Maaari ko bang buntis na kahel? Dispelling ang myths

Kapag ang katawan ng babae ay ipinanganak ng isang bagong buhay, ang katawan ay dumating in "labanan" kahandaan. Ang lahat ng pwersa ay nakadirekta sa tamang pagbuo at pag-unlad ng mga sanggol. Sa panahong ito, ito ay nangangailangan ng isang karagdagang halaga ng nutrients. At ayon sa kaugalian, mga buntis na devours malaking halaga ng mga prutas at gulay. Kabilang sa mga ito at kahel. Ngunit ito ay paulit-ulit itinaas ang tanong ng kung ang buntis na kahel? Walang citrus, at ito ay kilala, ay maaaring magdulot ng allergy.

Grapefruit at mga benepisyo nito

"Forbidden Fruit", ay natanggap sa buong mundo kumalat kasing aga ng 1880, kaagad na panalo ang pag-ibig ng mga tao, ng hindi bababa sa isang beses upang subukan ito. Ang kaaya-ayang lasa at isang pulutong ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng prutas na ito ay may karapatang nabibilang sa ang kategorya ng bitamina bomba.

Ang kahel sapal ay naglalaman ng bitamina at mineral. Nakakagamot epekto ng hindi lamang ang sapal ngunit din alisan ng balat, buto at plenochki. Ang pagkain ng prutas araw-araw para sa kalahati ng isang tao recharges ang iyong katawan na may kalusugan at enerhiya. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang likas na antidepressant.

citrus ay nagbibigay ng:

• bitamina C;
• B bitamina;
• bitamina A, E;
• potasa at magnesiyo;
• kaltsyum;
• pectins;
• likoptin;
• beta-karotina;
• bitamina PP.

Grapefruit at maagang pagbubuntis

Karamihan sa mga therapists bigyan ng babala na ang mga buntis na kababaihan na nakahandusay sa allergy, ito ay kanais-nais upang kumain ng "ibang bansa" prutas at gulay. Ito ay pinaniniwalaan na ang pinakamainam na pagkain para sa mga ang mga gulay at prutas na lumalaki sa parehong klima zone, kung saan ang babae ay nabubuhay.

Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang tanong na "Can buntis na kababaihan sa maagang pagbubuntis suha?" Puwede masasagot may katiyakan: "Oo"

Ang pinaka-in demand na sa maagang yugto ng katawan ng hinaharap ina ay folic acid, magnesiyo, bitamina C. Ang lahat ng ito sa laman ng prutas ay puno na. Ang tanging kondisyon ng consumption ay metered reception.

Para sa mabuting kalusugan at maayos na pag-unlad ng mga sanggol sapat na upang ubusin ang kalahati ng kahel sa isang araw. Kaya, ang mga organismo ay makakuha ng sapat na folic acid para sa mga normal na pag-unlad ng ang pangsanggol nervous system, immune system at dagdagan ang hemoglobin ina, at pantothenic acid, normalizing ang gastrointestinal sukat. Accelerating metabolismo, pantothenic acid nagtanggal ang pakiramdam ng pagduduwal kapag toksikosis.

Maaari ba akong kahel sa mamaya yugto?

Maraming mga maaaring magtaka kung ito prutas ay kaya kapaki-pakinabang, kung bakit ito ay hindi inireseta bilang isang lunas para sa lahat ng ills?

Ang mapaghimala katangian ng grapefruit, pati na rin ang bunga mismo, ay naging available kamakailan. Ngunit salamat sa mga banyagang dietitian, Mga Allergist, gamitin ang mga ito para sa correcting ang kapangyarihan ng mga pasyente, mga residente ng mga bansa CIS maaaring ligtas na kumain ng ito.

Lekoptin at pantothenic acid, na kung saan ay masaganang bunga - malakas na antioxidants, na kung saan ay may isang malakas na anti-allergic ari-arian, na ginagawang posible upang idagdag ito sa ang pagkain, kahit na para sa mga may paulit-ulit na hindi pag-tolerate ng sitrus.

Grapefruit ay tamang-tama para sa mga taong paghihirap mula sa mataas na presyon ng dugo at pagiging sobrang timbang. Pagbabawas ng dami ng kolesterol sa dugo at nag-aalis ng labis na tuluy-tuloy, ang bunga ay para lang kailangang-kailangan sa mamaya yugto ng pagbubuntis.

Maaari ko bang buntis grapefruit sa 3 trimester? Talagang oo. Dahil sa mga katangian nito, umaasam ina ay hindi threatened kakulangan sakit, preeclampsia, mataas na presyon ng dugo, labis na katabaan at mga problema sa bituka.

mga benepisyo ng suha

Mga problema sa gastrointestinal sukat - isa sa mga pinaka-karaniwan sa mamaya yugto. Upang malutas ang mga ito, ito ay sapat na upang idagdag ang sapal ng prutas sa salad o uminom ng katas ng prutas. At ang laman ng suha ay mayaman sa fiber, na accelerates bituka aktibidad.

Kapaki-pakinabang na sangkap na kasama sa komposisyon, hindi lamang i-promote lipolysis at mabilis na pagsipsip ngunit din accelerates ang lahat ng metabolic proseso sa katawan.

Alternatibong gamot ay nag-aalok buntis na kababaihan kumain ng isang slice ng suha bago matulog. Magnesium at B bitamina mag-ambag sa normalisasyon ng nervous system, mapabuti ang pagtulog.

Maaari ko bang buntis na kahel? Benepisyo para sa mga babae at ang sanggol ay malinaw:

• pagpapabuti sa gumagana ng immune system;
• bitamina depot;
• pagpapabuti ng gastrointestinal trabaho;
• isang antidepressant;
• lowers kolesterol, asukal sa dugo;
• Ito bilis ng up ang metabolismo.

Kahel at contraindications

Maaari ko bang buntis grapefruit kung sila hyperacidity?

Isa sa mga problema na hinaharap ng hinaharap moms - ay heartburn. Ito ay partikular na malubhang sa mga huling buwan ng pagbubuntis. Kaya huwag abusuhin ang malaking bilang ng mga "ipinagbabawal na bunga".

Malaking halaga ng bitamina C ay maaaring maging sanhi ng pagkababa ng ranggo paghihirap kabag, ulser.

Maaari ko bang buntis grapefruit, kung may mga problema sa bato at atay?

Pinabilis na metabolismo ay nangangailangan ng isang pagtaas sa ang atay. Ang mga taong may sakit sa atay, ang prosesong ito ay maaaring maging sanhi ng estrogen paggulong ng alon. Ito ay kilala na ang hormone responsable para sa paglago ng mapagpahamak tumors.

Posible bang kumain ng suha para sa mga buntis na kababaihan, kung sila ay gumamit ng ibang gamot?

Siyentipiko ay natagpuan na ang pakikipag-ugnayan ng suha at tiyak na gamot, nababawasan ang kanilang aktibidad. Sa kasalukuyan, 84 ascertained drug nakikipag-ugnayan sa suha.

Paano upang kumain ng suha

Maaari ko bang buntis na kahel? Mga benepisyo at harms mananatiling kamag-anak. Kung kumain ka ng prutas na ito sa maliit na dami, maaari lamang ito ay makikinabang. Ang pangunahing bagay - ito ay tama upang umangkop:

• sa salads na may gulay at karne;
• prutas salad;
• Frechet;
• na may yogurt.

Upang tamasahin ang mga lasa ng "ang bunga ng puno ng ubas", kailangan mong linisin ang hiwa ng puting plenochek, na nagbibigay sa isang hindi magandang mapait na lasa.