Kapakipakinabang na mga katangian kumquat: maraming nalalaman prutas

Kumquat kapaki-pakinabang na mga katangian ay kilala dahil sinaunang beses, lalo na ang bungang ito ay malawakang ginagamit sa China at Japan. Gayunpaman, dahil sa ang malaking Areal paglago nito sa araw na ito ay pagkakaroon ng pagiging popular sa halos lahat ng dako.

Matapos ang Russian tao ay naging magagamit sa ibang bansa bunga, kumquat kapaki-pakinabang katangian ay kilala sa ating bansa. ang hitsura nito mukhang isang maliit na orange hawas. Siya ay matagal na kinikilala bilang ang makasaysayang teritoryo ng paglilinang nito sa Japan, at ang Estados Unidos, China, Argentina, Israel at marami pang ibang mga bansa. Sa karagdagan, ito ay lumago bilang isang houseplant para sa panloob na medalya. Kapaki-pakinabang na mga katangian ng kumquat ay ipinahayag sa pamamagitan ng ang katunayan na ito ay itinuturing na isang mahusay na pinagmulan ng bitamina A, B at C, dietary fiber. Sa sariwang form na maaari itong maging ligtas upang kumain kasama ang balat. Para sa pangmatagalang imbakan ng ito ay inasnan, tuyo o de-latang.

Hapon halaman ng kwins fortunella ay tinatawag din kumquat, kapaki-pakinabang na mga ari-arian na ngayon mapataas ang katanyagan ng prutas na ito taon-taon, ay naglalaman ng napakakaunting mga calories. Sa ito ng isang malaking halaga ng bitamina, hibla, antioxidants, mineral na sangkap (kaltsyum, potasa, bakal, posporus, sosa, mangganeso, zink, siliniyum, tanso), at pundamental na mga langis. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng mga kumquat ay talagang kaakit-akit para sa isang malawak na application sa gamot, at araw-araw na diyeta. Lalo na sa gitna ng mga antioxidants ay upang magbigay ng karotina, lutein, zeaxanthin at tannin.

Kapag natuyo kumquat, gamitin ito sa isang bilang ng mga tagapagpabatid ay nananatiling halos sa parehong antas tulad ng sa mga sariwang prutas. Ang pundamental na mga langis na nakapaloob sa ganyang bagay ay may bactericidal epekto. Samakatuwid, maaari itong gamitin sa paggamot sa colds at pagkawasak ng fungi. Maaari itong makatulong sa iyo na mas mababa ang iyong kolesterol. Sa karagdagan, ang kumquat ay isang mahusay na paraan upang labanan ang hangover. Naglalaman ito ng mineral mag-ambag sa normalisasyon ng presyon ng dugo at puso rate, ay kasangkot sa proseso ng oksihenasyon sa cells at ang pagbuo ng erythrocytes.

Kapakipakinabang na mga katangian kumquat mangyari sa ganyang bagay dahil sa ang mataas na nilalaman ng bitamina C, ito ay inirerekomenda para sa mabilis na healing ng sugat, pag-iwas sa diabetes, rayuma, neurodegenerative sakit at kanser. Para sa araw-araw na allowance ay sapat na upang kumain ng walong raw prutas. Ang pagkakaroon sa bunga ng taba-malulusaw bitamina A ay ginagawang isang mahusay na kasangkapan para sa pag-iwas sa sakit sa balat, musculoskeletal tisiyu, kuko at ngipin. Bilang karagdagan, para sa mga tao ito ay isang mahusay na alternatibo sa karot juice. Na nakapaloob sa kumquat bitamina B (riboflavin, pyridoxine, folate, thiamin, niacin) magbigay ng kontribusyon sa isang mas mahusay na pantunaw (katulad cofactors). Ang pagkain walong prutas ay maaaring magbigay ng sampung porsiyento ng mga araw-araw na kaltsyum proporsyon na kung saan ay kinakailangan para sa pagbuo ng buto, ngipin, ang paghahatid ng nerve impulses.

Dahil sa saturation ng kumquat pandiyeta hibla ng paggamit ng kanyang positibong epekto sa Gastrointestinal tract, puso kalusugan, insulin concentration at asukal sa dugo antas. Prutas ay naglalaman ng tannin, pektin, selulusa, at isang bilang ng iba pang mga polysaccharides. Anumang mga pangunahing contraindications sa mga tao ay hindi nagsiwalat sa kumquat. Gayunpaman, sobra-sobra kumonsumo ito ay hindi kinakailangan, maaaring may kidney pangangati. Sa pagluluto, ang pinakamalaking katanyagan ay may mga tea kumquat, jam at marmelada ng prutas na ito.