Sports at FitnessBody-building

Dmitry Klimov: "Bodybuilding - ganyan talaga ang buhay"

Bodybuilding at kaangkupan para Dmitriy Klimov - ganyan talaga ang buhay. Siya palaging nilalaro sports at ngayon ay hindi ihagis ito para sa isang minuto. Para sa 28 taon siya ay naging kampeon ng St Petersburg sa bodybuilding, master ng sports, kampeon ng Russia (2008), pati na rin Eastern European kampeon sa kategoryang "Pagpapalaki ng katawan -. 90 kg"

Ngayon Dmitry Klimov ay nagpapatakbo ng isang personal trainer at siya ay naghahanda para sa susunod na kumpetisyon. At sa kanyang bakanteng oras, siya ay nakatuon sa scuba diving, pamumundok at aktibong turismo.

Pinakasimula

Powerlifting at weytlipting - ito ay sports na Dmitry naging interesado sa pagkabata. Gayunpaman, hindi niya gusto. Hindi ko gusto tulad ng isang nakapapagod at walang pagbabago ang tono workout. Dmitry Klimov had kahit na nakatanggap ng isang kabataan k.m.s.

Karamihan sa mga atleta ang may gusto sa ugoy, upang makabuo ng isang bagay ng kanilang sarili, sa pakiramdam tulad ng pananakit ng mga kalamnan matapos ang isang regular na ehersisyo. Siya ay naaakit sa paglalagos.

Bakit bodybuilding?

Dmitry Klimov ay eksklusibo para sa kanilang sarili. At dumating ito sa bodybuilding dahil sa ang malaking bilang ng mga libreng oras. Buhay nagkaroon na napuno ng isang bagay.

Ngayon Dmitry Klimov lang nagmamahal bodybuilding. Siya ay nakikibahagi ang mga ito para sa kanyang sarili, dahil siya ang may gusto nito. Hindi niya ay may mga idolo, mga taong gusto niyang tularan. Dima kanyang sarili ang lahat ng naaabot at achieves.

tagapagpahiwatig

Para sa unang pagkakataon atleta ito ay noong 1995. Anumang mga parangal natanggap niya, ngunit ipinahayag mismo. Tanging ang ikatlong pagganap kinita sa kanya ng isang medalya para sa 3rd place. Maraming mga tagahanga ng bodybuilding tandaan Dmitry lamang mula noong 1998. Pagkatapos siya ay nanalo sa junior tournament. Ito ay nagsimula ang isang serye ng mga tagumpay at tagumpay.

Lamang sa 2002 bagaman isang atleta at lumahok sa paligsahan at kumpetisyon, ngunit ay hindi kumuha ng lugar. At ito ay sa paglipat mula sa junior sa kategoryang panlalake. Paghahanda ay nangangailangan ng isang ganap na naiibang.

Dima ay nagtatrabaho sa pagsasanay ng kalamnan na kailangang mapapabuti. Sa isang panahon, siya ay "pulls" ang iyong katawan ng tao sa iba pang mga - nagbabayad close ng pansin ang mga paa, at pagkatapos ay nagdadagdag ng isang karagdagang halaga. Ito ay mahalaga na ito ay nagnanais na maglaan. Sa paglipas at mayroon kaming upang gumana sa emergency mode.

Ito ay napakahalaga para Dmitry sa pagsasanay diskarte wisely. Mayroon kang mag-isip tungkol sa at kung paano pagsasanay sa klase. Ang mas maraming mga kalamnan ay nagiging, mas malaki ang pag-load nangangailangan ito. Ang pangunahing bagay - huwag magmadali. Kung hindi man, maaari itong nasugatan. Lalo na ito madalas na nangyayari sa mga mainit-init-up. Samakatuwid, hindi ka dapat sumugod. Kinakailangan para sa bawat yugto ng pagsasanay upang pag-ukulan ng sapat na panahon.

Sa pagsasaalang-alang sa ang pagganap ng kapangyarihan, at pagkatapos ay sa sandaling ito ang pinakamahusay na tagapagpahiwatig - pandak at mataba na may gradong 280 kg. Dmitry Klimov ay hindi ay may posibilidad na gamitin ang magkano ang timbang. Nito pangunahing pilosopiya - ang lahat mula sa paggamit ng paghila ang heaviest. Madali mga paraan upang manalo ng isang atleta ay hindi.

Ang pagkain ng isang bodybuilder

Dima ay hindi mga bisita ng anumang espesyal na complexes para sa ATLETA. Noong nakaraan ay ginamit ng mga kagamitan sa sports at mga parmasya, ngunit mabilis na tinanggihan ang mga ito. Depende sa yugto ng paghahanda ng isang atleta ay kumakain hanggang sa 6 na beses sa isang araw. Nang papalapit na ang paligsahan ang bilang ng mga pagkain ay dapat na nabawasan. Siyempre pa, ang pagkain ay binubuo ng kapaki-pakinabang na mga protina, kumplikadong carbohydrates.

Dmitry hindi nag-iisip tungkol sa kung ano ay sa tamang nutrisyon. Siya ay hindi umupo sa isang diyeta, minsan nagbibigay-daan sa kanyang sarili sa labis. Ang pangunahing bagay ay na siya ay nagtatrabaho sa mga ito. At ito ay may isang napaka-magandang sa ito. Walang magtaka siya ay nakuha sa maraming mga pamagat, at hindi tumigil doon. At ngayon at tulungan ang mga batang lalaki upang magtagumpay!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tl.unansea.com. Theme powered by WordPress.