Avocado: Tasty salad recipe

Maraming mga exotic sa aming sulok ng prutas at gulay pa maging pamilyar at medyo pangkaraniwan sa aming menu. Cooks matapang eksperimento sa mga ito. Ngunit narito ang dahilan kung bakit abukado ay hindi partikular na popular. Maraming hindi alam, ito gulay o prutas, at samakatuwid ay hindi interesado sa kung ano ang ulam niyang gawin. Ngunit huwag maiwasan ang abukado! Mga recipe ng salad sa mga ito magkakaibang at maaaring isama ang parehong very exotic, bihira o mamahaling mga bahagi, at ito ay medyo pamilyar at madalas na ginagamit na mga produkto. At ang bunga mismo ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa mga figure, at may isang positibong epekto sa ang estado ng memorya.

grapefruit salad

Ngayon, nagpasya upang bumili ng isang abukado. Recipe para sa simple ngunit hindi pangkaraniwang at sa halip exotic litsugas ay na grapefruit nalinis mula sa balat at ang lahat ng maputi-puti membranes. Kailangan naming subukan upang makakuha ng isang close-hiwa. Abukado ay cut sa kahabaan ng buto kinuha out, at ang laman ay cut sa kalahati ng isang sentimetro makapal plates direkta sa loob ng balat. Pagkatapos ay ang halves ay naka-out, kung saan pagkatapos, ang balat ay madaling maalis. Ang mga plate ay basta-basta sprinkled na may lemon juice. Ang puti na bahagi ng sibuyas rings balahibo crumbles. Kardamono buto ay lupa (dapat silang makakuha ng kutsarita) halo-halong may paminta, ubas langis apat na kutsara, isang kutsara ng pulot. Abukado ay konektado sa sibuyas at litsugas "root" bahagyang napapanahong sauce (ang ilang bahagi ay ibinibigay nang hiwalay) at sakop na may paminta at dry kardamono.

Pipino, abukado at plum

Sa aling mga lamang ay hindi ikonekta ang avocado! Ang recipe ng salad na ito ay ipinapayong kumuha ng isang medium-sized pipino, alisan ng balat ito at lagyan ng rehas - top, siksik layer na walang buto. Ito ay kinakailangan upang kuskusin ang Korean kudkuran. Sa kanyang kawalan, maaari mo lamang tumaga mahabang straw. May kabibi abukado at sibuyas shallots hiwa sa cubes. Ang mga sangkap ay halo-halong at sprinkled na may lemon juice. Tatlong malaki, bahagyang maasim sirwelas malakas na hiwa hiwa at idagdag sa mangkok salad. Ang ulam ay inasnan, priperchivaetsya at may lasa langis ng oliba na may ilang patak ng balsamic suka. Sa tuktok ng salad inilatag out na piraso ng malambot kambing keso at pangalatin mo ang pine mani.

bean salad

Karaniwan at nakaugaliang ingredients ding magandang pagkakatugma sa abukado. Recipe para sa salad susunod na malaking bahagi ay nagsasama 0.5 lata ng beans (dry hangga't maaari at magluto, kung hindi katamaran) jar mais at kamatis dalawang one abukado. Mga kamatis cut middle-sized cube, pulang sibuyas - diced cilantro - maliliit na chips. Sila ay ibuhos naka-kahong gulay, salad tinimplahan na may bawang cloves presyon, zira, asin, paminta, katas ng dayap at gulay langis. Avocados huwag maglagay! Ang ulam ay dahil sa isang oras sa refrigerator, at ang pangunahing bahagi (diced) ay idinagdag lamang bago serving.

Avocado na may pusit

Napakahusay na seafood na may abukado. Ang recipe ng paghahanda ay maaaring ay dadalhin tulad ng sumusunod: mabilis magluto-ikatlo ng isang kilo pusit, alisan ng balat ang mga ito at hiwa sa strips. Dalawang avocados mapupuksa ang mga buto, maingat na alisin ang alisan ng balat at hiwa sa cubes. Sa pamamagitan ng isang maliit na garapon ng pinatuyo mais at idagdag sa ang magpahinga ng ang mga bahagi. Salad bihis na may mayonesa, priperchivaetsya at ilagay sa gitna ng talahanayan.

Chicken salad na may abukado

Very harmoniously sa salads na may abukado manok. Recipe nag-aalok ng isang ibon o magluto o maghurno. Gayunman, culinary experimenters ginagamit at pinausukang manok - makakuha ng mas mahusay. Ang isang isang-kapat kilo ng manok ay magtatagal ng isang abukado. Tandaan na sa anyo ng mga tinadtad nito sigurado na budburan limon upang maiwasan ang nagpapadilim. Agad-agad na idinagdag dito at hinalo dayami mula sa maasim-matamis na mansanas - ito ay masyadong madilim, kaya mayroon kang upang makihalubilo. Mga sumusunod ay ang mga piraso ng manok, tinadtad salad (puti) sibuyas at ilaw mayonesa o kulay-gatas. Gourmets sa salad at magdagdag ng higit pang mga cube ng mangga - isang ulam ay tumatagal sa espesyal na pagkasidhi.

gourmet salad

Very kagiliw-giliw na recipe. Salmon, abukado, sariwang cucumber at - bilang isang espesyal na highlight - pugo itlog, ang pangunahing mga bahagi ng mga pagkain. Isda kinuha ng inasnan, dalawang daang gramo, at i-cut sa malinis at maayos cube. Ang parehong halaga ng pipino crumbles fine julienne. Hiwa sa manipis strips, dalawang mataba peppers - Beauty magdadala sa mga ito sa iba't ibang kulay. Half isang maliit na pulang sibuyas tinadtad. Brushed abukado, pitted tinadtad sa maliit na cubes. Sampung mga itlog ay pinakuluang para sa limang minuto, doused na may malamig na tubig, malinis at hiwa halves. Salad coriander panlasa, tinadtad dill, paminta at asin. Bago ka refilled ito na may kulay-gatas o natural na yogurt, dapat isa budburan limon juice.

layered sandwich

Sa mga may pinamamahalaang upang Pinahahalagahan ang mga benepisyo, handa ang sarili ko sandwiches na may abukado. Recipe kanilang magkakaibang at pampagana. Isa sa mga pinaka-mapang-akit - na may pinausukang manok. Para sa kanya, sa suso (200 gramo) ay maghiwa-hiwa, Intsik repolyo (100 g) pino ang Shinko maximum. Average sariwang pipino hiwa sa hiwa. Avocado kailangan upang ganap na hinog, soft - ang laman ay dapat na madaling nasimot na mula sa balat na may isang kutsara at tinidor pyurirovatsya dati nang hindi nahihirapan. Katas agad ito kneaded sa lemon juice. Matapos ang lahat ng mga paghahanda sa trabaho ay pagpunta sa isang sanwits: sa isang piraso ng tinapay superimposed manok ay sprinkled na repolyo at pinalamutian ng mga pipino lupon. Ilagay sa tuktok ng isang pangalawang hati ng tinapay, generously kumakalat na may mashed avokadnym. Masarap, maganda at hindi nakakapinsala sa baywang.

Hot sandwich

Ginawa mabilis na kinakain nang mas mabilis. Kung may isang toaster, maaari mong pre-gumawa ng ilang toast daluyan inihaw. Walang toaster - maaari mong gawin nang walang ito. Avocado (pangsanggol kalahati sandwich) mashed; kung ang prutas ay hinog sapat, maaari itong maging isang pahid sa tinapay, ang istraktura ay nagkaroon ng sapat para sa malambot na ito. Top plate ay nakalagay at mahirap cheese sandwich ay nakalagay sa isang microwave oven. Pagkatapos, mula sa keso gumuho durog cashews - upang magkaroon ng panahon upang dumikit ito at hindi mahulog sa paggamit.

Avocado: recipe para sa pagluluto - isang sandwich na may pulang caviar

Napaka-eleganteng kumbinasyon. Ang mga sandwiches ay magiging isang tunay na palamuti ng maligaya talahanayan. Avocado katas ay tapos na (para sa homogeneity ay maaaring gumamit ng blender) nakakasagabal dalawang tablespoons ng limon juice sa ito ng isang piraso ng 100 gramo ng mantikilya at asin. Pagkatapos ng latigo ang mass kumakalat sa manipis na hiwa ng baguette, ay sprinkled na may tinadtad dill, at sa tuktok ng isang burol hoisting ang pulang caviar.

"Gluttony"

Tunay na hindi pangkaraniwang sandwich na may abukado. Ang recipe ng paghahanda, gayunpaman, ay nangangailangan ng ilang paunang mga pagsisikap. Kaya, ang mga batang karne ng baka slice (150 gramo) pinakuluang na may lahat ng mga panuntunan hanggang malambot (upang matiyak maaari itong pre-atsara). Archery ay siksikan: dalawang ulo ay nalinis, tinadtad sa kalahati rings at pinirito sa olive oil hanggang maging maganda. Pagkatapos ay idagdag ang asukal (heaped kutsarita), paminta, asin (na kumuha ng mga ito upang tikman), nagbubuhos ng alak (stack), at ang mga nilalaman ng kasirola tatlong-tirahan ng isang oras ay extinguished sa ilalim ng pabalat na may paminsan-minsang pagpapakilos. Inihanda upang i-cut abukado hiwa, sprinkled na may lemon at greased kulay-gatas o mayonesa, at pagkatapos ay pinalawak na sa isang slice ng tinapay. Top - beef plate sa kanila - ostuzhennoy sibuyas marmelada.

sprat sandwiches

Ang mga isda na may abukado - ang perpektong kumbinasyon. Dapat silang maging mula sa alisan ng tubig ang langis, ibuhos ng isang kutsara ng suka at budburan lemon alisan ng balat at perehil gulay - sa loob ng sampung minuto upang hindi gaanong inatsara. Avocado pyuriruetsya isang sibuyas ng bawang, lemon juice, asin at paminta. Fried piraso ng tinapay, upang makakuha ng isang toast, inilatag sa itaas ng hiwa kamatis sa mga ito - mabangong shprotinki. Maaari mong pagdidilig ng kaunti lemon juice.

Kami ay ipinakita sa iyo ng iba't-ibang mga recipe na may abukado (na may mga larawan, sa pamamagitan ng ang paraan, kung saan maaari mong makita kung paano tempting pagkain sa kanya). Kaya huwag mag-atubiling upang bumili ng mga prutas at constructed sa kanila ng iba't-ibang Goodies.