Asthenic-depressive sindrom bilang isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa kaisipan

Man araw na ito ay mahirap upang mapanatili ang kanilang kalusugan ng kaisipan. Ang pare-pareho ang problema ay maaaring makaapekto sa kalagayan ng sinuman. May isang tao na naghihirap sa huling, at pagkatapos ay Pinaghihiwa-hiwalay, ang isang tao ay makakakuha ng ginagamit upang manirahan sa isang estado na ay malayo mula sa normal, ngunit pa rin doon ay ang mga taong palaging nais na malaman ang dahilan. Mental disorder ay marami at asthenic-depressive sindrom ay hindi ang rarest ng mga ito.

Ano ay ito syndrome?

Ito ay hindi lamang ang kumbinasyon ng depresyon at asthenic syndromes. Siya ay sumasailalim sa isang pulutong ng mga tao na naninirahan sa ating panahon, mga tao, kahit na ang ilang ay binibigkas, habang ang isa naman ay halos hindi mahahalata. Para sa syndrome ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

- intelektwal na kapansanan;

- motor na kapansanan;

- nalulumbay panagano;

- pagkapagod at pagkahapo.

Huwag isipin na ang sakit na ito ay pumasa sa pamamagitan ng mismo. Madalas mayroong mga kaso kapag ang mga tao na may ganitong syndrome lang nagsisimula pa ginamit upang magsagawa ng ganoong isang "mapurol" paraan ng pamumuhay at hindi kahit na subukan ang anumang bagay na baguhin. Unti-unti, sila kahit na ihinto sa paunawa kung ano ang pumapaligid sa kanila ang tumalikod, problema sa trabaho nagiging higit pa at higit pa - ito ay nagsisimula sa tila normal. Of course, ito ay napaka-masamang, ngunit kahit na mas masahol pa ay na ang asthenic-depressive sindrom ay maaaring humantong sa iba't-ibang mga nerbiyoso disorder, na maaaring maging lubhang mabigat. Sa kasong ito ito ay hindi ibinukod at ang strain ng mga indibidwal na.

Ang mga dahilan ng mga ito sindrom

Buhay ay hindi nagbibigay ng karapatan na tumayo pa rin at magpahinga kayang hindi lahat ng tao. Ang mga tao na nais na makamit ang isang bagay sa buhay, patuloy na tumagal ng hanggang ang ilang mga bagay nang sabay-sabay. Sa pagtugis ng isang iba't ibang mga ibon, siyempre, mahirap na mahuli kahit isa. Walang resulta hindi lamang humahantong sa pagkawala ng oras, ngunit din ang trato ng isang matinding dagok sa aming malay: doon ay isang pakiramdam ng depression, mood ay bumaba, at pagkatapos ay doon ay kawalang-pagpapahalaga, pagsuway na gawin ang anumang bagay - sa ibang salita, asthenic-depressive sindrom ay maaaring mangyari dahil sa pare-pareho ang pagkabigo at pagkabigo. Bilang karagdagan, maaari rin itong mangyari para sa iba pang mga kadahilanan:

- mahusay na pisikal at emosyonal na stress;

- binabaan kaligtasan sa sakit;

- isang palaupo pamumuhay;

- Mga problema sa thyroid gland;

- kakulangan ng mga bitamina at mineral, o mga problema sa kanilang mga kamadalian sa pamamagitan ng katawan.

Sa panganib ay mga taong ay pansin sa creative trabaho. Asthenic-depressive sindrom ay napaka-karaniwan sa mga doktor, mga guro, copywriters, artist, filmmaker, designer, at iba pang mga kinatawan ng mga katulad na mga propesyon. Gayundin sa panganib ay ang mga taong may sakit na may talamak kabag, nepritis, pancreatitis, o ilang iba pang talamak sakit. tanong para sa mga taong ito kung paano makakuha ng sa labas ng lumbay, ay lubhang naaakma. Ang sagot ay, salamat sa Diyos, hindi ng isa.

Asthenic-depressive sindrom: treatment

Bago paggamot, magiging maganda upang malaman na, para sa ilang kadahilanan, ikaw nahahawakan sakit na ito. Ang tamang diskarte sa kasong ito - ito ay kalahati ng gera, sa prinsipyo, tulad ng sa maraming iba pang mga sitwasyon.

Kung ito sindrom ay nagdulot sa iyo mahusay na pisikal at emosyonal na stress, ito ay inirerekomenda na mag-isip tungkol sa mga holiday. Tandaan na sa isang nalulumbay estado, ikaw ay malamang na hindi magtagumpay sa trabaho, at malamang kahit makapinsala sa kanilang mga karera. Kung ikaw ay nagdusa ng isang pulutong ng mga naglalakad ang isa sa likod ng iba pang mga pagkabigo, ito ay inirerekomenda na gawin ang pagsisiyasat ng sarili at isipin ang tungkol sa iyong mga layunin. Magkakaroon ng isang magandang ideya na tingnan ang ilang mga libro sa sikolohiya, na nag-refer sa self-makinabang, pagganyak, komunikasyon at iba pa.

Manatiling aktibo. Walang sinuman ang nagsasabi na ikaw ay may upang makakuha ng up sa anim na sa umaga at tumakbo sa stadium. Sa panahong ito, maraming mga hanay ng mga pagsasanay, na kung saan ikaw ay may na gumastos lamang 8-10 minuto sa isang araw - para sa isang panimula ito ay sapat na.

Kumunsulta sa iyong doktor upang gawin ang mga kinakailangang pagsusulit. Problema sa bitamina, mineral, immune - ito ay hindi isang joke, ngunit pagkatapos ay, kung ano ang dapat na direksiyon. Sa karagdagan, ang doktor ay matukoy ang dahilan ng asthenic-depressive sindrom ay malayo mas tumpak na kaysa sa makukuha mong gawin ito sa iyong sarili.