Tumayo paddle surfing: ang pangalan, ang kasaysayan at kagiliw-giliw na mga katotohanan

Sa mga nakaraang taon, ito ay pagkakaroon ng pagtaas ng pagiging popular ng surfing na may isang sagwan. Ano ang ibig mong itawag sa sport, gayon pa man ilang malaman. Ngunit ang mga tagahanga ay na karaniwang nangyayari.

Ano ang standup paddleboarding?

Standup paddleboarding - ay isang water sport, na kilala rin sa maraming bilang surfing na may isang sagwan. Bilang ang pangalan ng larong ito, ngayon alam mo ito ay oras upang pagbukud-bukurin ang mga detalye.

Ito water sport surfer nakatayo sa board, paglipat sa pamamagitan ng tubig na may tulong ng isang sagwan. Boards para sa standup paddleboarding halos hindi maulinigan mula sa klasikong surf boards. Ang mga ito ay lamang ng isang maliit na bit mas malawak at mas mahaba. Bilang isang resulta, upang mapanatili ang balanse atleta mas madali.

Regular na nagho-host kumpetisyon sa standup paddleboarding. Karaniwan, ang mga atleta travel mahaba distances, sila ay pag-aayos ng sa baybayin ng dagat, ilog at malalaking lawa. Sa partikular paddle standup paddleboarding ginamit - isang haba ng tungkol sa dalawang metro at isang diameter sumasaklaw 2.5-3.5 sentimetro.

Kasaysayan standup paddleboarding

Sa Hawaii, surfing ay ipinanganak na may isang sagwan. Paano ito uri ng water sport, habang hindi pa naisip ng. Ito ay unang inilarawan sa 1778 sa pamamagitan ng Europeans. Sa oras na ang mga natives na regular na napunta sa dagat sa sahig na gawa sa board, gamit ang mga sagwan para sa paggaod. Gayunman, ito ay hindi isang sport, tulad labasan sa dagat na ginagamit para sa mga praktikal na layunin.

Sa 60-ngian sa mga sagwan sa mga board out sa dagat upang kunan ng larawan ang pagsasanay at kumpetisyon ng mga klasikong surfers.

Tanging sa simula ng XXI siglo bilang isang hiwalay na sport ay nagsimulang upang bumuo ng surfing na may isang sagwan. Ano ang tawag sa iyo ng isang bagong laro, napagpasyahan naming mabilis. Ang literal na pagsasalin ay nangangahulugan standup paddleboarding "lahi sa board standing."

Ang unang propesyonal na atleta sa disiplina na ito ay nagsimulang Deyv Kalama at Laird Hamilton. Ito ay sila na sa 2003 na inorganisa ang unang kumpetisyon para sa standup paddleboarding sa Hawaii. Tumayo paddle surfing, na ang kasaysayan ay konektado sa mga pulo ng Pasipiko, siya ay nagsimula upang makakuha ng katanyagan mabilis.

Mayroon na noong 2005, ang mga propesyonal na federation ng Estados Unidos ay itinatag. Ang pagkalat ng isport na ito na nagsimula sa lahat ng sulok ng mundo.

mga nagsisimula sapserfery

Hindi tulad ng klasikong surf malaking alon ay hindi kailangan upang master ang sup-surfing. Ano, kung saan at kung paano gawin sa maagang yugto, ipinaliwanag namin sa detalye sa artikulong ito.

Standup paddleboarding maaaring magsimula upang makisali sa isang tahimik na dagat-dagatan ng dagat, ilog, sapa, at kahit na sa lawa surface. Sa una ikaw ay may upang malaman ang kalmado trapiko sa ibabaw ng tubig habang nakatayo sa isang board at isang magtampisaw sa kamay. Matuto nang higit pa o mas mababa matitiis na tumayo sa board maaari kang magkaroon ng sa panahon ng unang ilang araw ng klase. Samakatuwid, ang sport ay kaya popular.

Mas mabilis at mas mahusay na upang malaman ng isang bagong sport ay makakatulong sa tagapagturo. Gumawa ng walang pagkakamali, sa lalong madaling panahon ang iyong mga paboritong sport ay nagsu-surf na may isang sagwan. Competition, kagamitan, at iba pang mga tampok ay makakatulong sa iyo malaman ang standup paddleboarding karanasan coach. Ngunit sa isang tiyak na bahagi ng tiyaga at ang pagnanais ng lahat ng maaaring nakakamit sa kanyang sarili.

Saan upang simulan ang sumakay?

Para sa unang Standup paddleboarding klase pinaka-ugma tahimik na ilog o lawa. Huwag manakot sa mataas at mapanganib na mga alon sa unang araw ng okupasyon. Maging sigurado na magdala ng buhay bigyan ng kapangyarihan.

Upang pumunta sa kanyang unang paglalayag, ilagay ang board sa tubig, humiga ito at isang maliit na layag mula sa baybayin. Pagkatapos ay dahan-dahan lumuhod. Para bagang magkaroon ng kumpyansa sa iyong sarili, kumuha ng up. Ngayon ang pangunahing bagay upang panatilihin ang kanyang balanse.

Nakatayo up, ilagay ang iyong mga kamay sa harap ng board. Pagkatapos dahan-dahan tumayo, una sa kanan at isunod ang kaliwang binti. Para sa unang pagkakataon tumaas nang eksakto sa gitna ng board. Kapag masanay at pakiramdam ang lakas upang panatilihin ang balanse sa tubig, maaari mong simulan upang ilipat.

Kumakatawan sa board

Ngayong alam mo na kung ano ang sup-surfing (surfing sap - sa Russian kasulatan), ito ay oras upang maunawaan ang mga pamamaraan ng paggalaw sa board. May tatlong pangunahing varieties.

Ang unang - ang pinaka-maraming nalalaman. Sa harap ng kanang binti. Ang pangalawang - sa kaliwang binti forward, at sa wakas ay tumayo kapag ang parehong mga paa ay nasa parehong antas.

Poses ay maaaring mabago upang hindi mapagod upang tumayo sa parehong posisyon. Tinatapos posisyon, iangat ang magtampisaw up (bago na ito ay dapat na sa board mismo) at subukan upang simulan ang paggaod. Sa kasong ito, ang iyong mga armas ay dapat na baluktot sa elbows sa tamang mga anggulo. Naranasan sapserfery inirerekomenda upang regular na baguhin ang ayos ng buong katawan at hand posisyon. Halimbawa, maaari mong hilahin mula sa iba't ibang direksyon. Kaya ito ay magiging mas madali upang ilipat.

Tandaan ang isang simpleng panuntunan: ang pinakamadaling landas - tuwid. Samakatuwid, huwag gumawa ng hindi kinakailangang mga liko.

Development ng mga standup paddleboarding sa Russia

Sup-Surfing - Universal Sports Water. Popular ito ay maging sa ating bansa. Matapos ang lahat, upang simulan ang pagsasanay na ito sport, ito ay hindi kinakailangan upang pumunta sa Mecca ng lahat ng mga surfer - sa Hawaii. Ito ay isang mahaba at mahal, kaya hindi lahat ng tao ay magagamit. Para sa standup paddleboarding aralin ay perpekto at Russian tubig.

Sa domestic tubig, isport na ito ay pinaka-karaniwan sa Krasnodar rehiyon at ang tubig Leningrad Rehiyon. Ito ay dito na nakatira ang karamihan sa mga tagahanga ng isport na ito. Magrenta ng board para sa standup paddleboarding walang kahirapan.

Isa sa mga pinaka sikat na rental istasyon na matatagpuan malapit sa St. Petersburg, sa baybayin ng Lake Lahti. Dito maaari mong magrenta lahat ng kinakailangang mga kagamitan at pagkatapos ay pumunta subukan ito.

Ito ay nasa hilagang kabisera ay ang mga pangunahing domestic mga kumpetisyon sa sport. Ang una sa mga ito, halimbawa, ay naganap noong 2011. Pagkatapos lamang ng 6 na taon matapos ang opisyal na federation. Ang pinaka-kalat na kalat sa sapserferov contest para sa ilang taon ay isang cup "Autumn Marathon", na tumatagal ng lugar sa mga tubig sa lungsod ng Vyborg distrito.

pakinabang ng standup paddleboarding

Kung ikukumpara sa mga klasikong surfing, standup paddleboarding may ilang mga halatang pakinabang. Ang una at pinaka-basic ay na sapserferam sapat na kahit na maliit na alon. Sa tulong ng mga sagwan, maaari nilang baguhin ang direksyon ng paggalaw at bilis control board.

Sa karagdagan, standup paddleboarding masiguro ang load sa lahat ng mga grupo ng iyong katawan kalamnan. Ito ay isang mahusay na ehersisyo para sa parehong mga kababaihan at kalalakihan. Magaling at kapana-panabik na paraan upang panatilihin ang iyong sarili sa magandang pisikal na hugis.

Standup paddleboarding ay perpekto para sa mga kumpetisyon. Bulletin atleta ay magagawang upang bumuo ng isang mataas na bilis, at dahil doon overcoming disenteng distansya. Samakatuwid, maaari mong makipagkumpetensya kahit lahi.

Standup paddleboarding - hindi lamang isang popular na isport, ngunit din ng isang mahusay na pagkakataon upang obserbahan kalikasan. Nakatayo sa board, maaari mong tamasahin ang mga senaryo sa paligid, at mababang bilis ay magbibigay-daan sa lahat upang isaalang-alang nang mabuti. Tingnan ang mga isda at mga ibon sa kanilang natural na tirahan.

Tumayo paddle surfing ay angkop kahit para sa mga nagsisimula, at sa lahat ng edad at mga antas ng fitness.

Ang gastos ng equipment para sa standup paddleboarding

Mayroon kaming upang umamin na ang klase standup paddleboarding magkakahalaga sa iyo ng buong pagmamahal. Ang pinakasimpleng boards - inflatable shell Amerikano produksyon. Ang kanilang mga presyo ay tungkol sa 500 dollars.

Propesyonal na karera ng boards, na kung saan ay may isang constricted hugis, na kung saan ay nagdaragdag ng bilis, gastos makabuluhang higit pa. Hindi mas mababa sa $ 1 200. Ang isang aspiring atleta ay maaaring makuha ang pinakamahusay na shell para sa standup paddleboarding para sa tungkol sa $ 800. Ito ang pinakamainam na presyo-kalidad ratio.

Kung ka nang bumili ang mga kagamitan ay hindi sa US, at sa Europa, panatilihin sa isip na ang European board para sa standup paddleboarding ay mas mahal. Ngunit maaari mo nang malaki-save sa pagpapadala. Samakatuwid, maaari itong magtapos up sa itim.