Catchers ng mga kasukasuan ng tuhod para sa sports

Sa sports mahalaga upang magbayad ng pansin hindi lamang sa ang mga resulta at kalamnan pagsasanay. Ito ay kinakailangan upang masubaybayan ang kalagayan ng joints, lalo na sa mga mas mababang paa't kamay. Ang pinakamalaking pag-load ay sumailalim sa tuhod, kaya kapag careless paggalaw posibleng pinsala sa katawan. At dahil sa pare-pareho ang pisikal na epekto kasukasuan wears: nasira kartilago at ligaments maging inflamed. Samakatuwid, atleta ay napakahalaga upang piliin ang mga kagamitan para sa sports. Lalo na kailangan kandado kasukasuan ng tuhod. Huwag lituhin ang mga ito sa mga medikal na orthoses, na kung saan ay nagbibigay sa kawalang-kilos ng tuhod. May mga iba't-ibang sports clip, huwag makagambala sa ang paglipat, ngunit pagprotekta joints mula sa pinsala.

function na kandado

Ang mga tuhod pads ay pinaka-karaniwang ginagamit para sa panterapeutika layunin. Mga pasyente na may osteoarthritis, sakit sa buto, pagkatapos ng pinsala at operasyon sa tuhod magsuot ito upang bawasan ang load sa tuhod, bawasan ang sakit at ayusin ang mga bahagi ng magkasanib na sa tamang posisyon. Ngunit sila ay ginagamit, at malusog na mga tao. Halimbawa, gamitin ang lock kasukasuan ng tuhod para sa sport. Mga Tao nakakaranas nadagdagan pisikal na aktibidad ay madalas na magdusa mula sa mga micro trauma ligaments at mga kalamnan, sprains, tuhod sakit at pamamaga. Upang mabawasan ang paghihirap habang nag-eehersisyo, kailangan mong tuhod. Siya ay gumaganap ang mga sumusunod na function:

• binabawasan ang sakit, pamamaga at pamamaga;
• Inaayos ang joint sa tamang posisyon, na pumipigil sa wear ng kartilago;
• Ito binabawasan ang panganib ng pinsala sa katawan;
• Ito ay nagpapabuti sa daloy ng dugo, lymph daloy at metabolismo;
• Ito ay pinangangalagaan ang kasukasuan mula sa labis na karga.

Ang mga tuhod pads ay partikular na mahalaga para sa mga taong ay nakikibahagi sa propesyonal na sports at hindi upang gambalain ang iyong pag-eehersisyo. retainer Tinutulungan panatilihin ang mga hanay ng mga galaw at mabawasan ang sakit. Sa karagdagan, ito ay tumutulong upang mapabuti ang matipuno pagganap.

Ano ang katangian ay dapat magkaroon ng kneepads

Catchers ng tuhod joints, na kung saan ay ginagamit para sa sport, dapat ay sa isip-ugma sa tao-sized. Ito superior kalidad tuhod Pad, kung saan maaari itong isagawa ang mga tungkulin nito. Ito ay mahalaga na ang materyal mula sa kung saan ang orthosis ay nagawa na, ay nagbibigay-daan sa balat upang huminga at hindi maging sanhi ng allergy. Bilang karagdagan, kailangan mong i-lock ay partikular na kinakailangan sa ilang mga sports. Halimbawa, kapag ang paggawa ng akrobatika, volleyball, figure skating kailangan tuhod Pad na may malambot na silicone pagsingit o helium, at para sa agresibong koponan sa sports patella ay dapat na protektado sa pamamagitan ng isang reinforced stitched unan.

Ano ang mga kasukasuan ng tuhod kandado

Tuhod Pad ay gawa sa iba't-ibang mga materyales. Bilang karagdagan, depende sa antas ng tigas at pag-andar, kandado dumating sa ilang mga form.

• Nababanat bandages at tape mahina suportahan ang joint, ngunit ay madaling gamitin at bahagyang mabawasan ang load.
• Bandages ginawa ng nababanat materyal, ang parehong hugis ng binti, karaniwang masakop ang hindi lamang ang joint ngunit din ang binti sa itaas at sa ibaba nito. Maaari silang magsuot bilang stocking, ngunit mas maginhawang mga nakapirming na may Velcro fasteners.
• Orthoses na may matapang na pagsingit o reinforced tuhod Pad ay dinisenyo upang protektahan ang magkasanib na mula sa mga bumps at mga patak.
• Kneecaps malakas na pagkapirmi ay karaniwang ibinigay sa metal o plastic pagsingit, joints at stiffeners. bihira Sila ay ginagamit sa sports, lamang ang mga atleta na pinagdudusahan ang isang pinsala o sakit ng isang pinagsamang.

Makilala at iba pang mga uri ng mga tuhod Pad: maihihiwalay, tagapiga, warming, na may karagdagang mga rollers at pagsingit. Bilang karagdagan, maaari silang ma-tinatawag na sa iba't ibang paraan. Ang mga atleta ay kadalasang ginagamit na may malagkit tape, nababanat ibabaw - tapes. Upang ayusin ring mag-apply splints, suporta, braces, brace.

Ano ang pagkaiba ng kneepads

Catchers ng mga kasukasuan ng tuhod ay gawa sa iba't-ibang mga materyales. Kapag pumipili ng tuhod Pad para sa sports na kailangan na magbayad ng pansin, upang ito ay natural na, pinapayagan nito ang balat upang huminga at hindi maging sanhi ng allergic reaksyon. Nakakagaling mahihirap na catches ginawa gamit ang mga medikal na bakal at plastik. Ang mga tuhod pads ay ginagamit lamang sa pamamagitan atleta matapos pinsala, tulad ng malubhang limitahan ang kilusan. Karamihan sa mga madalas, upang mabawasan ang load, dalawang uri ng mga materyales na ginamit sa tuhod.

• Natural tela: koton o lana. Upang mapahusay ang nababanat katangian ay maaaring idagdag Dacron fibers. Ang ganitong mga tuhod ay may isang warming epekto sa panahon ng sports at maiwasan ang lumalawak ng mga kalamnan at ligaments, at labis na lamig.
• Gawa ng tao materyales: polyester, neoprene at naylon. Ang mga ito ay ginagamit sa lahat ng uri ng tuhod pads. Ang pinaka-maginhawang neoprene tuhod. Siya Inaayos ng tuhod ay hindi maiwasan ang paglipat at nagbibigay-daan sa balat upang huminga. Sa karagdagan, ang tuhod Pad ginawa mula sa gawa ng tao materyales ay maaaring gamitin para sa isang mahabang panahon.

elastic klip ng video

Ang mga uri ng mga tuhod pads ay ginagamit sa karamihan ng mga sporting activity. tuhod elastic retainer ay kinakailangan upang mabawasan ang load sa tuhod. Bilang karagdagan, ito stimulates ang sirkulasyon ng dugo, relieves sakit at pamamaga. Kung ang isang mataas na panganib ng pinsala sa katawan, may kakayahang umangkop modelo na may reinforced patella. Mayroong ilang mga uri ng malambot na tuhod Pad:

• Nababanat bendahe ay madaling gamitin. Joint bendahe ay maaaring maging anumang tensyon at pinapayagang magsuot ng bendahe para sa isang mahabang panahon. Bendahe na gawa sa natural na materyales at nagbibigay-daan sa balat upang huminga.
• Strap sa tuhod ng silicone ay dinisenyo upang suportahan ang patella at mabawasan ang sakit. May mga parehong single at double straps, na nagbibigay ng isang mas matatag na suporta.
• Isinasaalang-alang ang pinaka-kumportable neoprene kandado nilagyan ng Velcro. Ang mga ito ay madaling ilagay sa at ayusin ang laki.

masikip clamps

Orthoses na may isang malakas lock ay inilapat lamang pagkatapos ng pinsala at magkasanib na mga problema. Kneepads i-maximize ang tigas nilagyan ng metal rayos joints. Mayroon silang isang matibay frame, madalas na gawa sa plastic, at isang medyo kumplikadong istraktura. Ginamit tulad orthoses matapos bali at pagkawala. Kneecaps malakas na pagkapirmi gawa sa neoprene o iba pang nababanat na materyal na may metal stiffener at matatag nakapirming joint, takda sa paggalaw. Sila ay ginagamit para sa sakit sa buto o arthrosis.

Ngunit ang mahirap na lock hindi akma ang tuhod para sa sports pagsasanay, tulad ng malubhang hinihigpitan ang paggalaw. Samakatuwid, atleta ay madalas na gamitin ang semi-matibay tuhod. maging matatag nila ang magkasanib na upang maprotektahan ito mula sa mga hindi gustong mga paggalaw at pinsala.

Paano upang piliin ang tamang clip para sa sport

Upang tuhod talagang tumutulong sa mga atleta upang maiwasan ang pinsala sa katawan at binabawasan ang load sa joint, ito ay kinakailangan upang piliin ang mga karapatan. Ngunit ito ay madalas na mahirap, dahil kapag ikaw ehersisyo ang mga kalamnan panahunan at pagbabago ng topograpiya ng lupa. Ang isang maayos na napili tuhod joint lock ay dapat mabilis na gawin ang ninanais na hugis, na umangkop sa pagbabago ng kalamnan at mapagkakatiwlaan ayusin ang joint. Higit pa rito, ito ay kinakailangan upang tuhod ay magagawang upang abutin ang sa mabilisang, depende sa load. Ito ay pinakamahusay na upang humingi ng tulong mula sa isang espesyalista na maaaring payuhan kung ano ang tuhod ang mas naaangkop sa kasong ito, at makakatulong upang piliin ang laki.

Ang pinaka-mahalagang bagay na hapit na kasukasuan ng tuhod, nang pinapanatili ang mga ito, ngunit hindi masira at ay nailipat sa pamamagitan ng sirkulasyon ng dugo. Upang matukoy ang sukat ng lakas ng tunog upang maging pare-sa femur ng 10-15 cm sa itaas ng tuhod. Depende sa ito, kinilala ng isang bilang ng mga sukat. Ngunit ito ay mas mahusay na bago pagbili salansan kanyang sukatan tulad ng kalamnan lunas sa lahat ng iba't ibang.

Best sports klip ng video

Sinuman na ay sineseryoso kasangkot sa sports alam para sa kung ano ang layunin ng anumang mga tuhod ay mas mahusay na upang gamitin. Ang kanilang katanyagan ay depende sa pagiging maaasahan, kadalian ng paggamit at gastos. Ang pinakamahusay na mga atleta ay isinasaalang-alang ang ilang mga tuhod pads.

• Tuhod Fosta, gawa sa neoprene, ay tumutukoy sa isang ilaw nababanat bendahe. Siya ay may isang espesyal na insert gawa sa silicone, na tumutulong upang ayusin ang hindi lamang ang mga tribo, ngunit ang bulalo.
• Orthoses mula Pharmacels mapagkakatiwlaan suportahan at protektahan ang mga kasukasuan ng tuhod. Ang mga pang-ipit ay may isang warming epekto, na tumutulong upang mapanatili ang pagkalastiko ng ligaments. Tuhod Pad sadyang ginawa ito ng kumpanya-tiyak na mga paggalaw sa panahon panlabas na mga gawain at sports.
• Mueller clamps neoprene tuhod joint kumpanya upang epektibong maprotektahan laban sa pinsala. Ang kanilang mga disenyo na may apat na crossed straps secure lock tuhod binabawasan ang load sa ito, ngunit ito ay hindi rendahan ang kilusan. May mga modelo na may pinahusay na proteksyon ng patella, na kung saan pinangangalagaan ang kasukasuan mula sa pagkabigla.
• Variteks tuhod pads ay gawa mula sa neoprene at angkop hindi lamang para sa racing ngunit din para sa swimming, surfing. Ang ganitong mga kandado ay may pag-andar ng suporta ng patella, na kung saan ay napakahalaga sa mataas na pisikal na bigay.

Mga Tampok Gamitin tuhod Pad

Kung ang release ay may suot ng mga inireseta para sa pagbabagong-tatag matapos ang pinsala o bawasan ang load sa nasira tuhod, dapat mong stick sa mga rekomendasyon nito sa suot na oras. Karaniwan sports klip ng pagod sa panahon ng pagsasakatuparan o panlabas na mga gawain. Karamihan sa mga modelo ay hindi inirerekumenda na magsuot ng higit sa 8 oras. Hindi ka maaaring magsuot ng tuhod Pad, kung ang panloob na ibabaw lalabas sa mga bahagi metal, tulad ng ito ay maaaring sirain ang puri ng balat.

Kung paano maayos pakialam para sa tuhod Pad

Flexible clamps na walang metal at plastic pagsingit maaaring hugasan sa ang makina, ngunit mas mahusay na mga kamay, upang hindi sila mawawalan ng hugis mas matagal. Semi-matibay tuhod mabubura lamang sa malamig na tubig na walang pulbos. Upang maiwasan ang damaging ang produkto, hindi ito maaaring paplantsa at tuyo na malapit sa pinagmumulan ng init.