Sea food asin: muli tungkol sa mga pakinabang dito

Salt - isang produkto, nang walang kung saan hindi ito maaaring gawin ang anumang isang tao. Anyway, namin ang lahat ng gamitin ang asin kapag inihahanda o pagkain kapag (magdagdag ng ilang asin handa na pagkain, kung sila makakuha ng ilang mga sariwang). Para sa mga layuning ito bilang ordinaryong, karaniwang asin, at dagat asin (food). Ang huli ay unting pagdating sa fashion, at para sa magandang dahilan, dahil ito ay naglalaman ng isang pulutong ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Hindi nilinis dagat asin, na kung saan ay isang beses na ginamit ng ating mga ninuno, ay naglalaman ng 40 mga elemento, sa kasalukuyan ito ay ginagamit lamang bilang isang bawal na gamot (ito ay ibinebenta sa isang pharmacy na tinatawag polyhalite).

Sea Salt: benepisyo

Sa ordinaryong buhay, na namin ngayon gamitin purified dagat asin. Sea salt (pagkain), pati na rin ang magaspang, ay naglalaman ng maraming nutrients, kabilang ang potasa, magnesiyo, posporus, mangganeso, kaltsyum, sink, bakal, siliniyum, yodo, tanso, silikon. Sumang-ayon, hindi ang buong periodic table, ngunit lubos ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap para sa mga organismo. Potassium nagpapabuti sa metabolic proseso, ito ay mahalaga para sa buto at puso function, nagpo-promote ang pagbuo ng bagong mga cell, nagpapabuti sa mood. Mangganeso ay kasangkot sa pagbuo ng buto tissue, strengthens ang immune system. Magnesium nag-aambag sa pagsipsip ng katawan ng iba't-ibang mga bitamina at mineral. Posporus ay ginagamit ng mga cell upang bumuo ng cell membranes. Sink ay bumubuo ng isang malusog na immune system at sumusuporta sa mga gawain ng gonads. Siliniyum - isang mahusay na antioxidant ay ginagamit upang maiwasan ang kanser. Yodo ay kinakailangan para sa ang tiroydeo; tindahan din nagbebenta espesyal na iodized (iodine saturated) asin, ito ay ipinapayo upang gamitin sa mga lugar kung saan doon ay isang kakulangan ng yodo sa pagkain. Hindi sa banggitin ang bakal, ito ay kasangkot sa kilusan ng oxygen at nagpo-promote ang produksyon ng mga pulang selula ng dugo.

Ang ilang mga salita sa kung paano maayos na gamitin ang dagat asin sa kusina

Major sea salt (pagkain grade) ay ginagamit sa paghahanda ng pagkain (maaari itong idinagdag sa soups, sa nilaga gulay, etc.). Durog asin ay mas mahusay na naaangkop para sa handa-made na pagkain. Ito ay posible upang makatulog sa asin at gamitin bilang isang normal na asin. Kamakailan lamang, isang timpla ng dagat asin at herbs ibinebenta sa supermarket. Ito ay mainam para sa pagluluto ng iba't-ibang ng mga pagkain, na kung saan ay idinagdag seasonings.
At ng ilang mga salita tungkol sa kung kailan upang magdagdag ng asin ibang mga pinggan. Salad ay karaniwang maalat bago ang pagdaragdag ng gulay langis o langis ng oliba. asin ay mahina matutunaw sa langis, kaya kung ikaw ay idagdag ito sa dulo, ito ay magiging isang salad, tulad ng sinasabi nila, "upang ngalutin sa iyong mga ngipin." Gulay at isda broths mas mahusay na upang magdagdag ng asin matapos tubig na kumukulo. Meat sabaw ay, sa salungat, asin patungo sa dulo ng pagluluto, kung hindi man ang karne ay magpapasara matigas. Kung sa tingin mo na ang sopas ay lumiliko maalat, huwag mag-alala, lamang sa pinakadulo dulo ng pagluluto sa kawali, babaan ang bigas sa bag, siya ay gawin ang mga surplus.
Kapag nagluluto ka na patatas, asin tubig ay dapat na sa lalong madaling kumulo ito. Pritong patatas inasnan, sa laban, sa dulo, pagkatapos ito ay lumiliko solid at presko. Upang maayos na magluto ng pasta, tubig alat ay dapat na bago sila ay binabaan sa tubig na kumukulo, kung hindi man sila ay magkadikit. Ang parehong naaangkop sa ravioli at dumplings. Ang karne ay maalat sa panahon ng pagluluto, kung hindi man ito naubusan ng juice, at ito ay maging matigas.

Sea salt: ang paggamit ng mga hindi lamang ang panloob ngunit din panlabas

Sea salt, dahil sa kanyang saturation nutrients nagpo-promote ng metabolismo at pangkalahatang mas mahusay na paggana ng buong organismo. Thanks upang mapabuti ang metabolismo, maaari itong makatulong sa paggamot ng acne, pimples, rashes. Gayunpaman, tulad ng sa anumang negosyo, ito ay mahalaga na hindi lumampas ang luto ito. Subukang gumamit ng isang ordinaryong, pamilyar sa iyo ang halaga ng asin sa pagluluto o handa-made na pagkain. Palitan lamang karaniwang asin dagat sa malinis at siguraduhin na sundin ang iyong damdamin. Upang mag-relax at palakasin ang katawan, maaari mo ring maligo sa dagat asin. Ito ay inirerekomenda na gawin sa gabi, 2 oras pagkatapos kumain at sa tungkol sa 1.5-2 oras. Bago oras ng pagtulog. Ngunit maaari mong gawin sa umaga, at ng paliguan na may sea salt, sa kasong ito, lamang ng isang maliit na mas mababa ang temperatura ng tubig paliguan sa iyo hindi lamang mamahinga ang mga bisita, ngunit din cheered. Sinusuportahan ba ng sea salt mula sa acne? Ang sagot ay unequivocally oo. Kung ikaw ay nasa bath si humigit-kumulang 1 kg ng asin, ito ay natural disinfects ang balat sa buong katawan. Maaari mo ring gawin steam bath na may sea salt alisin acne sa mukha (upang panatilihin ang mga mukha ng mga pares, at pagkatapos ay lubusan hugasan na may sabon at malinis na lotion). Napakahusay na tool - isang tradisyunal na mag-isis. Lamang ito ay inihanda mula sa isang liquid soap at asin. Ang resultang timpla ay malumanay ilagay sa balat, na kung saan ay may acne at maayos promassiruyte mga bahagi. Pagkatapos hugasan ang balat na may maligamgam na tubig at maunawaang lubos dry ng malinis na tuwalya. Ang pamamaraan ay maaaring paulit-ulit sa bawat ilang araw (ang balat ay dapat na ibinigay na oras upang mabawi).

Sa wakas Gusto kong idagdag na ang sea salt (pagkain) - ito ay isang natural na kamalig ng mga nutrients, ngunit ito ay hindi isang panlunas sa lahat para sa lahat ng ills at hindi maaaring palitan ng pagbisita sa doktor at ang paggamit ng iba pang mga gamot na maaaring kailangan mo. Kapag ang mga problema sa kalusugan, siguraduhin na kumonsulta sa isang doktor.