Ang pagkawala ng timbang sa tulong ng luya: ay ito maaari?

isang rehistradong dietitian upang mapanatili ang optimal sa timbang sa bawat taon ay higit pa at higit pang mga bagong pamamaraan at mga pamamaraan. Ang ilan sa kanila ay lubos na mahigpit sa kanilang regulasyon, ngunit hindi lahat ay sumang-ayon upang gumawa ng malubhang mga sakripisyo at limitasyon sa pabor ng nasa uso Diet. Para sa mga taong naghahanap upang maging matatag ng sarili nitong timbang nang walang pagkapagod dulot ng malnutrisyon o pagbibigay up ang iyong mga paboritong pagkain ay isang diskarte, na kung saan ay tinalakay sa ibang pagkakataon - hindi nawawala ang timbang sa tulong ng luya.

Halaman na ito ay katutubong sa South Asia. ang pangalan nito sa Sanskrit ay nangangahulugang "horned ugat", na kung saan ay hindi masyadong malayo mula sa katotohanan, kung pagtingin mo ang kanyang hitsura. At ang mga benepisyo ng halaman na ito ay nakasulat buong treatises. Ang pagkawala ng timbang sa tulong ng luya ay kilala hindi ngayon - diskarteng ito ay nito Roots sa sinaunang Chinese medicine. hanapin ko ang isang katulad na paraan upang ang display sa sistema ng Ayurveda. Sa pangkalahatan, ang taba nasusunog na mga katangian ng "horned ugat" ay batay sa kanyang kakayahan upang mapabilis ang metabolic proseso sa katawan ng tao, kaya nag-aambag sa timbang. Sa karagdagan, ang maliwanag na lasa at aroma ng halaman na nag-aambag sa ang katunayan na ang mga tao na gumagamit ng mga ito sa pagkain mas mabilis puspos at kumakain ng mas maliit na mga bahagi bilang isang buo.

Upang mawala ang timbang sa tulong ng luya diyeta iminumungkahi ang paggamit ng isang iba't-ibang inumin sa kanyang batayan. Kasabay nito, ito ay hindi kinakailangan upang tanggihan ang iyong sarili ng masasarap na pagkain. Sapat na upang palitan ang partikular na mapanganib na mga produkto ng mas kapaki-pakinabang at kumpletuhin ang mga araw-araw na pagkain ng isang tasa o dalawang ng luya tsaa. Kaya, kung magpasya ka upang subukan ang para sa iyong sarili sa tulong ng pagbaba ng timbang luya kung paano magluto ng tamang inumin? May mga ilang mga pangunahing mga recipe, ang bawat isa ay makakahanap ng kanyang mga tagahanga.

• Ang pinakamahusay na kilala bersyon ng luya inumin ay nagbibigay ng 1.5 liters ng tubig na kumukulo ibuhos 1.5 tablespoons sariwang luya root, preground. pagbubuhos ay dapat magdagdag ng hiwa buong lemon (na may alisan ng balat) at dalawang tablespoons ng honey. Ang resultang inumin ay may sa umupo para sa 4-5 na oras. Drink luya lemon pagbubuhos ay dapat na isang baso ng kalahating oras bago ang bawat pagkain.
• Bilang karagdagan sa taba nasusunog epekto, ito spice ay sikat sa mga gamot na pampalakas katangian din. Bakit sa kasong iyon ay hindi upang pagsamahin ang pagbaba ng timbang sa tulong ng luya at pagpapatibay ng ang pangkalahatang tono ng katawan sa isang inumin? Para sa layuning ito, sariwang timplang green tea ay dapat magdagdag ng 1 kutsara ng gadgad o tinadtad na ugat at pisilin ang juice ng isa limon. cocktail na ito ay dapat ipilit 4 na oras at naginuman sa harap ng pagkain na may 150 milliliters sa isang pagkakataon.
• At kung gusto mong upang sabay-sabay palakasin ang immune system at magtapon ng isang pares ng mga dagdag na kilos, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na recipe: 1 kutsara gadgad sariwang luya ay dapat na kumuha ng 100 gramo ng pinatuyong rose hips. Ang mga sangkap ay puno ng tubig na kumukulo sa isang halaga ng 1 litro, at infused sa isang termos 2 oras. Gamitin ito bilang isang inumin ay dapat ding maging kalahating oras bago ang isang pagkain.

Kung para sa ilang kadahilanan hindi ka maaaring sariwang luya, huwag mabalisa, sapagkat ito ay madaling papalitan sa pamamagitan ng tuyo. Ngunit ang halaga ng mga ito sa kasong ito ay dapat na mababawasan ng 2-3 beses, dahil ang pinatuyong pampalasa ay may isang puro lasa at aroma.

kung paano mangayayat sa tulong ng luya ay hindi limitado sa lamang ng inumin. Para sa mabisang pagbaba ng timbang at maaari ding idagdag sa salads o kumain lamang ng isang maliit na piraso bago kumain. Asahan isang matalim na mawalan ng timbang na may ganitong diyeta, siyempre, hindi kinakailangan, ngunit mapupuksa ng makinis at masarap gamit 2-3 kilo luya diyeta ay maaari at dapat na.