Bitamina salad ng karot na may bawang at keso para sa isang maligaya kapistahan at araw-araw na menu

Sariwang gulay, kinumpleto ng maanghang bawang at herbs, ay maligayang pagdating sa anumang talahanayan sa buong taon. Ang isang simpleng snack ng karot, keso at bawang loses pagiging popular para sa maraming mga taon. Salad na ito ay maaaring makita sa isang normal na hapunan, at kahit na sa masasayang kapistahan ng Bagong Taon. At ang lahat salamat sa masarap na lasa, ang karagdagan ng isang bahagyang kapaitan, nagagalak orange kulay at isang malaki bilang ng mga bitamina, na kung saan ay hindi na kailangan upang makalimutan lalo na sa taglamig.

Taste, pagiging simple, mabuti. Maghanda ng salad ng karot na may bawang at keso

Ang kumbinasyon ng raw karot na may bawang at taba base may matagal na attracted chef. Ito ay hindi lamang sa pabor ng magkasabay, ngunit nito kahanga-hangang panlasa. At ang pakinabang, hindi sinasadya, ay hindi kakaunti. Ang mga produkto makadagdag sa bawat isa, na inilalantad ang kanyang buong potensyal. Halimbawa, carrots, pupunan na may halaman ng langis (o mayonesa batay sa ito), ay ang pinagmulan ng maraming mga bitamina, kabilang ang bitamina A ay karagdagan Bawang ulam bago ng isip produksyon at trace elemento, na kung saan ay inilabas din sa tulong ng mga taba. Sa karagdagan, ang matalim na maliit na bawang gumagawa ng karot juice upang ipaalam masaganang, na gumagawa ng snack lambot. Magandang suplemento ay isang kumbinasyon ng keso. Bukod dito, ang isang malawak na iba't-ibang, mula sa pinaka-hindi mapagpanggap fused sa marangal na matuyo-tuyo parmesan at mag-asim suluguni. Bukod sa lasa, keso pinggan at nagdadagdag ng mga kinakailangang halaga ng protina.

Mayroong maraming iba pang mga sangkap, kahanga-hangang komplimentaryong karot salad na may bawang at keso. Subukan nating gumawa ng isang sariwang pagtingin sa pamilyar sa mga recipe pagkabata Hayaan.

classics ng genre

Karot salad na may bawang at keso, mayonesa, maaaring ituring na isang tradisyonal na ulam ng Sobyet at post-Soviet na lutuin. Sa paghahanda nito upang mahawakan ang kahit na ang dalaginday. Keso at karot, kailangan lang lagyan ng rehas, panahon na may bawang presyon, asin at ibuhos ang mayonesa. Kung hindi bababa sa kalahating oras tumayo sa harap ng paghahatid ng salad, ito ay magiging mas malambot at makatas. Sa ganitong ulam, maaari kang magdagdag ng ilang mga nogales, mga pasas, linga o flax buto, sariwang herbs. Mula ito ito ay kahit tastier at malusog.

continental breakfast

Karot salad na may bawang at keso at mga mahal sa yaong mga nanghahawakan sa isang sistema ng isang malusog na diyeta. Iyan na lamang ang mayonesa ay na ibubukod, dahil ang produktong ito ay lubos na mabigat para sa katawan. Siya ay pinalitan ng langis ng oliba, at para sa dagdag na spice sa salad ng kaunti lemon juice at balsamic suka.

litsugas at gadgad daikon labanos mahabang cube gumawa ito ulam mas kapaki-pakinabang. I-minimize ang halaga ng bawang at madali tulungan ang iyong sarili sa ito salad para sa almusal - pagkatapos at kasiglahan charge ay tatagal hanggang hapunan, at malaman hindi ka maaaring mabuhay.

Tenderness at pagkasidhi

At narito ang isa pa isang kahanga-hangang salad. Karot, keso, bawang, nakilala dito ng ilang higit pang mga kapaki-pakinabang na mga kasama - pipino at kalabasa buto. Para sa pagpuno ng mga ito bitamina sa pagkain mas mahusay na masyadong kapaki-pakinabang upang gamitin ang olive oil. Ang isang keso mula sa keso ganap na angkop para sa kanya suluguni o Mozzarella.

bitamina set

Maghanda ng salad na ito ay maaaring, kahit para sa isang holiday. Bitamina salad ng karot ay maaaring pupunan at ang kanyang pinakamalapit na kamag-anak - beets. Ang parehong mga gulay ay ganap na isinama sa bawang at keso. Para sa ang kagandahan ng ilalim plate maaaring ihanda litsugas at palamutihan ang ulam sa tuktok ng de-latang alcaparras.

compatibility ng mga pagkaing

Karot salad na may bawang at keso napupunta na rin sa pagkain ng inihaw o inihaw na karne. Ito ay ganap na binibigyang-diin ang lasa ng mga pagkaing isda. Maaari mong ilapat ang mga ito sa isang iba't ibang mga side dishes, cereal, at sa panahon ng di-mahigpit na pag-aayuno, kapag pinahihintulutan na kumain ng keso. Ulam na ito ay maaaring iharap sa isang buffet - isang pagpuno basket at sariwang profiteroles.