Pumili ng kneepads sa pagsasayaw: estilo, kaginhawahan at kaligtasan

katawan ng tao kinakailangang kailangan ng regular na ehersisyo. Of course, ito ay hindi nangangahulugan na ang isa at ang lahat ay dapat mag-sumite ng propesyonal na football o magsimula boxing. Masyadong maraming para sa layuning ito ay napasakop sa kawili-wili at masaya, isa sa mga pinakalumang sining sa mundo - lalo, upang sumayaw.

Sino ang nagnanais ng anumang edad ay maaaring pumili ng para sa iyong sarili ang isa sa maraming mga estilo: classic ballroom dancing, mainit Latin, Moderno, Jazz, Contempo, alisan ng-sayaw ... Sa madaling salita, ang pagpipilian ay napakalaking. Ang bawat studio ay gumagawa ng mga tiyak na mga pangangailangan patungkol sa mga form para sa pagtatrabaho. Subalit, may mga bagay na higit sa kanais-nais na sa halip na ipinag-uutos. Sa unang lugar sa kategoryang ito ay kinabibilangan ng tuhod pads para sa sayawan.

Ito kaya ang nangyari na ito ay ang pinaka-gumalaw na mga bahagi (ibig sabihin, tuhod at elbows) sa silid-aralan ay pinaka-nanganganib. Ito ay isang kahihiyan na dahil sa ang katawa-tawa aksidente o pinsala sa isang tao ay nakatanggap ng kalimutan ang tungkol sa iyong mga paboritong libangan. Pinili wisely tuhod dance tulong upang maiwasan ang maraming mga problema. Sila maiwasan ang "larga" ng joints, payagan upang maprotektahan ang mga tuhod pagkatapos ng isang hindi matagumpay na kilusan, pati na rin palakasin ang ligaments. Maginoo pag-aayos tulad ng isang resulta ay hindi maaaring magbigay. Pinsala ay maaaring makuha sa maraming mga kaso: sa "zone ng panganib" - anumang kilusan na kasangkot quadriceps, "walong", "tumba", lalo na ang mga matutulis na kilusan ng hips at kahit squats. Iyon ay kung bakit ang mga tuhod sa pagsasayaw ay isang pangangailangan.

May mga ilang mga pangunahing pamantayan na dapat mong isaalang-alang ang pagpili ng up ng tuhod.

Una at nangunguna sa lahat kasama ng mga ito - ito, siyempre, ang laki. Kung ang tuhod ay hindi dumating sa inyo sa laki, ang panganib ng pinsala sa katawan ay dagdagan makabuluhang. Ito ay nagpasya na magtalaga ng apat na laki (1 - ang pinakamaliit, 4 - ang pinakamalaking).

Ng malaking kahalagahan din ang mga materyales na ginamit para sa produksyon ng mga accessories. Preference ay ibinibigay sa pag-iral at semi-iral materyales na maaaring mahayag hangin, pagbibigay ng balat sa "huminga". Kasabay nito, dapat silang maging resistant upang mapaglabanan ang pinaka aktibong pag-eehersisyo.

Huwag kalimutan ang tungkol sa kalayaan. Pagkatapos ng lahat, ang sayaw ay isang self-expression ng tao, isang awit ng kanyang katawan. Ito ay pinakamahusay na upang pumili ng isang nababanat tuhod na mapagkakatiwlaan protektahan ang tagapagsuot mula sa pinsala sa katawan, ngunit hindi ito ay siyang pumipilit nito kilusan at sa gayon ay magkaroon ng negatibong epekto sa mga resulta.

Mahalaga na tuhod sa pagsasayaw mahigpit laban sa balat. Bago ang pagbili ng isang partikular na modelo, siguraduhin na maglakad sa paligid sa loob nito para sa 1-2 minuto. May perpektong, pagkatapos ng ilang minuto hindi mo maramdaman ang presensya ng tuhod Pad sa lahat. Kung mong malinaw na pakiramdam ang lugar kung saan siya ay, o pakiramdam hindi komportable, ang model na ito ay malinaw na hindi angkop sa iyo.

Tulad ng para sa kung saan upang bumili ng tuhod, pagkatapos ay maaari itong gawin ang parehong in-store at sa Internet. Bilhin pamamagitan ng World Wide Web ay inirerekomenda lamang sa mga kaso kung saan mo ginamit ang produkto ng isang partikular na tagagawa, at alam mo kung ano mismo ang kailangan mo (dahil bago ang paghahatid, hindi ka maaaring subukan sa produkto). Gamitin lamang ang opisyal na website ng gumawa. Ang isa pang pagpipilian - upang bumili ng isang tuhod espesyalista tagatingi ng mga propesyonal na mga produkto para sa mananayaw at mga atleta.