Tips dentista kung gaano karaming beses sa isang araw kailangan mong magsipilyo ang iyong mga ngipin

Ang lahat ng sa amin mula sa unang bahagi ng pagkabata, magulang ay tinuruan upang magsipilyo kanilang ngipin. Walang sinuman ay magtaltalan sa ang katunayan na ito ay ang pinaka-mahalagang pamamaraan na sumusuporta sa bibig lukab sa pagkakasunud-sunod. At kung paano na gastusin ito? May isang tao palagay ni na ito ay kinakailangan upang linisin ang mga ngipin pagkatapos ng bawat meryenda. Ang ilang mga tao sabihin na gawin itong nagkakahalaga ng isang umaga o gabi. Mula sa artikulong nakita namin kung gaano karaming beses sa isang araw kailangan mong magsipilyo ang iyong mga ngipin. Ito ay kapaki-pakinabang upang maging pamilyar sa kung paano upang maisagawa ang mga pamamaraan ng tama. Ito ay kung ano ang mayroon tayo ngayon at kami ay makipag-usap.

Bakit namin magsipilyo ang aming mga ngipin?

Sa mga taong mahigpit na obserbahan ang mga patakaran ng kalinisan, ito ay kinakailangan upang maunawaan kung bakit ginagawa niya ito. Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ng mga pasyente sa palagay tungkol sa kung ilang mga pathogens ay namamalagi sa kanyang mga ngipin, dila at mauhog membranes.

Alam ng lahat na kakulangan ng kalinisan ay maaaring humantong sa pagkabulok ng ngipin. Nakita namin ito mula sa advertising toothpaste hear mula sa mga doktor at mga magulang sa pagkabata. Ngunit hindi iyon ang lahat, sa mga kahihinatnan ng plaque sa ngipin.

Tirang pagkain ay maaaring maging isang magandang breeding ground para sa mga mikrobyo. Sila ay maging maunlad, multiply, na nagiging sanhi ng pamamaga ng tisiyu. At na lamang ang mga tao na hindi pamilyar sa kung paano maayos na magsipilyo ang iyong ngipin, kung gaano karaming beses sa isang araw upang gawin ito, ang mga ito mga potensyal na mga pasyente periodontist. Pagkatapos ng lahat, kung ang oras ay hindi alisin ang plaka, ito ay mineralized paglipas ng panahon. Sa madaling sabi, ito ay lumiliko sa Tartaro. Siya ay nai-nang walang tulong ng isang doktor ay hindi malinaw. Ang pagbuo ng mga bato ay humahantong sa pamamaga ng mga gilagid, ang kanilang mga pagkukulang, at pag-unlad ng iba't-ibang mga hindi kasiya-siya sakit. Matapos ang lahat ng ito, ang mga microbes makakuha ng access sa gingival, radikal at periodontal tisiyu. Ang ganitong pag-unlad ay maaaring humantong sa hilagpos at pagkawala ng mga ngipin.

Tips dentista kung gaano karaming beses sa isang araw kailangan mong magsipilyo ang iyong mga ngipin?

Ano ang tungkol sa mga ito, gusto naming sabihin eksperto? Lahat ng dentista magtaltalan na ang mga pamamaraan para sa bibig pag-aalaga ng sapat na gumastos ng 2 beses sa isang araw (umaga at gabi). Gayunman, ang mga doktor sabihin na dapat na natupad sa kalinisan pamamaraan matapos ang pagkumpleto ng mga pagkain. Bakit? Pagkatapos ng lahat, pagkatapos ng almusal bibig at ngipin ibabaw ay dapat na nalinis mula sa pathogenic bakterya. Pagkatapos ng pagkain, mapanganib na mga bakterya simulan sa proseso ng pag-aanak. tirang pagkain nila maglingkod masarap na pagkain. Ito ay ipinapayong upang linisin pagkatapos ng pagkain. Ito ay magbibigay-daan upang maiwasan ang pagbuo ng Tartaro at bukbok.

Ilang beses sa isang araw kailangan mong magsipilyo ang iyong mga ngipin? Dalawang beses. Ang isang pangalawang pagkakataon upang isagawa ang mga pamamaraan na kung ang agwat sa pagitan ng hapunan at oras ng pagtulog. Sa gabi, mga doktor pinapayo na magbayad ng pansin sa kalinisan. ay dapat na natupad Cleansing hindi lamang sa pamamagitan ng paggamit ng sepilyo at toothpaste. Upang alisin ang mga labi ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin fit thread.

algorithm procedure

Para sa pinakamahusay na epekto, hindi sapat na malaman lamang kung gaano karaming beses sa isang araw kailangan mong magsipilyo ang iyong mga ngipin. Kung paano ito gawin? Ang sagot sa katanungang ito ay may na malaman lahat.

Para sa mga pamamaraan na maging pinaka-epektibo, ito ay kanais-nais upang magsagawa ng mirror. Ito ay posible upang mailarawan ang kanilang mga panga sa 3D-view. Ito ay makakatulong sa gawin ang mga kilusan ng mas maraming may malay-tao. Upang i-clear ang bibig ng plaka makakaapekto sa lahat ng mga remote na lugar, ang ilang mga wala sa loob mga paggalaw ay hindi sapat. Ang isa ay may upang makita o isipin sa kung ano ang direksyon ay dapat na-direct sa brush head, upang alisin ang contamination.

Sa panahon ng pamamaraan, iwasan ang biglaang paggalaw at labis presyon. Sa umaga pagkatapos ng hugas ng doktor na inirekomenda ng isang massage gilagid. Sa gabi, bago ito ay kanais-nais na gumamit ng isang espesyal na sinulid.

Gaano katagal ang procedure gawin?

Ang mga pasyente ay madalas na humingi ng isang katanungan: "Magkano oras ay kinakailangan upang magsipilyo ang iyong ngipin?". Ito ay simple. Ang pamamaraan ay maaaring magdadala sa iyo 2 - 3 minuto. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ito ay ang minimum na oras na iyon ay inirerekomenda na kumuha ng mekanikal paglilinis ng ngipin.

Kung gumastos ka ng isang umaga massage ang gilagid, at pagkatapos ay tumagal ng ilang mga minuto. Paggawa gamit ang dental floss ay nangangailangan ng katumpakan. Hindi mo maaaring tumakbo nang mabilis, dahil maaari mong makapinsala sa malambot na tisyu ng gilagid.

Sa pangkalahatan, ang lahat ng malinis na pamamaraan ang bawat tao medyo maglaan ng 5 minuto. Hindi masyadong maraming mga tao makakuha ng oras upang pagpapabaya sa paglilinis at ilagay ang oral health sa panganib.

Bakit madalas na nakakapinsala sa magsipilyo ang iyong mga ngipin?

Maraming mga pasyente ay naniniwala na ang malinis na mga pamamaraan, ito ay kanais-nais upang magsagawa ng palaging pagkatapos kumain. Samakatuwid, sinasabi nila na ang sagot sa tanong na, kung gaano karaming beses sa isang araw kailangan mong magsipilyo ang iyong mga ngipin ay depende sa halaga ng snacking. Mga dentista pabulaanan ito teorya. Madalas na makina pagkilos sa enamel at gilagid, contact na may mga i-paste ay humantong sa nakapipinsala kahihinatnan.

Kung malinis ang bibig ng plaka ay masyadong matigas, maaari mong ma-trigger ang pagkatuyo o pangangati ng mauhog tissue. Isang exception ay maaari lamang na inilarawan bilang mga kaso kung saan ang mga tao kumain ng matamis o masyadong acidic na pagkain. Maaari mong pagkatapos ay sa sandaling muli upang magsipilyo ng iyong ngipin na may toothpaste. Ang magpahinga ng ang oras ay maaaring sapat upang gumamit ng isang mouthwash, dental floss o brush na walang toothpaste. Eksperto rin inirerekomenda ang paggamit ng nginunguyang plates. Ngunit huwag makakuha natupad ang layo sa pamamagitan ng mga ito.

Paano upang pumili ng isang sepilyo at toothpaste?

Tulad ng paglilinis pamamaraan play ng isang malaking papel na ginagampanan ng tama kinuha ang brush at i-paste. Sa Germany, halimbawa, ang mga pasyente ay makakakuha ng mga katangian na tanging dentista rekomendasyon.

Dapat ito ay nabanggit na ang brush ay pinili, nang isinasaalang-alang ang higpit ng bristles. Ang isang i-paste ay hindi kanais-nais upang makakuha ng isa. Epektibong ay alternating abrasive at nakapagpapagaling species. Kaya ito ay kinakailangan upang magkaroon ng isa tube pagpaputi paste at kopyahin paghahanda na naglalaman ng fluorine, herbal extracts.

Mga dentista bigyang-pansin ang mga pasyente na ito ay imposible upang makakuha ng isa tube ng toothpaste para sa buong pitong. Huwag kalimutan na ang problema ng lahat ay maaaring naiiba. Sa batayan na ito, para sa bawat miyembro ng pamilya ay dapat na pinili paste at brush.

Sa artikulong ito, kami ay natagpuan ang sagot sa tanong na: "Ilang beses sa isang araw kailangan mong magsipilyo ang iyong mga ngipin," Ngayon mo magagawang upang isagawa ang pamamaraan nang tama, nang isinasaalang-alang ang lahat ng mga nuances.

Sa wakas Gusto kong tandaan na hindi namin maaaring pabayaan ang regular na brushing. Ito ay maaaring magdulot sa iyo ng masyadong maraming. Huwag mong pabayaan ang kanilang kalusugan ay tiyak na humantong tao sa silya ng dentista. Sa kasong ito, ang mga pasyente ay may sa mukha ang mga kasiya-siya sandali sa aking buhay. Alagaan ang iyong sarili at ang mga tao sa paligid raduyte kanyang magandang ngiti.