Siesta sa Espanya at iba pang mga mainit na bansa

Siesta sa Espanya - ito ay isang kahanga-hangang, pagkakaroon ng malalim na makasaysayang, pangkultura at praktikal na mga ugat custom. Ang katagang nagmula mula sa Latin expression «hora Sexta», na nangangahulugan na ang natitirang oras sa pagitan ng 12 at 15 araw na oras. Mula sa Latin, literal isinalin bilang ang ika-anim na oras pagkatapos ng madaling araw. Iyon ay, ang termino ay ginagamit kahit sa pamamagitan ng mga sinaunang Roma upang tumukoy sa oras tanghali kapag sila ay ginawa ng pahinga mula sa trabaho upang makapagpahinga at muling makakuha ng lakas. Siesta sa Espanya ay isang pambansang katangian, sikat na para sa mga tao sa buong mundo, kasama ang mga bullfights at plamengko sayaw. Gayunpaman, tulad ng isang araw na pahinga ay maaaring obserbahan sa iba pang mga tropikal na bansa, tulad ng Cuba o Israel. Siesta sa Espanya, na ang oras na umaabot mula twenty sa tatlumpung minuto ng hapon natitira, petsa pabalik sa sinaunang beses. Ang isang bilang ng mga historians makipagtipan kanyang paglitaw sa ikalabimpito siglo, kapag ito ay ipinakilala sa pamamagitan ng kalooban ng mga hari ng dinastya Habsburg.

Kahulugan hapon pahinga

Sa pamamagitan ng ang paraan, ang siesta sa Espanya ay dahil sa hindi lamang kapritso o kailangan upang maglagay na muli enerhiya. Isaisip na ito ay tumatagal ng lugar sa hapon. Ito ay nangangahulugan na tulad ng isang bakasyon sa trabaho dictated sa pamamagitan ng mga natural na dugo daloy sa utak matapos ang isang pagkain, at ang mga sanga ng ilog sa pagtunaw lagay. Ang ganitong mga outflow makikita namin ang lahat ng pakiramdam kapag may isang nag-aantok pagkatapos ng isang mabigat na pagkain. Isang Espanyol hapunan, ayon sa mga lokal na tradisyon, sa pamamagitan ng ang paraan, ay napaka masaganang. Ang isa pang kadahilanan na nagpapaliwanag ng siesta sa Espanya, ay ang klima. Ang Iberian Peninsula ay sikat sa mga mainit na panahon. Nagtatampok ang mga naka temperatura ay umaabot sa mataas na marka, kapag ang araw ay sa zenith. Tulad ng isinasaad, ang siesta ay katangian ng isang bilang ng mga tropikal na bansa. Business buhay dito ay nagsisimula nang maaga sapat na sa umaga, ngunit sa tanghali isang mainit na araw tinatanggalan ng laman na kalye.

La Siesta Espanya (tulad ng ito ay minsan na sinasangguni na turista) ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga tagal:

1. Mini-siesta: ito ay naubos na 5-20 minuto sa isang nakakarelaks na hapon upang mapahusay mabuting espiritu, ang pangkalahatang tono ng katawan at ng sarili nitong enerhiya.
2. Siesta dati: tumatagal mula 12:40 oras. Sa karagdagan, ito ay nagpapabuti sa enerhiya singil sa katawan, ngunit din frees sa utak mula sa labis na naipon impormasyon, mga karanasan, habang ang pagpapanatili ng pang-matagalang memory. Bilang karagdagan, nadagdagan kalamnan tono.
3. Tinaguriang Siesta katamaran: ang isang holiday ay maaaring huling mula sa isang oras sa isa at kalahating oras. Ito ay mabuti upang i-optimize ang proseso ng pang-unawa. Sa karagdagan, ang mga magagandang epekto sa pag-idlip ay may sa mga kabataan, at sa Pyrenees na hindi pang-aaba. Kapag ang katawan ng isang mataas na antas ng paglago hormon, hindi matibay naps kapaki-pakinabang para sa pagbawi ng mga kalamnan at mga buto.

Ito ay kagiliw-giliw na tandaan na ang maraming mga doktor isaalang-alang ang pinaka-epektibong lang maikling naps ng 20-30 minuto. Gayunpaman, ang karamihan ng mga Espanyol huwag pansinin ang tulad rekomendasyon, ang haba ng sapat na pagtatago mula sa pagkaubos ng hot Spanish araw.