Epektibong laxatives para sa paninigas ng dumi para sa mga matatanda

Hindi pagkadumi - isa sa mga pinaka-kagyat na problema ng mga matatanda populasyon dahil sa likas na katangian ng edad - ay isang paglabag sa stool sa anyo ng ang kakulangan ng isang upuan sa araw-araw, kadalasan nito ay mas mababa kaysa sa tatlong beses sa isang linggo. Ito ay sinamahan ng:

• pakiramdam ng hindi kumpletong paglilinis;
• boltahe hawak ng hindi mas mababa sa isang-kapat ng panahon ang gawa ng pagpapalaya ng rectum (magbunot ng bituka kilusan);
• siksikan na texture ng feces at isang maliit na halaga.

Mga sanhi ng paninigas ng dumi sa mga matatanda

Sa katandaan simula at pagpalala ng paninigas ng dumi ay maaaring sanhi ng:

• natural na may kaugnayan sa edad pagbabago: progresibong pag-ubos ng pelvic palapag kalamnan, nabawasan sensitivity ng anal spinkter at bilis reparnatsii (kagalingan), tissue hypoxia (kakulangan ng oxygen sa katawan);

• tipikal matatanda karamdaman: Parkinson, atherosclerosis, depresyon, hypercalcemia (pinataas na konsentrasyon ng kaltsyum sa dugo);
• hindi sapat na paggamit ng pagkain at fluids kapaki-pakinabang sa isang halaga na mas mababa kaysa sa pang araw-araw na pangangailangan;
• maling paggamit ng laxatives;
• matalim kalamnan kahinaan (kawalan ng lakas);
• nabawasan aktibidad ng teroydeo (hypothyroidism);
• paglala ng mga umiiral na sakit (maramihang esklerosis, diabetes, spinal karamdaman);
• application ng panggamot paghahanda para sa paggamot ng umiiral na mga kondisyon;
• palaupo buhay, mababang pisikal na aktibidad, nagpo-promote ng pagsugpo ng bituka function motor;
• sikolohikal na mga kadahilanan.

Paggamot ng hindi pagkadumi: kung saan magsisimula?

Paggamot ng tibi sa mga matatanda na naglalayong normalisasyon ng stool hindi pabago-bago at may sistema na nakakamit sa magbunot ng bituka kilusan, kaya dapat itong magsimula sa pamamagitan ng paggamit kumplikadong pamamaraan non-droga.

Ang una ay ang normalisasyon ng masustansyang pagkain at tubig balanse. Matatanda mga tao ay madalas na hindi ang kanilang mga sarili sayangin masarap at masustansiya pagkain at feed sa pangunahing sa mga cereal, patatas na pagkain at pasta, na kung saan ay hindi sapat upang matugunan ang mga katawan ganap na ang kanilang mga pag-andar, dahil tulad ng pagkain ay hindi naglalaman ng tamang halaga ng bitamina at pandiyeta hibla (natural ballast sangkap). Sila, bilang sa isang likido medium, pasiglahin peristalsis at dagdagan ang lakas ng tunog ng mga bituka mga nilalaman. Samakatuwid, ang pagkain ay dapat na naroroon pandiyeta fibers ay hindi bababa napapailalim sa mga likidong kalagayan consumption sa kalahati ng isang litro bawat araw. Kung hindi man, sila ay magsisilbing sorbents, ibig sabihin na maunawaan na likido mula sa bituka, na humahantong sa mas mataas na paninigas ng dumi.

Magandang uminom ng panunaw, na kung saan ang mga matatanda tao ay dapat mahirati sa kanyang sarili - ito umaga baso ng tubig, lasing sa isang walang laman ang tiyan (isang uri ng "panloob" shower, isang trigger magbunot ng bituka kilusan).

Gulay mga kuwadro - effective laxatives

Upang tumawag sa isang normal na defecation ay maaaring kumonsumo ng langis (oliba, petrolatum, almond, haras, parapin); epekto ng laxatives ay naglalayong nagpapagaan at pag-promote ng feces. Tumatanggap ng ani ay nangangailangan ng pag-aayuno (posibleng pagkatapos ng 5-10 minuto pagkatapos ng pag-inom ng tubig) para sa hindi kumpleto kutsara. Hinihimok na tinatanggalan ng laman nangyari sa loob ng ilang oras. Bilang isang side effect ay maaaring pangangati sa perianal rehiyon. Paggamit ng mga langis ay dapat na maikli; aabuso ay maaaring maging sanhi ng mga bituka mucosal lesyon, atay at organs ng pagtunaw.

Kasama ang paraan, hakbang sa kumuha alisan ng mga problema sa defecation ay upang dagdagan ang aktibidad ng motor: ang dosis gymnastics, exercise sa gana ang isang tao dahil sa kanilang edad ay magagawang upang sumunod sa kanila, na lumalakad sa sariwang hangin. Kasabay ng paggunita sa rehimen ng araw, physiotherapy, stimulating peristalsis, at mababaw massage ng tiyan, ang complex ay magagawang upang maihatid ang isang matatanda tao mula sa isang problema pagdumi.

Laxatives para sa tibi para sa mga matatanda

Hindi pagkadumi ay maaaring maging isang epekto ng kalakip na sakit (hal, hypothyroidism, diabetes mellitus) at maaaring sanhi ng mga gamot kinuha. Sa kasong ito ito ay kinakailangan upang mabawasan ang negatibong epekto ng mga gamot sa mga kalakip na sakit, kahit na ito ay hindi garantisadong upang lubos na puksain ang mga problema na kaugnay sa defecation.

Karamihan sa mga retirees ay naniniwala na laxatives para sa paninigas ng dumi para sa mas lumang mga tao - ay malawakang advertise at magagamit na mga gamot ay magagamit sa bawat parmasya. Of course, ito ay ang pinakamadaling paraan upang malutas ang problema, ngunit ang solusyon ay isang one-time sa kalikasan, at ang mga nagresultang lunas ay tanging pansamantalang. Constant reception ng laxatives, na kung saan ay may gawi na ang karamihan ng mga matatanda populasyon, isinasaalang-alang ito ay ang pinaka-epektibong hakbang upang maalis ang paninigas ng dumi, nakakahumaling at pag-unlad ng "hindi kumikilos" (aka - "tamad") na bituka. Iyon ay, sa pagkuha ng mga gamot laxatives mabilis na pagkilos, bituka tumangging upang gumana nang nakapag-iisa, na nagreresulta sa isang kakulangan ng pangangailangan ng madaliang pagkilos at Urinating sa isang natural na paraan. Ang tao ay nagiging nakasalalay sa laxatives tulad ng defecation ay nangyayari nang walang kanilang reception.

Upang magrekomenda ng laxatives gamot?

Laxatives para sa mga matatanda (mga gamot) ay inireseta sa kaso ng ineffectiveness ng iba pang mga pamamaraan. Ang ganitong paraan ay ang pinakamahusay na opsyon para sa mga taong kontraindikado pagtaas intra-tiyan presyon dahil sa straining umiiral aneurysms, kulang sa hangin trombosis, hernias, pinapasok sa puwit fissures, myocardial infarction, almuranas, malubhang Alta-presyon, pinapasok sa puwit prolaps.

Gayundin malakas na inireseta laxatives sa kaso ng kabiguan upang ikansela ang manggagamot de-resetang gamot na nagiging sanhi ng paninigas ng dumi (antidepressants, antiparkinson ahente, opiates para sa talamak sakit). Maikling kurso ng laxatives ay maaari ding inirerekomenda para sa magbunot ng bituka paghahanda para sa survey, pati na rin ang pre-at post-operative panahon. Para sa iba pang mga kategorya ng mga mas lumang mga laxatives tao assignment na ginawa sa ineffectiveness ng mga pamamaraan hindi pang-gamot; Ang pagpili ng mga gamot ay dapat na maingat na nabigyang-katarungan.

Mga uri ng medikal na laxatives

Sa mekanismo ng gumagana ng laxatives mabilis na pagkilos ay maaaring hinati ayon sa sumusunod:

• Fillers, bulking at stool presyon sa bituka pader dahil sa pagbawi ng bituka lumen ng tubig, at dahil doon tinatanggalan ng laman. Ang batayan ng mga naturang gamot ay hindi matutunaw sangkap: bran, methylcellulose, flax buto, damong-dagat at iba pang mga sangkap.

• Osmolitiki, kung saan composition may mga sangkap na hawak ang likido sa bituka dahil sa ang pagbuo ng osmotik presyon. Bimbin ang mga papasok na tubig mula sa pagkain at hindi pagpapaalam ito magbabad sa bituka pader, tulad ng paghahanda magsulong ng pagkatunaw ng feces at ang kanilang build-up ng lakas ng tunog, na kung saan facilitates ang pagbabakante. Ang mga laxatives ay hindi nakakahumaling, ngunit hindi maaaring gamitin para sa mas mahaba kaysa sa 3 buwan, dahil ito ay puno na may mga paglabag sa electrolyte metabolismo sa katawan at cardiovascular problema. Sa pamamagitan ng osmolitikam isama Karlovy Vary asin, polyethylene glycol, Fortrans, magnesia.

• Stimuli na operasyon ay batay sa mga kemikal na magbunot ng bituka pangangati upang mapahusay ang kadaliang ilipat (pagbabawas ng bituka pader, nangangasiwa sa paggalaw ng mga nilalaman nito pababa sa anal pagpasa). Ang pangunahing bahagi ng stimuli ay planta ng bahagi na kung uminom ng panunaw katangian ng ang bunga ng buckthorn, rhubarb root, buckthorn tumahol, senna dahon. Sa batayan ng mga halaman na ginawa na droga gaya ng "Dulkolaks", "Guttalaks", "Regulaks", "Elimin".

• Prebiotics - ang pinaka-angkop laxatives para sa paninigas ng dumi para sa mas lumang mga tao na nakalista. Ito oligosaccharides, lactulose, inulin, na naglalaman ng mga kinakailangang bifidobacteria at lactobacilli, at punan ang pagkukulang ng gat. Sila ay makakatulong sa ibalik ang bacterial balanse ng bituka flora at mapabuti ang panunaw.

Sa kasamaang palad, ang mga laxatives, na kung saan review obsessively positibo at tunog sa lahat ng media, huwag puksain ang problema sa kanyang ugat, at ay bahagi ng isang komplikadong na paggamot sa kumbinasyon sa iba pang mga gamot, na kung saan pagkilos ay mapupunta sa pangangati ng bituka pader, o isang pagtaas sa ang nilalaman nito sa pamamagitan ng water ina-iguguhit. Defecation nangyari pagkatapos tungkol sa 2 oras matapos paglunok. Ang pinaka-karaniwang paraan ng:

• "Duphalac";
• "Laktusan";
• "Prelaks".

Gamitin prebiotics, pinaka-hindi nakakapinsala laxatives para sa paninigas ng dumi para sa mga matatanda, ay maaaring maging sa loob ng mahabang panahon, kaya sila ay inireseta para sa talamak at talamak tibi. Sa una, ang mga posibleng bloating, na sa kalaunan ay ipinapasa. Ang bentahe ng prebiotics ay ang kawalan ng side effects, stimulating ang aktibidad ng kapaki-pakinabang flora at likot, pati na rin sa tagal ng pakinabang. Ang mga disadvantages ay hindi kumpleto aalis ng mga problema na may defecation.

Sa anumang kaso, bago mo ubusin ang mabilis na uminom ng panunaw ay kinakailangan siguraduhin na basahin ang mga buod para sa dosing at mga paghihigpit.

Produkto na mapabilis bituka hugas

Ang pagnanais na mapupuksa ang paninigas ng dumi pinakamabilis na paraan ay normal, ngunit huwag hawakang mahigpit sa potent laxatives, mga review ng na kung saan ay napaka-positibong dahil sa ang advertising-promote. Kaya maaari ka lamang maging sanhi ng pinsala sa katawan. Mas mahusay na malambot at unti-unti diskarte, kung saan ang kagustuhan ay dapat ibigay sa tamang nutrisyon. Matatanda mga tao na may isang pagkahilig upang antalahin ang upuan, dapat bumuo ng ang ugali ng paggamit sa mga produkto ng pagkain - laxatives upang linisin ang magbunot ng bituka, bilang bahagi ng kung saan ang isang malaking bilang ng mga pectins, magaslaw fibers at hibla. Ang mga ito ay:

• prun, mga ubas, mga plum;
• Fresh apples, kiwi (mas maganda aayuno, 2-3 piraso);
• uminom mula sa mga kagamitan sa pagtimpla halamang-singaw;
• sariwang gulay: repolyo, mga pipino, karot, pipino, litsugas;
• apple juice, karot at plum;
• seaweed;
• bran halo-halong sa anumang pagkain sa halagang 30 gramo.

Kepe - ang pinaka-naa-access at kapaki-pakinabang na gamot

Kepe - batay sa kakayahan nito, ang paggamit ng kung saan ay inirerekomenda rin na pumasok sa isang ugali. Glass kepe sa kumbinasyon sa mga kuwadro gulay kutsara lasing bago oras ng pagtulog, ayusin ang tiyan sa nais na direksyon. Mahalaga: ang produkto ay dapat na sariwang (sa isip, kung ito ay lutong bahay). Three-apat na kepe ay maaaring maging sanhi ng kabaligtaran, withdrawal reaksyon.

Kapag mga paglabag sa mga paggalaw magbunot ng bituka bago gamitin ang na-advertise na pharmaceutical mga produkto ay dapat na subukan ang sikat laxatives para sa paninigas ng dumi, kahit na inirerekomenda sa pamamagitan ng mga medikal na espesyalista, dahil ang batayan ng karamihan sa mga gamot ay lumang, oras-subok na mga recipe. payo ng doktor sa kasong ito ay kanais-nais, dahil ang pagiging epektibo ng mga gamot ay depende sa uri ng paninigas ng dumi.

Medicinal teas uminom ng panunaw pagkilos

Pag-iwas sa mga problema sa defecation ay maaaring gumamit ng decoctions at infusions pagkakaroon kalmante at stimulating epekto.

• Naa-access at madaling upang maghanda ng sabaw ng raisins - isang mahusay na uminom ng panunaw na nakalulugod sa panlasa. raisins kutsara upang ibuhos 300 ML tubig na kumukulo, isang termos at uminom ng araw-araw na may 100 ML. Katulad din sa paghahanda at paggamit ng isang sabaw ng gusberi.
• Ang pagbubuhos ng cranberries - walang gaanong epektibong uminom ng panunaw. Berries ay may upang punan na may asukal at mag-iwan para sa 3-4 na linggo. Ang resultang syrup sa panahong iyon upang magdagdag ng alak (sa isang ratio ng 500: 25 ml). Bago ang paggamit, ang pagbubuhos ay kinakailangan upang maghalo ng tubig at uminom sa isang walang laman ang tiyan tuwing umaga. Ito ay isang mahusay na paraan upang ibalik ang malayang gawain ng gastrointestinal sukat.
• Uminom pungusin - herbal na uminom ng panunaw, na may isang kaaya-aya lasa at ang isang mataas na porsyento ng pagiging epektibo sa paglaban sa hindi pagkadumi sa mga matatanda. Para sa paghahanda nito ay nangangailangan ng kalahating kilo ng produktong ito ibuhos 3.5 l ng tubig at pinakuluang para sa kalahati ng isang oras sa mababang init, at pagkatapos ay cool na, ibuhos 50 gramo buckthorn tumahol at pagkatapos ay pinakuluang para sa 25 minuto. Cool, filter at idagdag sa timpla ay 200 gramo ng syrup rosehip - "holosas". Dalhin ang mga nagresultang komposisyon ay inirerekomenda bago matulog sa kalahati ng salamin.

• Laxatives para sa magbunot ng bituka hugas - ito at iba't-ibang tea. Halimbawa, mula sa senna dahon (30 g), licorice root (10 g), anis prutas (10 g), buckthorn tumahol (25 g), berries zhostera (25 g). Ang lahat ng mga sangkap na kinakailangan upang giling, paghaluin, ibuhos tasa tubig na kumukulo para sa 20 minuto, at pagkatapos maubos. Dalhin bago oras ng pagtulog 100 ml.
• Tulad ng masarap na lunas para sa tibi, maaari mong subukan ang susunod na dessert. Mga pasas, tuyo mga aprikot, prun at petsa, igos, na sinamahan ng 0.5 kilo kinakailangan upang ma-babad na babad sa tubig, tuyo, gumiling sa pamamagitan ng isang gilingan ng hanggang sa isang homogenous mass, na magdagdag ng honey sa isang halaga ng 5 v. spoons. Ang natapos na pinaghalong ay dapat na naka-imbak sa refrigerator at kumain sa umaga at gabi para sa kalahati ng isang kutsara.
• Plaks buto, kung saan ang mga bahagi ay may matutunaw at hindi matutunaw hibla, mataba acids at uhog, na tumutulong sa mabawasan ang pamamaga ng pagtunaw lagay - isang mahusay na tool sa paglaban sa hindi pagkadumi. Kailangan mo para sa isang baso ng tubig na kumukulo upang gumawa ng serbesa ng isang kutsarita ng tabod, humawa para sa 4-5 na oras. Bago pagpunta sa kama komposisyon kasama ang mga buto kailangan ng isang inumin. Maaari mo ring 2-3 beses sa isang araw upang kumuha ng isang kutsara ng buto na may isang baso ng tubig, diluted na may honey. Ito ay kinakailangan upang maging sagabal sa pagbuo ng matapang bugal.

Makapangyarihan sa lahat Aloe - isang mahusay na lingkod sa paggamot ng tibi

Mahusay na mga resulta ipakita folk laxatives paninigas ng dumi mula sa aloe juice, lalo na kung ang paglabag defecation ay talamak. Wanted sa pag-inom aloe vera juice para sa 1-2 na oras. L. kalahating oras bago kumain 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay mula 1 hanggang 2 buwan.

Sa kumbinasyon na may honey, ang gamot na ito ay hindi lamang kapaki-pakinabang ngunit masarap din. Paano magluto ito na kailangan mo upang pisilin ang juice mula sa mga dahon ng agave, na kung saan ay hindi natubigan 2 linggo, at ihalo ito sa honey. Ang resultang komposisyon pagkuha ng pag-aayuno 2 beses sa isang araw (umaga at gabi) na may tubig.

Ang kahihinatnan ng hindi papansin at untreated pagkadumi ay maaaring maging talamak pagkalasing ng buong katawan dahil sa pagkalason nakapaloob fecal lason sangkap. Parallel pagpaparami ay nangyayari sa bituka putrefactive bacteria, na hahantong sa gas formation at bunga nito, bloating, igsi sa paghinga, mahinang sirkulasyon at ang paglitaw ng sakit sa puso.

Pag-iwas ng paninigas ng dumi sa mga matatanda

Upang maiwasan ang hindi pagkadumi sa mga matatanda ay inirerekomenda na sundin ang isang balanseng diyeta, pagkain ng mode (sa parehong oras), na huwag magsiinom ng mas mababa kaysa sa araw-araw na pamantayan ng tubig (1.5 liters) at ilipat ang higit pa: show paglalakad sa sariwang hangin at ehersisyo sa isa gaya malayo gaya ito ay lumiliko out.