Lemon honey: ang mga benepisyo, mga recipe, cooking pamamaraan, at mga review. Luya na may lemon at honey - malusog na mga recipe

Ang katotohanan na ang lemon honey kapaki-pakinabang, kilala sa maraming. Lemon ay naglalaman ng malalaking halaga ng bitamina C - isang likas na antioxidant. Honey mula noong sinaunang panahon ay nagamit na bilang isang natural na pangpatamis, mayaman sa mineral, bitamina, mga elemento ng trace. Ang mga produkto na may mahiwagang katangian ay malawak na ginagamit sa mga gamot, mga pampaganda, pagluluto. Ano ang paggamit ng lemon at honey? Paano gamitin ang mga produktong ito upang makamit ang mga resulta? Tingnan natin para sa mga kasagutan sa mga tanong na magkasama.

Honey sa medisina

Sa gamot, honey ay ginagamit bilang isang produkto, ay may antiviral, anti-namumula, immune stimulating, regenerating, anti-fungal action. Bee produkto na kapaki-pakinabang para sa mga tao na humahantong sa isang aktibong pamumuhay, bilang ay ang ari-arian ng pagtaas ng kahusayan. Med pinapadali withdrawal ng body fluid at kolesterol ay may isang kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo, mapabuti ang panunaw. Mga Review Ang produktong ito ay eksklusibo positibong drug regular. Nito ang lahat ng inirerekumenda. Ang tanging exception ay isang allergy at katangi-tanging ugali ng produkto.

Honey sa mga pampaganda

Honey ay ginagamit sa pagpapaganda para sa higit pa sa aming mahusay na-grandmothers at lola sa tuhod. Modern mga tagagawa ng mga pampaganda ay may pinagtibay din ito natatanging produkto. Subok at sinubok para sa maraming siglo na ang honey mask para sa mukha, katawan, buhok kapaki-pakinabang na epekto sa kanilang kalagayan at hitsura. Ito matamis na produkto ay may isang rejuvenating epekto, ito ay tumutulong sa paglaban laban sa wrinkles, na sinamahan ng lemon bleaches pigment spot at nagpapabuti sa kulay ng balat. Na may malakas na antibacterial properties, ito ay isang mabisang lunas para sa mamantika pag-aalaga, madaling kapitan ng sakit sa pagbuo ng acne balat.

Honey sa pagluluto

Honey ay may matagal na ginamit bilang isang natural na pangpatamis. Malusog na kapalit ng asukal na ginamit sa recipe ng isang malaking bilang ng mga produkto kendi: biskwit, sweets, pastes, cake, jam. Salamat sa kanyang mga tiyak na aroma at aktibong ginagamit sa paghahanda ng iba't-ibang mga inumin: mainit at malamig na tsaa, milkshakes, soft drinks. Honey ay idinagdag sa pinggan manok sa mga espisia, masustansyang panghimagas sa cottage cheese, gatas sinigang. Siya gumagawa ng anumang ulam isang obra maestra.

Lemon at honey - isang recipe para sa colds

Lemon pulutong ng ascorbic acid. Honey - isang kamalig ng mga bitamina at mineral. Para sa pag-iwas sa colds ay inirerekumenda na gumamit ng lemon at honey sa araw-araw. Maaari mo lamang idagdag ang lemon juice sa isang kutsarang puno ng honey o laywan mga produkto upang matunaw sa isang baso ng maligamgam na tubig at magdagdag ng isang ihiwa ng limon. Honey-limon inumin ay mapabuti ang estado ng kalusugan, magsaya ka, ay magkakaroon ng isang nakapapawi at pambawi epekto.

Kapag malamig ay inirerekumenda na uminom ng maraming likido. Honey lemon tea magkakaroon ng isang mahusay na pagpipilian. Ang isang karaniwang pagkakamali - ilagay ang honey sa mainit na tubig. Mataas na temperatura ng tubig pinabababa therapeutic, pcheloproduktov natatanging katangian.

Paano pa ang maaari mong magluto ng lemon na may honey? Ang recipe ay napaka simple. Ito ay kinakailangan upang pukawin 0.5 tasa ng honey at juice ng 1 limon. Ito masarap at malusog na dessert na kailangan mong uminom ng mainit na tsaa. Ito ay kapaki-pakinabang tindahan napakasarap na pagkain na rin, ito ay hindi kailangang ilagay sa refrigerator. Isang baso ng tsaa na may isang kutsarita ng dessert na ito ay inirerekumenda na uminom bawat 2 oras.

Lemon at honey - isang mahusay na tool para sa mga bata sa paglaban sa ubo. Ihanda ang syrup ay maaaring maging ang iyong sarili sa bahay. 1 lemon lumangoy sa tubig na kumukulo para sa 7-12 minuto. Pisilin ang lemon juice sa isang baso. Pagsamahin 3 tablespoons gliserol. Ang ikatlong sangkap - honey. Ito ay kinakailangan upang tumagal ng maraming upang makakuha ng isang baso ng syrup. Kumain 3-6 beses sa isang araw, depende sa lawak ng pag-ubo sa isang bata.

Honey na may lemon at olive oil

Honey lemon, olive oil - himala kumbinasyon, ay may positibong epekto upang pagpapabata. Ang pambihirang katangian ng mga produkto ay ginagamit sa maraming mga recipe ng iba't ibang mga bansa. Nag-aalok kami sa iyo ng isang recipe silangang elixir ng kabataan. Tumatagal ito, mapapansin mo ang maayang pagbabago: malusog na balat, sparkling mata, bawasan ang wrinkles, mapalakas ang enerhiya, mapabuti ang pansin at memory, ng pagtunaw problema nawawala. Paano magluto ito kailangan mo ng honey, lemon, olive oil. Ang unang sangkap na kailangan mong gawin 200 gramo, lemon juice - 0.5 tasa at 1/4 oil cup oliba. Paghaluin na rin. Ang resultang timpla ay kinunan sa umaga bago almusal, 1 kutsarita.

Maaari mo ring magluto Italian cocktail, energizing. Kumuha ng ilang mga dahon mint, ang isang litro ng mainit na tubig, lemon floor, 2 teaspoons ng honey. Mint magluto, bigyan ito gumawa ng serbesa. Ang mainit-init pagbubuhos idagdag ang mga natitirang mga sangkap. Ito ay inirerekumenda na uminom bago pagpunta sa kama sa taglagas at tagsibol.

Greek Hair Mask

Gusto napakarilag buhok? Maaari kang makatulong sa olive oil, lemon at honey. Dumaan sa warmed langis - 2 dessert kutsara, tatlong tablespoons ng honey at ang juice ng 1/2 lemon. Lahat pukawin at ilagay sa malinis na buhok. Mag-iwan para sa 15 minuto. Pagkatapos ay hugasan off sa mainit-init na tubig.

Luya na may lemon at honey (recipe para sa kalusugan)

Luya ugat na mayaman sa bitamina (A, C, group B), pati na rin ang maraming mga mineral at amino acids. Siya nag-aambag sa pagkatunaw ng dugo, positibong nakakaapekto pantunaw, combats parasito. Nakapaloob malalaking dami ng bitamina C sa root luya aktibong tumutulong sa acute respiratory disease.

Paano ang paghahanda ng luya na may lemon at honey? Malusog Recipes - ang pangalan na ito ay ang syrup ng mga tao. Kaya, gawin ang mga sumusunod na sangkap: 1 medium lemon, luya 250-350 g 150-200 g ng honey.

paghahanda:

• malinis luya root, pino ang shinkuem;
• pinutol ang balat mula sa lemon, alisin ang buto at ihiwa ng pahaba;
• ilakip namin honey, gumalaw.

Gawin ang 1 oras. L. ang resultang syrup bawat araw, alinman sa tsaa o lamang ng isang kutsara.

Honey na may lemon, tuyo mga aprikot at mani

Paglaban at tibay ng katawan, tradisyonal na gamot na pinapayo upang mapanatili ang isang simple at masarap na treat, ang mga sangkap ng kung saan ay tuyo mga aprikot, walnut, lemon, honey.

Ito ay ituring na normal na hemoglobin, presyon ng dugo. At mga bata ay tamasahin ang nakakagaling na dessert.

Recipe kapaki-pakinabang goodies:

• 100-150 gramo ng honey;
• 70-120 gramo ng tuyo mga aprikot;
• lemon;
• 70-120 gramo pasas (opsyonal);
• 70-120 gramo ng mga nogales.

Hugasan lemon dipped sa tubig na kumukulo. Pinatuyong prutas magbabad sa mainit-init na tubig, hugasan na rin. Ang lahat ng mga bahagi ng giling, ibuhos honey (kung ang honey ay may isang makapal na consistency, ito ay inirerekomenda upang magpainit sa isang paliguan ng tubig). Panatilihin mas mahusay na sa isang glass container sa refrigerator. Ang pag-aayuno ay inirerekomenda na gumamit ng isang kutsarita.

Honey Lemon Diet

Kasalukuyang problema sa marami sa mga kababaihan - sobra sa timbang. Maaari rin itong lutasin sa tulong ng honey at lemon. Hindi mo na kailangan upang maging huwaran ang iyong sarili mahigpit na diyeta. Sapat na walang laman ang tiyan sa pag-inom ng isang baso ng mainit-init honey inumin. Ito ay scientifically napatunayan na ang mga tao na regular na pagkonsumo ng pagkaing mayaman sa bitamina C, makabuluhang mas malamang na magdusa mula sa labis na katabaan. Alinsunod dito, kung ang honey sa tubig magdagdag ng limon juice, inumin pagbubutihin ang kanilang kalidad at kapaki-pakinabang na tampok. Ang dahilan para sa pagbuo ng labis na timbang ay madalas na nagtatago sa metabolic disorder. Kaya lasing sa isang walang laman ang tiyan honey inumin na may lemon ay mapabuti ang panunaw, ay nagpapakita ng toxins, mapabilis ang metabolismo. Metabolismo ay bumalik sa normal, at ang timbang ay babalik sa normal.

Honey at lemon - slimming mga produkto lamang perpekto. Isang mahalagang bentahe ng ang paraan na ito ay na walang pangangailangan para sa mahigpit na mga limitasyon supply. Mead negatibong epekto sa ganang kumain, pagkain paggamit ay nabawasan. Kung ang isang mas mabilis na resulta ay nagpasya na limitahan pagkain, honey ay gumagana bilang isang antidepressant, magdagdag ng enerhiya, mababad ang katawan na may mahahalagang elemento trace at bitamina. Kung ano ang mahalaga ay ang kalidad ng tubig. Tubig na paggamit lamang mabubuhay kung wala gas, murang luntian, na-filter. Maligayang pagdating pagbabago ng diyeta sa pabor ng mababang-taba at magagaan na pagkain, natural na mga produkto, pati na rin sports activity: aerobics, jogging, swimming. Tratuhin ang may pag-iingat sa paggamit ng sitriko acid, kung mayroon kang isang mahinang ngipin enamel, kabag.

Paano tama piliin ang honey at lemon

Pagpili ng limon matuklap boto estado (kulay, gloss, pagkasira). Hinog na lemon ay dapat na Katamtamang matapang. Optimum lokasyon para sa imbakan ng prutas - ilalim drawer refrigerator.

Kapag pumipili ng honey suriin ito para sa panlasa. Natural laywan mga produkto ay nagbibigay ng pakiramdam ng masakit na lalamunan. Honey ay inirerekomenda upang bumili sa mga expert o mula sa mga pinagkakatiwalaang mga tagagawa dahil ang produkto ay madalas na counterfeited.

Kumain lemon na may honey at maging malusog at maganda!