Diet Izmaila Kitnera

Pagbaba ng timbang - isang paksa na ay malamang na hindi sa lalong madaling panahon mawala ang pangangailangan ng madaliang pagkilos. Ito ay nangangahulugan na palaging may iba't ibang mga popular na diets. Bagong mga produkto ay binuo ang mga ito nang regular. At lahat sila ay nangangako ng magandang resulta. Higit pang mga kamakailan lamang, isang Canadian nutrisyunista Ismael Kitner ay bumuo ng isang bagong diyeta, ang mga pangunahing produkto ng na kung saan ay mais.

Ang pagpili ng produktong ito ay dahil sa ilang mga kadahilanan. Pabor mais ay mahirap magpasobra ng taya. Ito ay tumutulong sa linisin ang katawan ng toxins, ang pag-aalis ng toxins sa pamamagitan ng digestive tract. Bilang karagdagan, mais nag-aambag sa pag-aalis ng taba mula sa bituka, na walang mga salungat na epekto sa ilalim ng balat taba. Bilang karagdagan, ito enhances kaligtasan sa sakit.

Diet Izmaila Kitnera Medyo mahirap ito, nagpo-promote ng napaka-mabilis na pagbaba ng timbang. Para sa isang organismo tulad rate ay maaaring hindi masyadong kapaki-pakinabang, ito ay hindi inirerekomenda upang umupo sa mga ito na mas mahaba sa apat na araw sa isang hilera. Bilang karagdagan, at ito ay hindi maaaring paulit-ulit na masyadong madalas. Ang ilang pinapayuhan na gamitin ang pagkain ay hindi higit sa isang beses sa isang buwan, iba pang mga eksperto sabihin tungkol sa isang dalawang buwang bakasyon.

Gayundin, panatilihin sa isip na ito ay nag-aalok ng isang napaka-limitadong hanay ng mga produkto, at ang bilang ng mga calories na ginawa ng isang napaka, napakaliit. Pupunta sa isang diyeta network Izmaila Kitnera, point na ito ay dapat palaging ay dadalhin sa account, dahil naturang paghihigpit ay nangangailangan ng isang malaking boltahe. Ito ay nagkakahalaga ng isinasaalang-alang kung ang mga tao ay angkop na paraan upang mawalan ng timbang, kung siya ay hindi gusto o hindi maaaring tiisin alinman sa mga produkto inaalok.

Kung ang huling desisyon ay nagawa na, ito ay nananatiling upang maging pamilyar ang kanilang sarili na may mga produkto na nag-aalok paggamit sa mga apat na araw. Una sa lahat, siyempre, mais. Sa isip - pinakuluang. Ito init paggamot ginagawang posible upang mapanatili ang maximum na halaga ng bitamina at mineral sa ang produkto. Gayunpaman, sa panahon ng taglamig natagpuan sariwang mais ay may problema, kaya ito ay pinapayagan na gamitin ang naka-kahong. Iba pang mga produkto, na kung saan ay nagbibigay-daan sa iyo upang kumain ng isang diyeta Izmaila Kitnera - isang kamatis, ibon ng kiwi prutas, peppers, karot, mga sibuyas, pipino at mushroom.

Ang ilan pang mga salita tungkol sa menu kitnerovskoy diyeta. Ang unang dalawang araw ay pinahihintulutang kumain ng kamatis, pipino, isang karot, sibuyas, isang pepper pod, isang kiwi at dalawang corncobs, o 400 gramo ng de-latang mais. Ang susunod na dalawang araw sa halip ng isa na bombilya sa pagkain pinangangasiwaan 150g ng mushroom.

Bilang karagdagan, ito ay inirerekomenda upang magamit bilang isang inumin ng sabaw ng mais cobs. Ihanda ang sabaw ay hindi dapat mas maaga kaysa sa 4 na oras bago ang paggamit. Sa bawat araw ay kinakailangan upang uminom ng hindi bababa sa isang litro ng likido: sabaw, dalisay na tubig o mineral na tubig.

Hindi mahirap makita na ang isang diyeta Izmaila Kitnera napaka-matigas, tulad ng nabanggit sa itaas. Ito ay dahil sa katotohanang ito ay nagpapahiwatig ang lahat ng mga minuses nito:

- isang maliit na seleksyon ng mga produkto;

- hindi balanseng diyeta;

- ang mga posibleng negatibong epekto sa katawan;

- ang pangangailangan para sa isang malaking break.

Gayunpaman, hindi namin maaaring kalimutan ang tungkol sa halata na mga pro mais pagkain:

- ang minimum na halaga ng mga produkto;

- mababang gastos ng oras Cooking;

- pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit;

- paglilinis ng katawan.

Sa karagdagan, ang Internet ay hindi mahirap na makahanap ng isang pulutong ng higit sa positibong review tungkol sa isang bagong paraan upang mabilis mapupuksa ang mga dagdag na kilo. Mula sa ito ay sumusunod na ang isang diyeta Izmaila Kitnera ay napaka-epektibo. Kaya ito ay posible upang magdusa 4 na araw upang makakuha ng mabilis na mga resulta.

Gayunman, siguraduhin na isaalang-alang ang estado ng kanyang kalusugan. Ang mga taong may malalang sakit, tulad pamamaraan ay kontraindikado. At sa katunayan, walang takot na umupo sa isa o ang iba pang mga pagkain, kabilang ang isang ito, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor, sa gayon ay hindi maging sanhi ng malubhang pinsala sa kanilang kalusugan. At, siyempre, sa anumang kaso ay hindi maaaring paulit-ulit na madalas na inirerekomenda diyeta.