Ang isang karaniwang problema sa ating panahon - mata nakakapagod

Ang aming lipunan ay may para sa maraming siglo na-perfected. May mga bagong imbensyon na ginawa sa buhay ng tao mas madali. Ngayon na ang impormasyon edad. May mga computer, pagkonekta ito sa mga teknolohiya. Siyempre, hindi namin kalimutan ang tungkol sa telebisyon, na kung saan ay naging ang mga karaniwang ari-arian kahit na sa ikadalawampung siglo. Marami sa atin gastusin ng maraming oras sa likod ng monitor computer. Ito ay unang-una dahil sa ang trabaho. kabataan ang nahanap na ang kanyang sarili ng isa pang masaya. Ngayon, walang isa bumabasa ng aklat lahat "hang" sa Internet. Teknolohiya na ay nilikha sa pamamagitan ng tao, madalas na magdala ng hindi lamang benepisyo ngunit din makapinsala sa aming mga kalusugan. Sobrang popularisation ng web nagresulta sa pagbuo ng isang multi-milyong hukbo ng mga tagahanga, na kung saan ay ang pagtaas sa araw-araw. Of course, ang Internet - isang kamalig ng kaalaman sa mundo, ngunit ang ilang mga araw mga tao umupo sa monitor. Sa kasamaang palad, ang mga benepisyo ng sibilisasyon dahilan mata pagkapagod.

Bilang karagdagan sa mga pang-aabuso sa mga computer at TV, astenopya sinusunod na may mga madalas na kakulangan ng pagtulog at talamak nakakapagod na. Sino ang kabilang sa amin ay hindi mukha ng isang problema na nauugnay sa mata pagkapagod? Pagkatapos ng lahat, ito katawan - ang mirror ng kaluluwa. Iridodiagnostics isang bihasang espesyalista ay maaaring magbunyag ng mga nakatagong mga problema batay sa iris estado.

Tingnan natin ang isang masusing pagtingin sa mga sanhi ng pagkapagod. Astenopya pinaka-madalas na nakikita sa mga taong may undiagnosed paningin defects (myopia, hyperopia). Ito ay isang bagay kapag alam mo tungkol sa mga pagkukulang, at ang iba pang, kapag hindi kahit na alam ito. Ang mga mata ay walang exception. Man ay patuloy na pagsamantalahan ang katawan nang normal. Maaga o huli ang sakit ay nadama at manifest hindi kasiya-siya sintomas. Paglutas ng problema - napapanahong optical pagwawasto, inireseta sa pamamagitan ng isang kwalipikadong technician. Tulad ng mata nakakapagod na mag-iiwan sa iyo magpakailanman.

Ang ikalawang dahilan, dahil sa kung saan ang tao ay maaaring magreklamo ng astenopya - nagpapasiklab proseso na nagaganap sa loob ng mahabang panahon. Iyon ay, ito ay talamak. Ito conjunctivitis, blepharitis at isang host ng mga sakit ng ganitong uri. Sa ganoong kaso ito ay kinakailangan upang makilala ang sakit mismo at ang kanyang nakapailalim na dahilan. Kadalasan ang mata pagod provoked sa pamamagitan ng hindi sapat na alokasyon ng luha tuluy-tuloy. Ang dahilan para sa mga ilang: mga pagbabago sa hormonal mga antas, ang mga negatibong epekto ng kapaligiran mga kadahilanan at pare-pareho ang trabaho sa harap ng isang computer monitor. Ang mga doktor ay pinaka-malamang na mag-atas ng therapy na may espesyal na mga produkto, na kung saan palitan ang luha tuluy-tuloy. Ang pinaka-malinaw na dahilan na doon ay ang mata pagod - hindi pangkalinisan nagtatrabaho kondisyon. Ipinahiwatig na hindi tamang pag-iilaw, labis na proximity masubaybayan pang-matagalang trabaho, eyestrain, hindi nararapat na operasyon.

Marami ang naniniwala na upang makakuha ng mapupuksa ng sakit pa rin lubos na mahirap. Sa katunayan, ang pinakamahusay na paggamot ng mga mata pagkapagod - elementary magsanay, ginagawa mong i-save ang iyong sarili mula sa problemang ito. Narito ang isang halimbawa ng ilang simpleng mga paggalaw, na kung saan ay makakatulong sa iyo upang tamasahin ang iyong perpektong paningin. Kaya sa panahon ng pahinga sa pamamagitan ng paggalaw ang mga eyeballs sa mga lupon sa isang magulo paraan. Buksan at isara ang iyong mga visual na bahagi ng katawan, habang mahigpit na pisil ang eyelids. Huwag matakot na blink madalas. Kung umupo ka para sa isang mahabang oras sa computer, ang mga mata itigil upang isagawa ang pag-andar ng kadulasan. Hindi mo nais na gawin gymnastics? Tumayo ka at simpleng idirekta ang iyong mga titig ang layo sa ang tanawin sa labas ng bintana. Well sa massage, na kung saan ay nag-aalis mata nakakapagod na. Kailangan mo ng isang magandang trabaho sa labas earlobes. Ito ay sila na ikaw ang mananagot para sa mga bahagi ng katawan ng paningin. Maaari mong basa ang eyelids sariwang juice ng pipino. Gumawa ng isang pumiga ng mansanilya tsaa.

Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay epektibo lamang kung wala kang mga hindi gumagaling na sakit na nauugnay sa paningin. Ito ay pinakamahusay na upang makita ang iyong doktor, kung sino ang malaman ang dahilan, at kung ito ay hindi sa mga organo ng paningin defects, ang mga pamamaraan sa itaas ng pagharap sa astenopya makakatulong sa iyo. Sa pangkalahatan, mata pagkapagod, ang paggamot na kung saan ay maaaring maging iba-iba, ay nangangailangan ng regular na pahinga mula sa trabaho sa computer screen. Alagaan ang iyong sarili at ang iyong mahalagang paningin!