Cellulitis sa puwit: mga pamamaraan ng pagtatapon. Pagsasanay. Mga kosmetikong pamamaraan

Tungkol sa tulad ng isang cosmetic depekto bilang cellulite sa puwit, hindi sa pamamagitan ng sabi-sabi, halos 80% ng babaeng populasyon alam, hindi alintana ng edad at timbang. Labanan ang sakit na ito nang mas mahusay sa tulong ng mga espesyalista: mga cosmetologist at masseurs. Ngunit kahit na sa bahay, ang mga pamamaraan ay epektibo rin at kapaki-pakinabang para sa parehong pag-iwas at paggamot ng cellulite.

Ano ang cellulite?

Kung ihagis mo ang komplikadong medikal na terminolohiya, ang cellulite sa puwit (larawan 1) ay isang visual na pagpapakita ng pang-ilalim na taba sa anyo ng mga irregularities (tubercles at mga pits). Sa pagpindot, ang balat sa mga lugar na ito ay cool, dahil ang sirkulasyon ng dugo dito ay pinabagal. Kung isaalang-alang mo ang cellulite mula sa loob, pagkatapos ay ito ay taba, encased sa masikip capsules. Hindi nila pinapayagan na hatiin ito sa panahon ng ehersisyo, huwag pahintulutan ang oxygen, microelements at cosmetic fat-burning ahente sa daloy.

Kung paano alisin ang cellulite sa puwit

Kung ito ay isang labanan laban sa cellulite, pagkatapos ay isang pinagsamang diskarte ay kinakailangan: nutrisyon, ehersisyo, massages at kosmetiko pamamaraan (pagkayod, wrapping). Kaya, isusuot natin ang lahat ng bagay.

Ang balanseng pagkain ay ang batayan ng kalusugan at, gayundin, isang magandang katawan at balat. Para sa mga matatabang deposito at cellulite ay hindi tumaas araw-araw, kailangan mong sumunod sa ilang mga panuntunan:

• Fractional na pagkain, 5-6 beses sa isang araw sa mga maliliit na bahagi.
• Heat treatment ng mga produkto: pagluluto sa hurno, pagluluto, stewing, steaming.
• Ang pagbawas ng halaga ng asin ay natupok, pampalasa.
• Ganap na puksain ang paggamit ng asukal, pagluluto sa hurno, carbonated na inumin.
• Ang diyeta ay dapat na dominado ng mga protina na pagkain.

Ang mga pisikal na karga ay nagtataguyod ng pagsasaaktibo ng daloy ng dugo, na nagdadala ng oxygen sa pamamagitan ng katawan. Sa turn, ito reacts sa taba at hatiin ang mga ito. Tunay na kapaki-pakinabang na cardioads, swimming, squats at lunges, naglalakad sa pigi.

Mula sa cellulite at labis na taba ay makakatulong sa masahe. Ang pinaka-epektibong ay vacuum, ngunit mayroon ding mga plucked, kutsara, honey. Ang lahat ng mga ito ay epektibo at epektibo, kung ginawa mo ang mga ito ng isang kurso ng hindi bababa sa 12 beses. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga anti-cellulite oil ay kinakailangang gagamitin , kung saan, kasama ang mga mekanikal na epekto, mga gawaing kababalaghan.

Ang isang listahan ng mga kosmetiko pamamaraan na makakatulong upang pagtagumpayan ang cellulite sa puwit, hips at abdomen isama paliguan, scrub, wraps.

• Upang maghanda ng isang anti-cellulite paliguan, kailangan mong maghalo ng ilang spoons ng asul na luad sa maligamgam na tubig at magdagdag ng mahahalagang langis (tingnan ang listahan ng mga langis sa ibaba). Ang mga naturang pamamaraan ng tubig ay maaaring isagawa araw-araw.
• Ang pagkayod ay nagtataguyod ng pag-activate ng daloy ng dugo at pagpapalabas ng likido (lymph). Maaari mong ihanda ang komposisyon sa iyong sarili sa pamamagitan ng paghahalo ng kape na lupa, lupa na asin, honey o gel. Ang pagpoproseso ng mga lugar ng problema ay maaaring araw-araw para sa 5-10 minuto.
• Ang pambalot ay isang hindi kapani-paniwalang kaaya-aya at epektibong pamamaraan. Kailangan ba nilang mag-kurso ng hindi bababa sa 12 beses, ngunit ayon sa maraming mga review, cellulite sa puwit nababawasan pagkatapos ng ika-4 na session. Ang komposisyon ng pinaghalong timpla ay may kasamang maraming bahagi, at narito ang ilan sa mga ito: kape, honey, asin sa dagat, kelp, mahahalagang langis, kanela, pulang paminta, asul na luad. Pagkatapos mag-aplay ng halo, kailangan mong balutin ang iyong sarili sa isang pambalot na pagkain at ilagay sa mainit na damit. Ang tagal ng isang sesyon ay mula sa 40 minuto hanggang 1.5 oras

Listahan ng mga mahahalagang langis na may epekto sa anti-cellulite

Ang mga mahahalagang langis ay may isang malakas na anti-cellulite effect: pinasisigla nila ang pag-agos ng lymph at sirkulasyon ng dugo, nagpapalaganap ng cleavage at excretion ng mga taba, ibabad ang balat na may kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas, ginagawa itong malambot at taut. Ang listahan ng mga naturang langis ay kinabibilangan ng lemetite, geranium, juniper, suha, cypress, cedar, rosemary, orange at mandarin. Ang pagdaragdag ng mga esterong ito sa komposisyon ng mga mixtures o mataba na mga langis, mahalagang tandaan na hindi ka maaaring makihalubilo ng higit sa 5-6 species.