Kung paano magluto pinalamanan peppers na may tinadtad na manok at bigas

Putahe ng pinalamanan gulay sa halos anumang pambansang kusina. Gayunpaman, ang mga ito ay gawa sa iba't ibang paraan sa bawat bansa. Ito lahat ay depende sa mga lokal na tradisyon at lasa mga kagustuhan. Ang pinaka-popular na, tulad ng ito ay kilala, ay gumagamit ng paminta pinalamanan. Gamit tinadtad na manok at kanin na niluto hindi ito palagi ang kaso. Gayunpaman, ito recipe ay napaka-kawili-wili at karapat-dapat na makipag-usap tungkol sa mga ito nang hiwalay.

Ang perpektong kumbinasyon

Maraming mga housewives upang alagaan ang kanilang mga sangbahayan, mas gusto upang magluto ito Peppers pinalamanan. Gamit tinadtad na manok at bigas, ito ay lumiliko out napaka malambot, makatas at flavorful. Para sa mga taong ay gawin ito para sa unang pagkakataon, maaaring ito ay ipinapayong gumamit ang mga sumusunod na formula: para sa 12 piraso ng matamis paminta na kailangan tasa ng kanin, 350 gramo ng manok, asin, 2 cloves ng bawang, 2 mga sibuyas, 1 karot, paminta pulbos, 0.5 liters ng tomato juice at isang maliit na halaman ng langis.

Ang buong proseso ay maaaring nahahati sa ilang yugto:

1. Una, ihanda ang pasta. Upang gawin ito, ang unang bagay na kailangan mo upang pakuluin bigas. Ginagawa ito napaka-simple. Hugasan barley dapat matulog sa isang palayok, punan ito na may isang baso ng tubig at magluto hanggang likido ay ganap na ebaporada.
2. Tanggalan Ng Buto giling sa isang blender. Kung hindi, maaari mong gamitin ang isang makinang nagtatadtad ng karne.
3. Mga pinong tumaga ang sibuyas at karot kuskusin sa isang kudkuran. Ang parehong mga produkto ay pinirito sa halaman ng langis sa isang kaaya-ayang kulay orange.
4. Ang lahat ng mga bahagi ay handa upang ilipat sa isang mangkok, magdagdag ng paminta, asin, pampalasa at ihalo na rin.
5. Peppers alisin ang buto, gupitin sa tuktok ng bawat isa sa kanila.
6. Punan ang inihanda pagpupuno gulay, at pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa isang palayok at ibuhos ang tomato juice. Blanks dapat nakatayo na matuwid.
7. Magdagdag ng upang punan ang ilang mga asukal at asin at pagkatapos masakop at kumulo para sa 35 minuto sa ilalim ng banayad kati.
8. Sa katapusan ng ang kalubhaan magdagdag ng durog bawang.

Pagkatapos ay maaari mong i-off ang init at bigyan ang ulam ng isang maliit na gumawa ng serbesa. Ito ay lumiliko out napaka masarap pinalamanan peppers. Sa manok karne at bigas pulp juicy gulay blends lamang perpektong. Ang isang tomato sauce ay isang mahusay na karagdagan para sa kanila.

lasa kapistahan

Tagahanga ng gulay ay maaaring baguhin ang isang maliit na recipe magluto sa kanilang sariling pinalamanan peppers. Sa manok karne at bigas pagsisiksik ay makakakuha ng isang maliit na matuyo-tuyo. Ang sitwasyon na ito ay maaaring naitama sa pamamagitan ng pagdaragdag sa mga ito ng ilang mga kamatis. Sa kasong ito, ang trabaho na kailangan: 1.5 kilo Bulgarian paminta, 1 sibuyas, tasa kanin, 2 mga kamatis, karot 1, 600 gramo ng karne ng manok, isang kutsara ng gulay, asin at kalahating perehil langis.

kailangan nating kumilos ngayon bilang mga sumusunod:

1. Una kailangan mo upang kunin ang mga sibuyas nagkataon, mga kamatis - diced karot at tumaga sa isang kudkuran.
2. Pagkatapos ay sa isang kawali init ang langis. Ilagay sa ito ang sibuyas at dahan-dahan igisa ito.
3. Pagkatapos nito, idagdag ang karot at lutuin ang mga ito nang sama-sama para sa 3 minuto.
4. Ilagay ang mga piraso ng mga kamatis at kumulo ang lahat ng sama-sama para sa 5 minuto.
5. Meat naging palamang tinadtad na karne, gamit ang anumang magagamit para sa mekanismong ito.
6. Ikonekta ang mga produkto at ihalo ang mga ito upang makuha ang pinaka-homogenous masa.
7. Peppers nalinis ng mga buto at partition, at pagkatapos ay punan ang walang bisa ng luto pinaghalong.
8. Ilagay ang preform sa kawali at ibuhos ang mainit na tubig alat.

Na may isang average na kumukulo 20 minuto magiging handa pinalamanan gulay.

orihinal na cast

Ang ilang mga naniniwala na ang lasa ng pinalamanan peppers ay tinutukoy lamang sa pamamagitan ng ang komposisyon ng pasta. Practice nagpapakita na ang view na ito ay nagkakamali. Maaari mong i-verify ito sa pamamagitan ng paghahanda ng isang hindi karaniwang peppers pinalamanan na may tinadtad manok at bigas. recipe ay nagbibigay ng para sa mga sumusunod na sangkap:

1 kg ng matamis paminta ay nangangailangan ng 80 gramo ng kanin, 1 sibuyas, 0.5 kilo ng sariwang kamatis, asin, 300 gramo ng tinadtad na manok, 1 karot, 70 gramo ng keso, 2 chive, kutsara tomato paste, paminta, 2 teaspoons sugar glass sabaw, 2 bay dahon, pampalasa at gulay langis.

proseso ng teknolohiya ay nananatiling halos hindi nagbabago:

1. Peppers ay dapat na hugasan, gupitin off sa tuktok ng bawat isa sa kanila, at pagkatapos ay tanggalin ang lahat ng mga buto at partitions.
2. Figure podvarit kalahati at Halo na may tinadtad na karne.
3. Magdagdag ng asin, pampalasa, paminta at keso, durog sa isang magaspang kudkuran.
4. Timpla na ito na puno ng peppers at stack ang mga ito sa isang malalim na tank (palayok) na may makapal ibaba.
5. Ibuhos ang sabaw at ilagay ang pagkain sa apoy.
6. Sa oras na ito, iprito ang tinadtad na sibuyas na may gadgad karot. Pagkatapos ay idagdag sa kanila kamatis, durog sa isang gilingan ng karne, asin, pampalasa, asukal at pakuluin ang lahat ng ito para sa 5-6 minuto.
7. Punan handa upang ilipat sa isang kasirola. Kung kinakailangan, maaari kang magdagdag ng kaunti pa sabaw. Peppers ay dapat na sa ilalim ng tuluy-tuloy na kama. Sa dulo ilagay ang bawang at bay dahon.

Pagkatapos ng 40 minuto, ang apoy ay maaaring naka-off. Bago serving sa bawat mangkok ay siguraduhin na idagdag luscious gravy at isang maliit na kulay-gatas.

Mga recipe para sa oven

Eksperto sabihin na ang pinalamanan mga produkto ay hindi kinakailangang patayin sa tubig. Ito ay lumiliko out na ito ay lubhang mas madaling at mas mabilis kaysa sa kanilang maghurno sa oven. Sa ganitong paraan maaari mong maghanda at pinalamanan peppers na may tinadtad na manok at bigas. Ito ay nangangailangan ng mga sumusunod na produkto: 4 malaking matamis peppers 3 mga kamatis, 150 gramo ng keso, sibuyas, 350 gramo ng manok, asin, kalahating maliit na pipino, kurkuma, paminta, 2 tablespoons ng cream at sa parehong halaman ng langis.

Upang ihanda ang ulam na kailangan mong magsagawa ng ilang mga pagpapatakbo:

1. Hugasan ang peppers at kunin ang mga ito pahaba sa dalawang bahagi. Buntot at top at sa parehong oras ay dapat hindi mapangalagaan, at ang mga buto at partition - tanggalin.
2. Karne, mga sibuyas, kamatis at pipino sa maliit na cubes. Idagdag sa mga ito ang asin, kulay-gatas, isang maliit na pagandahin, at ihalo na rin.
3. Luto na masa upang punan ang peppers halves, pagdidilig sa kanila na may gadgad keso at ilagay sa isang form.
4. Para sa pagbe-bake sa oven ay mangangailangan ng hindi hihigit sa 15 minuto. Pagiging handa ay maaaring tinutukoy sa pamamagitan ng may kimpal cheese crust.

Pagkatapos noon, ang produkto ay maaaring kinakain kaagad, ang paggamit ng anumang sauces.

Ang enerhiya na halaga ng pagkain

Nutritionists naniniwala ang produktong ito ay napaka-kapaki-pakinabang at ang pinaka-balanced. Ito ay kilala na karne protina mahirap na digest ng katawan ng tao. At gulay na naglalaman ng mataas na halaga ng hibla, nangangasiwa ng prosesong ito. Ang mga ito, siyempre, tunay na paminta, karot at mga kamatis. Sa karagdagan, ang lahat ng mga produktong ito ay hindi nabibilang sa ang kategorya ng "enerhiya-intensive". Samakatuwid, espesyal na pansin ay dapat na ibinigay calorie pinalamanan peppers tinadtad na manok at bigas. Ayon sa mga kalkulasyon ng ito ay isinasagawa 79.8 kcal bawat 100 gramo ng produkto. Ito ay napakaliit, isinasaalang-alang na ang enerhiya na halaga ng parehong ulam na may tinadtad na karne ng baboy higit sa 203 kcal. Of course, ang gawa ay maaaring gamitin at karne ng baka. Ngunit ito ay hindi malutas ang problema, dahil ang paggamit ng kuryente ng paminta pinalamanan na may tinadtad na karne pa rin lumampas sa 113 calories. Chicken karne sa kasong ito - perpekto maliban para sa turkey. Kung ninanais, ang enerhiya na halaga ng mga natapos na ulam ay maaaring nabawasan. Upang gawin ito, maaari mong:

• gamitin ang mababang-calorie brown rice (ito rin ay naglalaman ng maraming fiber);
• abandunahin Pagprito sangkap toppings (sibuyas at karot) at lutuin ang mga ito para sa isang pares;
• pagpili ng up ng mga sangkap para sa sauce, kumuha ng mas maraming mga bahagi ng gulay (i-paste o tomato juice) at mas mababa kulay-gatas;
• mabawasan ang porsyento ng karne sa pagpupuno, magdagdag ng higit bigas at mga gulay.

Ito ay makakatulong upang mabawasan ang index, na kung saan ay napakahalaga para sa samahan ng wastong nutrisyon.

Appliances sa tahanan

Ito ay napaka-maginhawang upang gumawa ng pinalamanan peppers mula sa tinadtad na manok na may kanin sa multivarka. marahil tiyak para sa naturang mga pagkaing niya na dinisenyo. Upang magsimula upang ihanda ang pangunahing ingredients: 10 Bulgarian peppers 400g manok karne, 1 sibuyas, 3 mga kamatis, asin, 2 tablespoons bigas 1 karot, tubig, spices at 35 gramo ng halaman langis.

Sa kasong ito, ang ulam ay luto sa isang iba't ibang mga paraan:

1. Una, karot at mga sibuyas upang maging malinis, durog at pagkatapos ay nakatiklop sa inuman Multivarki at ibuhos gulay langis. Itakda ang "Hot" mode para sa 20 minuto, kaya ang mga gulay ay maaaring passaged ng ilang.
2. Sa oras na ito, dapat isa hugasan ang peppers at hiwa sa strips, at 1 purong tomato - hiwa gumuho. Ang parehong mga produkto ay ilagay sa tuktok ng pritong sibuyas.
3. Chicken cut sa maliit na piraso, idagdag sa ang mga gulay at iprito nang hindi binabago mode, ng ilang minuto. Magdagdag ng asin at pampalasa upang ipasok.
4. Ang natitira sa ang peppers release mula sa panloob na sa karaniwang paraan, at pagpura-pirasuhin ang mga kamatis sa isang kudkuran.
5. Idagdag ang timpla sa gulay bigas, Pagpupuno mix at ang mga nagresultang masa inihanda peppers.
6. I-install ang mga ito nang patayo sa isang mangkok at ibuhos ang tomato sapal. Idagdag ang asin at tubig.
7. I-set ang display "Quenching" mode.

Just 45 minuto ay multivarka malaman na ang ulam ay handa na. Ngayon ay maaari itong kumalat sa isang plato at kumain ito sa kasiyahan.