Na hindi maaaring kinakain sa post

Mahal na Araw sa harap ng isa sa mga pinaka makabuluhang at mahalagang relihiyosong piyesta-opisyal - Pasko ng Pagkabuhay - para sa maraming ito ay nagiging isang malubhang hamon. Sa lumang simbahan ay humingi sa kanyang mahigpit na pagsunod. At post ay sumasaklaw sa halos lahat ng lugar ng buhay. Ito ay imposible upang ayusin ang mga bola at pumunta sa teatro, iniutos mahigpit na pangilin sa sekswal na buhay. Ngunit karamihan ay para sa karaniwang tao "mabilis" na nangangahulugang ang pagbabago sa gawi sa pagkain. Na hindi maaaring kinakain sa panahon ng Kuwaresma, ang mga tao ay kilala dahil pagkabata, at sa isang paraan o sa iba pang lahat ng kanyang buhay-obserbahan ang inireseta patakaran.

Pag-inom post na ito sa ating panahon medyo iba. Ang isang tunay na mabilis na churched mga tao, at para sa mas malaking bahagi ng mga tao - ito ay pangilin mula sa protina, taba, matamis na pagkain.

Sa katunayan, ito ay imposible upang magkaroon sa post, kaya ay ang pagkain ng hayop pinanggalingan: karne (ng anumang uri), bacon, offal (atay, bato, puso, baga), gatas at pagawaan ng gatas mga produkto, mga pagkaing inihanda sa batayan na ito, isda, itlog, mantikilya - mantikilya at gulay. Sa lahat ng mabilis na mga araw ay hindi maaaring uminom ng mga inuming nakalalasing.

Ito ang mga pangkalahatang rekomendasyon, ngunit ang post na ito ay tumatagal ng pitong linggo, ang bawat linggo at araw-araw ng linggo ay may sariling peculiarities. Mga patakaran mahigpit na tukuyin kung ano ang hindi makakain sa post lang sa linggong ito, sa araw na ito.

Ang unang linggo, sa gitna post (ika-apat na linggo) at noong nakaraang linggo (pitong) - ang pinaka-mahigpit na.

Sa panahon ng mga limang araw sa isang linggo, maaari ka lamang magkaroon ng isang napaka-simpleng, vegetarian pagkain nang walang langis. Ang tinapay na ito, inasnan o adobo gulay, mushroom, tuyo o frozen berries, iba't-ibang mga fermented (repolyo, adobo mansanas), pinatuyong prutas at mani. Pagkain ay dapat na malamig. Ang mga malubhang pangangailangan pinapayagan upang basagin lamang ang may sakit, buntis o lactating, mga bata at mga biyahero. Ang mga exemptions nalalapat sa lahat ng mga post. Pag-inom sa araw ng mahigpit na pag-aayuno ay maaaring maging isang pulutong: tubig, herbal tea, fruit drinks berry, sabaw mula sa prutas, ngunit malamig at lutong asukal.

Sa pangalawa, ikatlong, ikalima at ikaanim na linggo sa linggo maaari mong kumain ng lutong pagkain. Ito ay maaaring ng cereal, na ginawa sa tubig, patatas, nilaga (lamang tubig) repolyo, meatless soups gulay. Bihirang-bihira pinapayagan sa ulam idagdag ang langis ng halaman. Tatlong araw ay maaaring kinakain steamed o pinakuluang sa isang linggo (Lunes, Martes, Huwebes) lean isda.

Sa Sabado at Linggo, ang lahat ng mga araw ng Mahal na Araw (maliban para sa huling linggo) ay maaaring idinagdag sa pagkain ng isda at isang maliit na halaman ng langis. Gayundin, ang ilang mga konsesyon ay pinapayagan sa kapistahan ng pagpapahayag at Linggo ng Palaspas (ang huling bago Easter).

Sa huling linggo ng ayuno sa harap ng mga dakilang kapistahan ng pagkabuhay na muli ay inirerekomenda upang obserbahan ang isang mahigpit na mabilis lahat ng mga araw, at sa Biyernes Santo - sa mga partikular na. Na hindi maaaring kinakain sa post bago Easter, kaya ito ay niluto pagkain, isda, gulay langis, matamis na tinapay, hindi ka maaaring uminom ng warmed inumin. Inireseta lamang malamig at dry pagkain. Ang Sabado bago Easter ay sa pangkalahatan ay mas mahusay na hindi kumain ng anumang bagay - hanggang sa unang mga bituin.

Sa aming mga tindahan mayroon na ngayong mga produkto na maaaring iba-ibahin Lenten table. Ito seafood (hipon, mussels, karne, kabibi, alimango), sila kung minsan ay matagumpay na palitan ang mga isda. Sale lean mayonesa (ngunit may gulay langis), Lenten cookies. Magandang fill protina kakulangan munggo: peas, lentils, chickpeas. Kung minsan, maaari mong gamitin ang mga produkto ng toyo.

Pag-alam na hindi ka maaaring kumain sa post na ito, ito ay posible upang maghanda para sa isang pagbabago sa diyeta, gumawa ng mga blangko. Atsara at kamatis, mushroom, inasnan at pinatuyong, adobo mansanas, frozen o tuyo berries, Roots at herbs - ang lahat ng ito pagkakaiba-iba Lenten table. Sa mga araw kapag maaari mong kumain ng isda (Lunes, Martes, Huwebes, Sabado at Linggo), isang napaka lean tanghalian at dekorasyunan ang mga lutong bahay na de-latang gulay: caviar ng pipino at talong, bell pepper na may bigas at mga gulay.

Ang apat na taon na post - Mahusay, Peter, Assumption at Pasko. Maraming mga tao ang malaman na hindi ka maaaring kumain sa post na ito at kasing layo ng posibleng sumunod sa mga ito. Ngunit ang post na ito - ito ay hindi na pangilin lamang, ito rin ay isang focus, pagsisisi, panalangin.