Ano bitamina ay nakapaloob sa halaman ng langis? Ang paggamit ng halaman ng langis

Pagdating sa halaman ng langis, pagkatapos ang lahat nang sabay-sabay isipin ang ilan sa kanyang mga varieties: mais, olive at mirasol. Gayunpaman, ito ay lamang tatlong mga bahagi ng isang medyo malaking listahan. Maraming mga kuwadro gulay, na naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na mga elemento at mga bitamina. Gamitin ang mga produktong hindi lamang para sa paghahanda ng ilang mga pagkain, ngunit din sa pang-industriya at medikal na mga layunin. Ano bitamina ay nakapaloob sa halaman ng langis? Ito ay depende sa mga raw na materyales ng produkto.

Sunflower oil: bitamina

Ang komposisyon ng langis na ito ay napaka-simple. Ito ay gawa sa buto mirasol. Dapat ito ay nabanggit na ang produktong ito ay sa malaking demand. Bago mo maintindihan kung ano ang paggamit ay nakatago sa langis na ito, ito ay kinakailangan upang maingat na isaalang-alang ang kanyang komposisyon. Ito ay makakatulong sa matukoy kung aling bitamina ay matatagpuan sa gulay mga kuwadro, gawa sa buto mirasol. Dapat ito ay nabanggit na ang produktong ito ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit mahalaga.

Sunflower buto langis ay isang natural na pinagmulan ng maraming mga mataba acids, mineral at bitamina na kailangan para sa normal na gumagana ng organismo ng tao. Ang produktong ito ay may isang mataas na rate ng kamadalian sa pagkatunaw. Tungkol sa 97% ng lahat ng mga bahagi na nakapaloob sa langis ng sunflower, well hinihigop ng katawan. At ito ay nakakaapekto sa mga katangian ng produkto.

Ano ang higit pa sa ang langis bitamina gulay mula sa mirasol buto? Sa unang lugar may bitamina E. Ito ay simpleng kinakailangan upang tao para sa mga normal na operasyon ng maraming mga bahagi ng katawan.

Sa karagdagan, kabilang din sa iba pang mga kapaki-pakinabang na bahagi ng mirasol langis, bukod sa kung saan:

1. Mataba acids: myristic, arachidonic, linoleic, stearic, parang palad, oleic, linoleic.
2. Bitamina at mineral: kaltsyum, F, A, D.

Mga tampok komposisyon

Trace elemento at bitamina komposisyon ng mga kuwadro gulay ay maaaring mag-iba. Lahat ng ito ay depende sa paraan na kung saan doon ay isang pagproseso at pagkuha ng mga buto ng sunflower sa panahon ng produktong paggawa.

Ang paggamit ng langis na sanhi ng pagkakaroon sa kanyang sanaysay ng madaling matuyo bahagi at pospeyt, waxes at acids. Ang mataas na kalidad ng produkto ay naglalaman ng bitamina E, F, A, D, pati na rin ang impurities lean pinagmulan.

Ano bitamina ay nakapaloob sa halaman ng langis mula sa olive?

Ang pinaka-dominating itinuturing olive oil, malamig pipi. Ang produktong ito ay nakuha sa pamamagitan ng banayad pressing. Sa 100 gramo ng langis ng oliba ay naglalaman ng isang malaking halaga ng kapaki-pakinabang na mga bahagi. Ano ang higit pa sa ang langis bitamina gulay mula sa mga bunga ng olibo? Of course, bitamina E. Sahog na ito ay napakahalaga para sa katawan ng tao. Bilang karagdagan olive oil Binubuo:

1. Bitamina A, C, K, B3.
2. mga elemento ng trace: magnesiyo, posporus, kaltsyum, potasa, sosa.
3. Antioxidants.
4. Monounsaturated mataba acids at polyphenols.

Mga Pakinabang ng Olive Oil

Ano bitamina ay nakapaloob sa halaman ng langis mula sa olive? Ang produkto ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na mga bahagi. Ang natatanging komposisyon at gumawa malamig pipi langis ng oliba ay simpleng hindi maaaring palitan. Ang paggamit ng mga produktong ito sa pagkain ay may positibong epekto sa kalusugan. Dapat ito ay nabanggit na, bilang karagdagan sa mga bitamina kumplikadong, ito halaman ng langis ay naglalaman ng unsaturated acids at taba. Para sa tulad ng isang produkto na ginagamit malamig na-pipi na teknolohiya. Bilang isang panuntunan, para sa paghahanda ng ang langis ng gulay na ginagamit ng oliba bunga ng isang parating berde tree. Mga katangian ng mga gulay mga kuwadro mula sa naturang raw materyales ay kilala sa maraming. Ito mahalagang produkto ay madalas na ginagamit sa pagluluto.

Lahat ng mineral na sangkap at bitamina na bumubuo ng langis ng oliba, well digested sa pamamagitan ng katawan ng tao. Ang produkto ay mayaman sa ilang mga B bitamina, at bitamina K at A.

linseed langis

Ang produktong ito ay may maraming mga panggamot properties. Ayon sa mga eksperto, regular na pagkonsumo ng langis na ito ay maaaring hindi lamang makakuha ng mapupuksa ng ilang mga sakit, ngunit din pabatain ang iyong katawan bilang isang buo. Para sa unang pagkakataon ang mga positibong katangian ng produktong ito ay natuklasan sa panahon Avicenna. At siya'y naghalal ng linseed langis sa lahat ng mga may sakit at pagod na pagod.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang lahat ng mga lihim ng komposisyon ng produktong ito ay hindi pa ganap na naiintindihan. Ngayon, sa maraming mga bansa, homyopatya libangan ay naging lubos na popular. Bilang isang resulta, flaxseed langis ay isang lider sa mga paraan ng alternatibong medisina. Ang paggamit ng mga produktong ito dahil sa ito ay naglalaman ng kapaki-pakinabang na mga bahagi. Kabilang sa mga ito, - unsaturated mataba acid wakas-6 at wakas-3. Ang mga sangkap ay hindi nagawa sa pamamagitan ng katawan ng tao. Gayunpaman, ang mga ito ay lubos na kinakailangan para sa normal na buhay, kaya dapat nanggaling mula sa pagkain na may sapat na dami.

Komposisyon linseed langis

Ano ang mga bitamina ay naroroon sa mga halaman ng langis mula sa flax buto? Ang produkto ay naglalaman ng unsaturated mataba acids, bukod sa kung saan - oleic, linoleic, linolenic. Lumilikha ito ang pinakamainam na balanse ng mga sangkap sa linseed langis. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na, dahil sa ang malamig na-pipi, bilang isang bahagi ng produktong ito ay naka-imbak bitamina tulad ng F, E, A. Siyempre, sa linseed langis doon at mineral.

langis ng dagat buckthorn

Kapakipakinabang na mga katangian ng dagat buckthorn ay unang inilarawan ng mas maraming mga healers ng sinaunang Greece. Sila ay nagsimula na gamitin ang mga pounded dahon at berries sa paggamot sa isang iba't ibang mga sugat na natanggap sa labanan. Ang nasabing therapy ay ginagamit hindi lamang para sa mga tao kundi pati na rin para sa mga hayop. Ang ilang mga oras sa ibang pagkakataon, sa folk at tradisyonal na gamot ay naging isang popular na sea-buckthorn langis. Ang produktong ito ay maaaring makatulong sa paggamot ng ilang mga malalang sakit. Bilang karagdagan, dagat buckthorn langis ay ginagamit sa mga pampaganda, sa pang-industriya na patlang, sa pagluluto.

Ang produktong ito ay ginawa lamang mula sa hinog prutas. Ito ay may isang kulay orange, katangi-amoy at panlasa. Sea buckthorn langis ay naging popular sa mga tagasuporta ng homyopatya, bilang ay ang buong masalimuot na mga bitamina at mineral. Ay ginagamit bilang isang bibig ng produkto at mga panlabas na paraan. Sea buckthorn langis ay isang kamalig ng mga bitamina. Samakatuwid, ito ay napaka-madalas na ginagamit sa lubos na matalim bitamina kakulangan. Ang produkto ay may isang anti-namumula, antimicrobial, pagbabawas at biostimulating epekto.

Ang komposisyon ng dagat buckthorn langis

Natural halaman mga kuwadro magkaroon ng isang natatanging komposisyon. Ang produkto mula buckthorn berries sa kasong ito ay walang exception. Bilang bahagi ng langis ay physiologically aktibong sangkap na kailangan ng katawan ng tao. Ang produkto ng dagat buckthorn berries sapat na malaking konsentrasyon ng B bitamina K, R, A, E at B. Sa karagdagan ng isang halaman ng langis ay mayaman sa sink, magnesiyo, titan, bakal, silikon, folic acid, at bioflavonoids. Komposisyon na ito ay ginagawang posible na gamitin ang produktong ito sa maraming larangan. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ito halaman ng langis - isang pinagmulan ng bitamina C at P. Ang mga sangkap dagdagan ang pagkalastiko ng mga pader ng daluyan ng dugo. Ang ganitong mga materyales payagan maiwasan ang pagbara ng vessels ng dugo, at dugo clots.

langis mais

Ang pinaka-oil dominating itinuturing na mais, na ginawa mula sa corncobs pamamagitan ng malamig na pressing. Ang produkto ay naglalaman ng isang malaking halaga ng lecithin, na kung saan ay magagawang upang maalis ang mga pangunahing sintomas ng trombosis at atherosclerosis. Bitamina E, na kung saan ay isang bahagi ng langis mais, ay nakakatulong upang mas mahusay hinihigop tocopherols, na may kaugnayan sa alpha klase. Ang mga sangkap ay itinuturing na natural antioxidants.

Dapat ito ay nabanggit na ang ratio ng mataba acids sa langis mais napaka-balanced. Ang produktong ito ay maraming kapaki-pakinabang na mga katangian, sa partikular, pinipigilan ang pag-unlad ng diyabetis.

Ang komposisyon ng langis mais

Bitamina E sa halaman ng langis mula sa mga butil ng mais ay matatagpuan din sa mga malalaking dami. Sa karagdagan, may mga iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa katawan bilang isang bahagi ng ito kahanga-hangang produkto. Ang paggamit ng langis ng mais ay may positibong epekto sa kalusugan ng tao sa pangkalahatan. Ang produkto ay naglalaman ng bitamina K, E, C, B, A at F, at ng mayorya ng mga microelements, lecithin at phytosterol. Ang pagdagdag ng produkto ay mayaman sa mga sangkap tulad ng geksadenovaya, arachidic, myristic, stearic, ferulic, parang palad at linoleic acids.