Massage na may kawayan sticks Creole: appliances, pangunahing mga diskarte, mga kasangkapan

Ngayon, ang kagandahan ng industriya ay puno ng lahat ng uri ng mga serbisyo, hindi lamang tumutulong upang mapanatili ang hitsura. May mga iba't-ibang treatment upang makamit ang isang estado ng panloob na armonya. Lahat ay nanggaling tumutukoy massage Creole. Siya ay medyo katulad sa iba pang mga pamamaraan, ngunit sa parehong oras ay napaka naiiba.

Ano sa massage?

Tools ng mga pamamaraan ay sa kawayan sticks. Sa Asya, katawanin sila ng mahabang buhay at kalusugan. Sa labas patpat magkaroon ng isang makinis na ibabaw, at sa loob ng isang kamay - ang guwang, at sa kabilang - ay napuno ng buhangin o grain. tool diameter ng tatlong sentimetro, at haba - tatlumpu't limang sentimetro.

Ang kasaysayan ng pangyayari

Ang ganitong uri ng massage para sa unang pagkakataon ay nagsimulang gumawa sa Indian Ocean, sa Mascarene Archipelago. Ang kanyang agarang homeland ay ang isla ng Mauritius, kung saan siya ay na-kilala para sa maraming siglo. Ang pangalan ay mula lokal - Creoles. Sa Russia, massage Creole ay nananatiling isang bagong palatandaan. Samakatuwid, upang sa araw na ito ito ay tinutukoy na ang mga exotic species. Hindi lahat ng beauty salon nag-aalok ang procedure sa kanyang mga customer.

makasaysayang analogies

Percussion massage ay matagal na kilala hindi lamang sa isla ng Mauritius. Sinaunang African at American tribo ginagamit kawayan brooms gawa sa manipis twigs. Hapon massage gawin pagkatapos katulad na instrumento samuray fights upang mabilis na ibalik ang kapangyarihan. Isang Russian healers cured pasyente sa paliguan maindayog tapping. Kaya, ang epekto resonance pamamaraan ay mahaba ay ginagamit sa iba't ibang paraan sa iba't ibang mga tao. Ngunit kung ang alinman sa mga tao diskarte walang natanggap bilang isang resulta ng malalim na relaxation, mababawi ko at nakakuha ng lakas.

Mga tampok

Massage ay ginanap sa ilalim ng tradisyonal na etniko musika na tinatawag na Segou. Ito ay - isa sa mga tampok ng procedure. Man relaxes kahit higit pa at ay nahuhulog sa isang maayang kapaligiran. Ang kanilang mga tunog ay nagawa at sticks.

Ang pinakamahusay na epekto ay nakakamit mula sa mga pamamaraan pagkatapos ng paggamot ng tubig. shower na ito, swimming sa pool, whirlpool, sauna o ang SPA-capsule. Masahe Creole ginanap sa nag-iisa o kasama ng iba pang mga diskarte, pati na rin wrapping.

epekto

Massage na ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong relaxation. Siya ay makakakuha ng mapupuksa ang mga hindi kinakailangang mga kalamnan igting, mental pagkapagod at stress. Massage gumagana sa pamamagitan ng kitid at pagpapalapad vessels ng dugo. Bahagyang panginginig ng boses ay binuo, na kung saan ay nagpapabuti lymphatic at sirkulasyon ng dugo, pag-activate ng metabolic proseso sa katawan, pinahusay na cell at tissue nutrisyon. Pagkatapos ng pamamaraan, ang client nararamdaman update sa iyong katawan. Blocks at stress umalis, nakuha kapayapaan ng isip. Masahe Creole pinakakawalan nito isang isa mula sa pagkakatulog, talamak nakakapagod na, oxygenates tisiyu at katawan toning.
Ito ay tumutulong sa kumuha alisan ng cellulite. Matapos ang lahat, kapag lumikha ka ng isang panginginig ng boses ay nagdaragdag metabolismo at, dahil diyan, tissue pagbabagong-buhay. Samakatuwid, aktibong ito ay ginagamit sa complex paglaban sa labis na katabaan.

massage langis

Pundamental na mga langis ay may matagal na kinita ng isang reputasyon. Madalas Sila ay ginagamit upang mapahusay ang epekto ng masahe. Ang itinuturing na diskarte ay walang exception. Isaalang-alang kung paano upang maghanda ng isang naaangkop na langis para sa procedure.

1. Kung torturing isang matalim na sakit, at pagkatapos ay kumuha alisan ng ito ay makakatulong sa mga sumusunod na recipe. Dalhin ang 50 milliliters ng langis ng oliba at magdagdag ng 5 patak ng mahahalagang langis ng uri ng halaman, lemon, lavender at fir.
2. Kapag ningas-kugon at mga pasma kumuha ng 50 milliliters ng linseed langis at magdagdag ng limang patak ng pundamental na mga langis ng sambong, fir, uri ng halaman at lavender.
3. Kung ang layunin - upang taasan ang tono, at pagkatapos ay ang batayan para sa paglalaan ng 50 milliliters ng peach butter, at idagdag sa ito ng 5 patak ng mahahalagang langis ng mint, rosemary at lemon.
4. Para sa isang nakakarelaks na epekto sa 50 ML ng langis mais ay naidagdag 5 patak ng mahahalagang langis ng fir, lemon at kulantro.
5. Anti-cellulite langis ay handa sa iba't ibang mga base. Angkop niyog; almond; abukado; olive; mais; flaxseed; wheat; kulay-rosas at mga langis na ginawa mula sa iba pang mga halaman. Sa 50 milliliters ng base ay idinagdag:

• 6 patak ng geranyum at cypress;
• 2 patak ng lemon at kahel;
• 3 patak ng romero, halaman ng dyuniper at lavender.

Salamat sa massage oil kawayan sticks ilipat maayos sa ibabaw ng balat. Kasabay nito intensified revitalizing epekto sa procedure.

Paano

Una ang manual massage, na kung saan ay inilaan para sa warming up at pagsasanay ng kalamnan. Pagkatapos noon inilapat massage oil na may nilalaman ng pundamental na mga langis at simulan manipulations. Una, kawayan sticks ay ginagamit para sa paggiling. Pagkatapos noon, sila ay gumanap ng pag-tap motion 100 hanggang 120 beats bawat minuto sa isang padaplis na linya sa mga trabaho na kasangkot at ang tagapuno rods. Dahil sa ito, mayroong isang vibration. Masahe simulan mula sa ilalim at paglipat up patungo sa lymph. Strike interspersed na may grinding, sa pamamagitan ng lumiligid, screwing at pagpindot.

Ang pangunahing prinsipyo ay nagiging epekto sa pinabalik zone, kung saan stimulated laman-loob at mga sistema. Karamihan sa mga madalas na gumanap ng masahe sa likod, tiyan, thighs at puwit. Masakit sensations sa parehong oras ay hindi lumabas. Sa kabilang banda, ang lahat ng mga damdamin ay nadama, ay lamang ng isang kaaya-ayang karakter. Masahe ropes. Karaniwan inireseta 10-15 session.

Masahe na may walis na gawa sa kawayan

Isaalang-alang ang tool na ito at isagawa ng mga pamamaraan. Broom ay binubuo ng isang manipis na baras na may habang 30 sentimetro ay nagsisimula. Naghahain ito upang alisin ang sakit at pag-igting. Ito ay ginawa bago at pagkatapos ng paggamot ng tubig.

Kapag nagsasagawa ng massage sa steaming, una broom nag-iingat sa mainit na tubig. Ang pagkakaroon ng inilatag ng pasyente, gawin Clap kilusan, unti-unting pagtaas ng mga ito.
Pagkatapos ng relaxation ay nadama, magsisimula iba pang mga diskarte massage. Una itong stroking kilusan, at sa mga aktibong sangkap idinagdag acupressure points.

Kung ang pamamaraan ay cellulite karakter, kasama ang isang walis ginawa Creole massage na may kawayan sticks. Ang karagdagang vibration mas mahusay na Pinaghihiwa-hiwalay taba.

massage sa bahay

Gawin ang mga pamamaraan sa kanilang sarili na walang ang manilay-nilay at praktikal na balangkas ay hindi gagana. Ngunit ito ay posible na mag-aplay ng ilang mga elemento ng tradisyonal na massage. Upang makakuha ng ito kawayan sticks na masahe o lutuin ang mga ito sa iyong sarili. Ang huli ay nakita off dalawang piraso ng 35 sentimetro. Isang jumper ibuhos bigas o buhangin, at ang iba ay iniwan na blangko.
Pagkatapos stroking at gasgas tumuloy sa ilunsad sticks. Pagkatapos ay gumawa ng light stroke. Huwag kalimutan na kumuha ng paliguan o shower procedure o basta moisturize ang katawan light cream.

contraindications

Massage na ito ay nagbibigay ng isang bilang ng mga limitasyon. Kabilang dito ang mga sumusunod.

1. Regla.
2. Pagbubuntis.
3. sakit sa balat.
4. Pamamaga.
5. Kidney infection.
6. Varices.
7. Mapagpahamak tumors.
8. Tuberculosis.

konklusyon

Kaya, pagmamanipula ng kawayan sticks maaaring ligtas na gawin ang listahan epektibong relaxation treatment. Gayunman massage pamamaraan ay maaaring opsyonal na magsama elemento pagpapadali lipolysis. Samakatuwid, madalas itong kasama sa isang komprehensibong anti-cellulite programa.