay fed gatas ng ina. Ngunit kung ito ay hindi posible, infant formula ay dapat maglaman ng mga espesyal na additives para sa pinakamainam na paggana ng sistema ng pagtunaw. Ito ay may positibong epekto sa katawan immune panlaban.

Ito ay mahalaga upang magbigay ng pinakamainam na mode ng araw na may isang ipinag-uutos na araw-araw na oras ng pagtulog. Ito rin ay tumutulong upang palakasin ang immune system ng bata at, nang kakatwa sapat na, upang maiwasan ang colds.

Halaga ay may magandang pagsunod sa malinis na kondisyon ng bibig lukab at lalamunan. Kaya, ang bata ay dapat na sanay na magmumog ng malamig na tubig tuwing umaga at pagkatapos kumain. Upang palakasin ang immune system, ito ay kapaki-pakinabang sa pag-inom ordinaryong tea, at isang sabaw ng mansanilya, rosas, mint.

Isang lubhang malaking epekto sa saklaw ng mga bata mga sakit ay may kanilang tamang diyeta. sariwang juice (walang allergy) ay dapat regular na inumin. Gayundin, namin ang lahat ng malaman na ang gatas ng kambing ay napaka-kapaki-pakinabang, ngunit ito ay masyadong taba para sa katawan ng bata. Samakatuwid, bago ito ay ipinakilala sa diyeta kumonsulta sa isang doktor, na payuhan ang pinakamainam na sukat para sa kanyang pag-aanak.

Hindi na kailangang mag hiwalay nananahan sa ibabaw ng katotohanan na ang immune system ay maaaring strengthened lamang kapag ang pagkain ay isang pulutong ng mga sariwang prutas at gulay pati na rin ang isda at karne. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbanggit na mga produkto ng pagawaan ng gatas at probiotics gulay - bawang, sibuyas at artichokes.

Bukod pa rito kapaki-pakinabang na regular na paglalakad sa sariwang hangin, pag-uugali ng asero pamamaraan, ilapat ang massage at gymnastics, exercise.

Upang palakasin ang immune system, sa ilang mga kaso, ay dapat na immune stimulants (interferon, bacterial at halaman produkto), pati na rin ang tinatawag na adaptogens batay sa Echinacea, Eleutherococcus, radiograms pink magnoliya puno ng ubas. Upang piliin ang mga bawal na gamot, upang matukoy ang reception circuit at ang tagal ng paggamot ay maaari lamang kwalipikadong manggagamot immunologist.