Bakwit ay nagpapalakas o weaker? Pediatric paggamit at alternatibong medisina

publication ngayong araw na nakatuon sa mga pananim grain - bakwit. Sa ating bansa, ito ay may isang espesyal na papel sa pagluluto. Bakwit - isa sa mga pinakalumang mga cereal sa kanyang nutritional halaga ay hindi mas mababa sa mga produkto ng karne. Bilang karagdagan sa kaaya-aya lasa katangian, kultura ay may mataas na utility. Isaalang-alang ang mahalaga at mga kaugnay na katanungan: bakwit Secures o mahina, ang epekto sa katawan bilang isang buo at kung magkano ang calories.

kagiliw-giliw na mga katotohanan

Ilang mga taong kilala ang bayang pinagmulan ng bakwit. Mula sa maaasahang mga pinagkukunan na ito ay malinaw na ang mga damong-gamot ay nagsimulang magsaka ng higit sa 4,000 taon na ang nakakaraan sa bulubunduking mainland ng Eurasia - ang Himalayas. Mula sa mga ito sila ay luto sabaw, na ginawa ng harina mula sa kung saan lutong cake. Sa teritoryo ng Russia ito ay dinala lamang sa ika-17 siglo. pagkain haspe nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na nutritional halaga at idinagdag lakas, sa gayon ang mga ito ay mas maganda handa sundalo.

Ang dakilang pinuno Suvorov itinuturing heroic crap pagkain. Sa ika-21 siglo ang produksyon ng binhi kultura umabot naglalakihang sukat. Ito ay hindi marangya sa mga kondisyon, self-destructs na malapit sa lahat ng mga nakakalason mga damo. Iyon ay kung bakit ang halaman ay hindi kailangan ng kemikal na pataba. Bakwit ay environmentally friendly na pagkain hilaw na materyal na ay hindi naglalaman ng mapanganib na pesticides.

Bakwit ay nagpapalakas o weaker? nauunawaan namin

Ang katanungan na ito ay tumataas nang masakit kapag ang isang tao ay nakakaranas ng mga problema sa sistema ng pagtunaw. Habang ang maraming mga pag-aaral ay pinapakita na bakwit, pinakuluang sa tubig, ito stimulates ang aktibidad ng gastrointestinal sukat. Hindi masyadong makapal porridge na ginawa mula sa mga cereal kinakailangang naroroon sa isang pandiyeta menu na may karamdaman at sakit sa bituka sukat.

Guhuin bakwit tiyan ay isang nararapat. Ito ay tumutulong upang magtatag ng paglisan at motor na aktibidad. Inaalis ang problema sa defecation (paninigas ng dumi). Dahil sa paggamit ng nilalaman ng fiber at organic acids. Upang talagang makakuha ng pagkain na may isang mataas na nakapagpapagaling na kapangyarihan, butil bago pagluluto ay dapat na pritong sa isang dry pan Pagprito. Pagkatapos ibuhos tubig sa sukat 1: 3, at pagluluto ilalim ng takip sa pamamaga.

Upang maging matatag ang produkto timbang

Sa lahat ng dako na kilala na ang uminom ng panunaw pagkilos ay may bakwit. Secures o mahina, ito mataas na halaga ng produkto? Bilang na nakita mo, barley ay may isang kapaki-pakinabang epekto sa bituka peristalsis at natural na cleanses ng katawan ng accumulated toxins. Para sa kadahilanang ito, ito ay inirerekomenda para sa mga taong may talamak tibi, pati na rin ang kulang sa mawala timbang.

Sa 100 gramo ng ang produkto ay may 330 calories. Ngunit huwag matakot ng mga ito figure, bilang ang cereal ay binubuo ng mga kumplikadong carbohydrates. Ang ibig sabihin nito na ang isang maliit na bahagi ng porridge para sa isang mahabang panahon upang maging digested. Ang isang pakiramdam ng pagkasawa hindi umalis para sa tungkol sa apat na oras, at hindi mo nais na magkaroon ng isang kagat.

Bakwit - isang paboritong produkto kabilang nutritionists, sila ay pinapayuhan na pupugnawin sangpu ng mga inumin gatas, tubig, prutas. Sa pamamagitan ng tulong, maaari kang magsagawa ng pag-aayuno araw. Isang linggo ng naturang diyeta ay posible na magsunog ng hanggang sa 5-10 kg na walang pinsala sa katawan. Higit pa rito slimming nagpapatatag metabolismo, gastrointestinal trabaho, pagpapabuti ng kalidad ng balat.

Bakwit sinigang na may gatas: kapaki-pakinabang o mapanganib na?

Walang sinuman ang argues na ang gatas porridge magkano tastier, mas mabango at fatter. Gayunpaman, hindi lahat sa kalusugan kondisyon tulad treats ang pinapayagan. Dish ay kontraindikado para sa mga taong may gastrointestinal disorder. Dalawang hindi tugma produkto, ayon sa mga doktor, ay makapukaw ng utot, bloating at sakit.

Bakwit sinigang na may gatas ay masama para sa mga bituka peristalsis. Higit pa rito, cereal pinayaman ng bakal, at ito impairs ang Microcell kaltsyum pagsipsip. Ito ay ipinapayong gumamit ng dalawang mga sangkap sa labas nang hiwalay upang maiwasan ang pagkasira.

Ang ideyal na pang-akit para sa mga bata

Cereals pediatricians inirerekomenda bilang unang pagpapakain, bilang bahagi ng walang gluten. Hindi tulad ng iba pang mga siryal ay mas allergenic, ay hindi maging sanhi ng cramps, bloating at paninigas ng dumi. Paggamit bakwit tubig ay isang mahalagang pagkain enriched na may bitamina at mineral complex. Para sa lumalaking organismo ito ay mahalaga upang makakuha ng isang amino acid protina compounds at trace elemento. Bakwit sinigang, tinadtad sa isang blender, ito ay madaling digest at hindi maging sanhi ng gravity nagtataguyod ng mas mahusay na pag-unlad.

Krupa sa mga alternatibong medisina

Butil ay isang pinagmulan ng magnesiyo at bakal, kaya ang kanilang paggamit ay ipinapakita sa anemia, mababang pula ng dugo. Grass ay sumasaklaw sa palm ng nilalaman ng rutin at bitamina B. Pagsasanay homeopaths madalas resort sa tulong ng cereal. Ito ay lubhang kailangan para sa mga pasyente na may diabetes, kahinaan, atherosclerosis, ischemia, Alta-presyon. Guhuin sinigang ay may positibong epekto sa ang pag-andar ng lapay.

Micronized butil sa pagpapagamot ng mga sugat sa balat pulbos na ginamit bilang sanggol pulbos na may lampin pantal, pangangati. Buto ng halaman ay may matagal na nagkamit katanyagan natural antidepressant. Porridge sa tubig inaalis depresyon, nagpapabuti sa mood, restores lakas at nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan. Kaya na ay kung gaano karaming mga lihim nagkukubli popular na produkto bakwit. Tinitiyak o bahagyang krup, at kung ano ang mga benepisyo, ngayon ay malinaw sa lahat.