Foot Bukung-bukong kung paano pumili?

Pinsala ay maaaring bitag ng isang tao sa bawat hakbang, mula sa kung saan walang isa ay immune. Samakatuwid ito ay kinakailangan upang malaman kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa mga problema at kung ano ang gagawin kung mayroon na sila nangyari.

I-lock ang bukung-bukong ay dapat na close-umaangkop bukung-bukong. Ito ay nagbibigay ito ng proteksyon sa panahon ng sports pagsasanay, binabawasan ang sakit ng pinsala, bruises at sa postoperative panahon habang naglalakad o tumatakbo, na nagbibigay ng massage at compression epekto, ay tumutulong sa panahon ng pagpalala ng maraming sakit tulad ng rayuma, sakit sa buto, arthrosis, at kung may pagkakasira ng kasukasuan ng buol.

Very mahalaga!

Dahil ang bukung-bear ang buong pasanin ng katawan, siya paulit-ulit na nakakaranas tensyon sa kalamnan at ligaments, at ito ay nakakaapekto sa wear ng kartilago at kalamnan tissue, at nagiging sanhi ng pagkasayang ng ligamentous patakaran ng pamahalaan.

Kung ang bukung-lock ay hindi nagbibigay ng sapat na suporta o kinuha nang hindi tama, maaari itong lumikha ng mga kundisyon para sa muling pinsala. Bukod sa ito ay pabagalin ang proseso ng paglunas. Samakatuwid ito ay kinakailangan upang tandaan na maaari lamang itong makitungo sa ang pagpili ng isang kwalipikadong espesyalista. Ngunit maaari kang bumili ng iyong sarili ng isang malumanay na form ng bukung-bukong lock. Kung paano pumili ng ito? Depende ito sa shin pinsala.

Ang antas ng kalubhaan ng pinsala

Pinagsamang pinsala ay maaaring mangyari mula sa talon, bumps, bruises, at kahit high-rise kapag may suot masikip na sapatos, o sapatos. Sa kasong ito, ang nasira bukung ligaments, na naglalaman ng isang malaking bilang ng nerve endings. Sila ay nagbibigay ng isang secure na attachment ng kalamnan tissue sa buto, at dahil doon ay hindi payagan ang joint upang ilipat ang layo mula sa axis ng paggalaw.

Upang piliin ang tamang bukung-lock, ito ay unang kinakailangan upang matukoy ang kalubhaan ng pinsala. Upang petsa, maglaan ng gayong lawak ng pinsala: light, medium at mabigat.

Kapag banayad pamamaga at naglalaman ng isang maliit na aching sakit kapag naglalakad. Kung nagkaroon ng moderately malubhang pinsala bukung-bukong, ang pamamaga ay maaaring alinman sa banayad o higit pang mga malubhang. Gayundin sinusunod ng isang bahagyang paghihigpit ng paggalaw at kakulangan sa ginhawa habang wiggling ang napinsala paa. Matinding nailalarawan hematoma at malubhang sakit at paghihigpit ng buong kilusan.

pagpili ng lock

Upang petsa, mayroong isang malawak na seleksyon ng mga produkto na nagbibigay-daan sa consumer upang piliin ang pinakamahusay na opsyon para sa presyo at kalidad. Foot Bukung-bukong-hawak, pati na rin ang iba pang mga katulad na mga produkto, ay maaaring gamitin ng mga tao ng anumang edad. Samakatuwid, ang pagpipilian ay dapat tumagal sa account na kadahilanan tulad ng disenyo, ang materyal (ang kalidad) laki.

Kapag bumili ka ng isang naaangkop na lock basahin nang maingat ang mga tagubilin, kumunsulta sa isang espesyalista at posibleng maghanap ng mga review mula sa iba pang mga gumagamit upang makakuha ng pamilyar sa indications at contraindications para sa paggamit, ang mga prinsipyo ng pagkilos, at din upang malaman ang tungkol sa mga posibleng side effects. Kapag maayos na napili retainer recovery period ay magaganap halos painlessly at bilang mabilis hangga't maaari.

Produksyon ng clamps

Ang pinaka-karaniwang mga materyales ay neoprene, naylon at spandex, ngunit bawat isa sa kanila ay may sariling mga katangian. Neoprene ay madalas na ginagamit sa paggawa ng nababanat clip, ito accelerates ang sirkulasyon ng dugo at pinapanatili mo warm. Ngunit ito lock ay hindi inirerekomenda na magsuot para sa isang mahabang panahon, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng allergic reaction.

Kapag pinagsama sa iba pang nylon fibers ay nagbibigay ng lakas ng produkto, at dahil doon nagpapataas sa kanyang buhay ng serbisyo. Elastane o lycra, ay ginagamit din sa kumbinasyon sa iba pang mga materyales at dahil sa kanyang nadagdagan pagkalastiko nagbibigay ng isang magandang joint lock. Lycra ay ang ari-arian upang pumasa hangin at sa gayon ay hindi panatilihin ang init. Para sa paggawa ng pang-ipit ay ginagamit din spandex (elastic thread, magbigay ng perpektong obleganie) at cotton (natural na materyal para sa matagal na paggamit).

para sa prevention

Orthosis - mahusay na agent na kung saan ay ginagamit para sa pag-aayos ng lulod. retainer ay malawak na ginagamit para sa mga bruises, pinsala, ngunit madalas na ito ay ginagamit para sa prophylaxis. Kung ang binti makakaapekto malaking pisikal na bigay, siya lamang ang mga pangangailangan ng mga kandado upang hindi napunit bukong ligaments. Sa mga naturang kaso, angkop elastic brace na naglalaman ng karagdagang mga straps at Velcro. Ang lahat ng mga catches ay dapat na pagod sa hubad paa o medyas na gawa sa manipis na koton tela.

Magsuot ng palapa para sa paa

Ito bukung-clamp ay dinisenyo para sa pagwawasto ng mga paggalaw. Disenyo nito ay nagbibigay ng mahusay magkasanib na kawalang-kilos sa kaso ng pinsala, ganap na kumukuha ng lulod. Ito ay maaaring maiwasan ang posibilidad ng muling lumalawak at nagbabagang mga bundle.

Sa kabila ng ang katunayan na ang magsuot ng palapa na rin kumukuha ng magkasanib na, ito ay hindi lumikha ng anumang kahirapan sa paglakad, na ginagawang mas praktikal at maginhawa. Ang bagay ay na ito ay nagbibigay lamang ng magkasanib na kawalang-kilos at hindi makagambala sa ang buong paa. abay na ito ay maaaring gawa sa anumang materyales, kabilang ang mga katad o plastic. Kapag ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ang pagpili ng sakit ng pasyente at ang sensitivity ng kanyang balat.

Nababanat retainer Fosta

Orthoses ng brand na ito ay malawak na ginagamit sa buong mundo. Sa paggawa ng mga kalakal, modernong teknolohiya ay ginagamit sa pamamagitan ng kung saan ang maximum na epekto. brace ay manufactured mula sa mga medikal na sunud-sunuran, na nagbibigay ng isang banayad na antas ng pagkapirmi at pagpapapanatag. Ito ay may isang compression epekto sa kalamnan at nag-uugnay tissue. Edge salansan naproseso overlocking naka-linya sa goma bendahe, maaari itong gamitin matagalan.

Mag-apply lock Fosta bukung-bukong sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng pagtitistis, pinsala sa tendons, pati na rin arthrosis, rayuma at iba pang mga sakit. Pagkatapos gamitin, mayroong isang makabuluhang pagbawas sa sakit, maging matatag ang bukung-bukong joint, at pinabuting sirkulasyon. lock na ito ay madali upang ilagay sa at paggamit ng mga espesyal na straps ligtas.

Kaya tandaan!

Kung pinili mo ang anumang i-lock na kailangan mo upang magabayan hindi sa pamamagitan ng presyo nito, at ang kalidad ng mga materyales at pag-andar nito. market ay nag-aalok ng isang malaking iba't-ibang ng mga produkto, ngunit kailangan mong kumuha ay ang isa na itinalaga sa iyo sa isang espesyalista.

Upang piliin ang lock ay posible lamang kapag may isang banayad na pinsala. Upang mapabilis ang daloy ng dugo, mainit-init at panatilihing mainit-init, perpektong neoprene gasa. Ito ay ang kanilang impluwensiya binabawasan pamamaga, sakit sa sakit, ngunit maaari itong maging sanhi ng allergic reaction. Sa kasong ito, ang mga pasyente ay dapat na napili mula sa cotton bandage nilalaman.

Nababanat retainer na may silicone insert masiguro ang isang magandang pagkakaangkop at nagbibigay-daan kalayaan ng pagkilos. Kaya ito ay angkop para sa mga taong i-play sports o may mataas na pisikal na aktibidad sa trabaho.

Bukung-bukong pinsala - isang malubhang bagay na ito. Samakatuwid, paggamot ay hindi dapat napapabayaan, lalo na kung ito ay inireseta sa pamamagitan ng isang doktor. Braces para sa magkasanib na pagkapirmi sa kasalukuyan ay ang pinaka-epektibong paraan ng pag-aalis ng ankle injury, pati na rin ng isang magandang preventive sukatan. Ang pagpili ng mga modelo ay kaya mahusay na kung nais mong maaari mong mahanap ang anumang paunang bayad sa abot-kayang presyo.