Hawaiian mix

Hawaiian halo ay binubuo ng isang hanay ng mga nakapirming mga gulay at kanin. Ito ay dinisenyo para sa mabilis na pagluluto. Ito ay isang mahusay na produkto para sa pagkain ng malusog na pagkain. Makakuha ng timbang mula sa mga ito halos imposible, sa kabila ng ang katunayan na ang kanyang mga manghahalal bigas ay pormal na pagkain. Mga gisantes at mais antalahin pagsipsip nito. Kung may isang kailangan upang matiyak na ang halo ay hindi lamang ang pundasyon ng isang malusog na diyeta, ngunit tumutulong din upang mawala ang timbang, ito ay mas mahusay na bumili ng ito sa brown rice o basmati rice varieties na hinihigop magkano ang mas matagal.

Hawaiian halo na ang komposisyon ay kabilang ang berdeng mga gisantes, mais, matamis pulang paminta at kanin, ngayon ay tunay popular sa mga Russians. Ito ay isang klasikong komposisyon, ngunit iba't ibang mga tagagawa doon ay maaari ring maging kasalukuyan, at iba pang mga gulay.

Mayroong kahit isang diyeta batay sa pinaghalong na ito. Ito ay tinatawag na sa tune - "Hawaiian". siya ay kumakain halos eksklusibo ng pinaghalong na ito. Hindi namin maaaring sabihin na tulad ng isang diyeta ay malusog. Ito ay hindi katanggap-tanggap upang limitahan ang iyong pagkain lang i-set ang ilang mga gulay at kanin: kaya ang katawan ay hindi nakakakuha ng lahat ng bagay na kailangan mo. Ito ay samakatuwid ay makatwirang upang isama ang isang timpla sa pagkain, kasama ang paggamit ng iba pang kapaki-pakinabang at mahalagang mga produkto.

Hawaiian mix - ang perpektong batayan para sa simple, mabilis at masarap na almusal at hapunan. Shock pagyeyelo ay nagbibigay ng perpektong pangangalaga ng lahat ng mga miyembro gulay hindi lamang lasa at nutritional halaga, ngunit din bitamina. Sa karagdagan, ang hitsura ng gulay ganap na ganap nakapreserba, na nagpapahintulot ihanda sila hindi lamang masarap, ngunit din masyadong pasikat hitsura dish. Sa kanyang sanaysay ay hindi kasama ang nutritional supplement.

Maraming mga tao bumili ng handa-halo pana-panahon, ang ilang mga ginusto upang i-freeze ang kanyang sarili. Batay sa ito, maaari mong maghanda salads, casseroles, side dishes na karne. Ang produkto ay maaaring pinakuluang, nilaga, steamed. Dali ng paghahanda na ginawa ito ngayon ay tunay popular sa mga housewives.

Hawaiian mix - produkto, na kung saan gusto ng halos lahat: mga matatanda, mga bata, mga kabataan. Maaari itong ihain bilang isang hiwalay na ulam, dahil ito ay mayroon nang isang figure, at ito ay posible upang maisama ito sa mga mas mahirap unawain.

Kung sanay ka magluto ito sa iyong sarili, at pagkatapos ay gumawa ng isang halo ng mga indibidwal na mga produkto ay hindi maaaring para sa iyo walang problema. Kakailanganin mo ang sumusunod na produkto: courgettes (dalawang maliit), carrots (2-3 na piraso), matamis paminta (5 piraso), sibuyas (1 piraso), pinakuluang mais (2 mga PC), naka-kahong mga gisantes (1 Bank), pinakuluang bigas ( glass).

Peppers, mga sibuyas, pipino, karot hiwa sa cubes. Vyluschit mula sa mais cobs. Ang lahat ng mga mix, magdagdag ng peas, pukawin at ilagay sa tatlong sachet ng freeze, ilagay sa freezer.

Isa sa mga pinaka-simpleng dish na inihanda bilang mga sumusunod. Hawaiian pinaghalong ay pinakuluang sa isang basta-basta inasnan leans tubig sa isang salaan. Maaari kang makapag upang mapatay ito sa isang kawali na may langis ng gulay (6-8 minuto). Ito ay isang perpektong ulam para sa mga diyeta.

Maaari mong isama ang isang timpla sa komposisyon ng casseroles - makakuha ng orihinal at masarap. Ang frozen halo ay napuno sa tubig na kumukulo, pinakuluang, pinatuyo. Talunin 2-3 itlog, at ikonekta ang mga ito sa timpla. Lahat na ilagay sa isang greased pagluluto sa hurno sheet, maghurno para sa tungkol sa kalahati ng isang oras.

At maaari mong subukan na gumawa nang mas exotic kaserol na may keso at pinya. Pinakuluang timpla ilagay sa isang mangkok para sa baking, grasa, ilagay ito pinya hiwa, budburan breadcrumbs at gadgad keso. Maghurno sa microwave o oven upang matunaw ang keso.

Hawaiian calorie halo ay lubos na mababa (120 kcal), kaya ito ay kapaki-pakinabang upang kumain ng kahit sino na nais upang makakuha ng mapupuksa ang mga hindi kinakailangang kilo o lamang naglalayong upang mapanatili ang likas na armonya. Madagdagan ang pagkain ay maaaring mangisda, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, sa gayon ay hindi makapinsala sa katawan at magbigay sa kanya ng lahat ng mga kinakailangang.