Figure Shirataki: komposisyon sa pagluluto mga lihim

Figure Shirataki, na ang mga recipe, ang paggamit nito at ang komposisyon ay ipinakita sa iyong pansin ang artikulo ay non-pagkainit at pandiyeta produkto. Wala itong carbohydrates, asukal, taba at gluten. Sa Hapon, "Shirataki" ay nangangahulugang "puti waterfall". Sa Timog Silangang Asya, Japan at China, ito ay ginagamit sa pagkain at gamot. Sa batayan ng kanyang harina gumawa ng meryenda, keso at noodles. Chinese doktor mula sa mga ito lumikha ng isang detoxifying gel laban sa pamamaga at uhog. Ang isa pang Chinese rice tratuhin tulad balat at hematologic sakit, dibdib sakit, ubo at hika luslos. Ang halaman na ginagamit upang gumawa ng rice Shirataki, tumataas mula sa dagat, sa gubat o sa open space. Tubers ito pagkakatulad sa ating mga beets. Sila ay, sa pamamagitan ng ang paraan, maaari mong kumain at raw. Ito ay kaakit-akit upang tumingin sa at may berdeng dahon. Sa sandaling sa katawan, Fig Shirataki lumalaki at mabilis na punan ito. Regular na pagkain na ito himaymay ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng kalahati ang panganib ng cardiovascular sakit. Ito ay mahusay na makakaapekto sa katayuan ng diabetics.

Ang paggamit ng bigas Shirataki

Siyentipikong ebidensiya ay nagpapakita na ang figure na epektibong binabawasan magbunot ng bituka kilusan, at normalizes asukal sa dugo at kolesterol at tumutulong din mapabuti ang karbohidrat metabolismo, mawalan ng timbang at kumuha alisan ng paninigas ng dumi. Sa bigas Shirataki kalusugan ay magiging malakas, buhay - mahaba at kabataan at kagandahan - na walang hanggan. Malaking dami ng produktong ito gamitin ang Japanese, at kasama ng mga ito doon ay walang labis na timbang. Ngunit ngayon ang pigura Shirataki interesado at Europeo. Gayon pa man ito ay mabuti dahil ito ay nagdudulot ng lahat ng mga mapanganib na ng katawan ng tao at ang pagbubutihin ang trabaho ng tiyan.

Ang pagtunaw proseso na may rice Shirataki ay mabagal, kaya kabusugan ay huling marami na. Ngunit low-calorie bigas ay hindi dapat ibigay sa mga bata, mga buntis at nagpapasusong ina, pati na rin mga tao mula sa sakit at surgery. Hindi ito magkasya ito diyeta pagkain ng mga atleta na kasangkot sa kapangyarihan ng sports, at mga taong paghihirap mula sa pagkawala ng gana. Ngunit sa pangkalahatan, ang pag-iingat ay dapat na kinuha Figure Shirataki ang lahat, bilang isang mababang-calorie diyeta, maraming mga contraindications. At pagkatapos, ang aming mga tao ay hindi pa handa upang gumawa ng rice Shirataki iyong pangunahing pagkain, hangga't ito ay nangyari sa Asya. Para sa naturang food average European pa rin magkaroon ng isang napaka-haba ng panahon upang masanay sa, kahit na siya at mas kapaki-pakinabang kaysa sa mapanganib. Ngunit ang mga tao na nais na mawalan ng timbang, ang produktong ito ay pa rin napaka-kapaki-pakinabang. Bukod dito, maraming mga nutritionists ring i-hold ang view na ito, at kahit na inirerekumenda ito para sa paggamit.

Figure Shirataki: komposisyon

figure na ito ay ginawa mula sa harina tuberous halaman konnyaku. Gayon pa man ito ay ginawa sponge para sa paghuhugas, na kung saan gumawa ng kaaya-ayang facial massage. Mula konnyaku harina pa ring makabuo ng marshmallows, jelly, marmelada at prutas kendi. Ang nasabing planta produkto ay naglalaman ng malalaking halaga ng mga hibla. Siya ay napaka-mahilig ng pagkain vegans at mga tao na sumunod sa isang malusog at tamang nutrisyon. Isang daang gramo ng bigas naglalaman lamang ng siyam na calories. Shirataki tikman halos kapareho sa Funchoza, ngunit ito ay mas mababa calories. Ito ay round at katulad ng itlog. Mag-atsara ito sa isang form na naka-pack na sa double polyethylene. Figure Shirataki ay pagkatapos ng kanyang release mula sa packaging malabong bango ng seafood. May ay ang amoy ng lutong produkto disappears.

Figure Shirataki: kung paano upang maghanda

Ang retail chain nagbebenta Shirataki ay halos handa na. Ito ay kinakailangan upang agad bago pagluluto banlawan na may tumatakbong tubig. Matapos na kung ang produkto ay maaaring mailagay sa tubig o mainit na sabaw na kumukulo at magluto ito doon para sa dalawang minuto. Kanin nagsilbi na may sarsa, karne o gulay. Dahil ito ulam mismo ay walang lasa, ito ay pumunta nang maayos sa anumang mga produkto, nang walang interrupting ang mga ito. Figure Shirataki, mga review ng mga na tatalakayin pa, mabuti sa salads, upang punan ito na may iba't ibang mga sauces at ingredients. Upang gawin ang mga walang lasa produkto mas maliwanag, dapat itong maging, hindi na nagnanais na pagandahin at lasa pampalasa. Pagkatapos lamang nito ng isang talagang masarap na ulam. Shirataki Rice ay maaari ding pinagsama sa seafood, mushroom at gulay mixes. Ito ay magiging ang perpektong backdrop para sa sopistikadong mga pagkain at side dishes. Hindi pagkakaroon calories, well ito ay pinunan ang tiyan, ngunit mayroong isang mahabang panahon hindi nais na pagkatapos nun. Ito ay maipapayo hindi upang i-freeze ang produkto, kung hindi man ay mawawalan nito ang ilan sa kanilang mga mahalagang mga ari-arian.

Consumer mga review tungkol sa bigas Shirataki

Mamimili ng naturang bigas sa pangkalahatan ay tumugon nang mahusay. Gusto nila na ito ay nagbibigay-kasiyahan at kapaki-pakinabang. Maaring may anumang bilang, isang figure na ay hindi nasaktan. Pandiyeta likas na produkto kahit na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang nang walang additives. Mamimili, dieters, lalo na igalang ito figure dahil sa ang katunayan na ito ay nagdudulot ng iba't-ibang sa kanilang mga diyeta. Ayon sa kanila, ito ganap na sumusuporta sa timbang. Una bilang mamimili ay may maging adherents ng bigas Shirataki mababang calorie Dukan Diet. Kasabay nito sila ay naging kanyang mga tagahanga. Matapos ang lahat Dyukanu Figure Shirataki pinahihintulutan sa kabuuan ng kanyang diyeta. Kaya, ang malusog na pagkain ay nakuha masarap at iba't-ibang ay hindi mapurol.

Pagkakaiba-iba sa pagluluto na may isang calorie-free rice very much. Ang bawat tao'y maaaring pumili ng ulam upang tikman ito. Ngunit ito ay kanais-nais para sa naturang mga pagkain ay mas mahusay na upang bumili ng bigas Shirataki sa mag-asim, ngunit hindi tuyo. Ang dry produkto ay isang mas nakapagpapalusog kaysa sa adobo. Ang ilang mga kahit na magbigay ng payo sa kanyang paghahanda at application. Halimbawa, sa tunay masiyahan sa pagkain ng bigas Shirataki, ito ay kinakailangan upang subukan upang paghiwalayin ang iba't ibang mga gulay, dressings, sauces at garnishes. At kaya ito ay ganap na hindi pahinain ang loob sa kanya, ito ay kinakailangan upang maghanda, walang sniffing. At ilan na gamitin ang produktong ito, hindi gusto ang katunayan na ang isa sa mga bahagi ng dagat kung saan ito sa kamay, ay isang uri ng slaked dayap. Ngunit kung ang kanin Shirataki mga larawan ng mga pagkaing mula sa kung saan maaari mong makita sa artikulo, sa katunayan, ay kaya masama, hindi ito magiging tulad ng popular na bilang ito ay ngayon. Matapos ang lahat, sa mga bansa sa Asya, ito ay halos isang pangunahing bilihin ng pagpapalit ng lahat ng mga iba. Oo, at isang iba't ibang mga uri at anyo ng Shirataki ay masyadong malaki.

Recipe na may rice Shirataki

Mula sa isang mababang-calorie bigas Shirataki ay maaaring maghanda ng isang bungkos ng mga pampalusog at malusog na pagkain. Recipe sa kanya very much. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga pinaka-kagiliw-giliw at masarap.

Shirataki may maliit na tao

Rice pinakuluang, gaya ng lagi, at pagkatapos ay ikonekta ito sa luto at adobo mga produkto. Hipon ay nalinis at hiwa, idagdag sa mga ito durog bawang, dill, olive oil (maliit na kutsara), toyo at makinis tinadtad tinapa mga kamatis. Adobo produkto bago sa pagkonekta sa isa pang fried rice sa isang pan Pagprito. Ang mga produkto na ay idadagdag sa ang kanin Shirataki, dapat ay sapat sauce.

Bolognese pasta na may rice Shirataki

200 g ng tinadtad na karne ng baka na kinakailangan upang magprito na may bawang at mga sibuyas, matapos ang pagdaragdag ng mga lutong bahay ketsap o tomato sauce, asin, paminta at season. Ang resultang gravy mix sa kanin.

Pandiyeta roll na may rice Shirataki

Imposibleng isipin ang popular na ngayon sushi walang ang component bigas. Ang mga ito ay ngayon kaya mahilig ng paggamit na iyon at sa tanghalian at hapunan. Ngunit ordinaryong sushi ay napaka-mataas sa calories. Narito pagdating sa Pagsagip at kanin Shirataki. Rolls sa kanya ay tinatawag na shirollami. Sila ay tinimplahan na may isang espesyal na sauce unsalted. Maghanda ng sushi tulad ng regular na, na pinapalitan ang tradisyunal na rice sa Shirataki.