Mga rekomendasyon para sa pagpapahaba ng pagtatalik o kung paano pahabain ang pakikipagtalik

Marahil, nang walang anumang pagmamalabis, ang tanong na "Paano pahabain ang pakikipagtalik?" Maaaring tawagan ang isa sa mga pinaka-pressing isyu para sa lalaki kalahati ng sangkatauhan. Ang paghahanap para sa isang tugon ay ginawa ng mga sages ng West at ang East para sa higit sa 5000 taon. Sa pagsasaalang-alang ang pangangailangan ng madaliang pagkilos ng isyu, isinasaalang-alang ng artikulo Ang ilan Paraan ng pagpapahaba ng pagtatalik , na iminungkahi ng mga eksperto mula sa Silangan at Kanluran.

Mayroong maraming mga dahilan para sa napaaga bulalas, na kung saan ay karaniwang hinati ayon sa kanilang likas na katangian - sikolohikal at pisikal. Ang sagot sa tanong na "Paano pahabain ang pakikipagtalik?" Sa anumang sitwasyon, anuman ang mga sanhi ng napaaga bulalas, ito ay medyo simple: dapat mo munang malaman kung paano nararamdaman ang iyong katawan, at ito ang opinyon ng parehong mga eksperto ng East at ang West.

Paraan ng pagpapahaba ng pakikipagtalik

Pagsasanay ng cochlear na kalamnan

Ang pangunahing kadahilanan kung saan ang kalidad ng coitus ay nakasalalay ay isang malakas at matagal na pagtayo ng ari ng lalaki, na depende sa coccygeal na grupo ng kalamnan. Samakatuwid, ang pagsasanay ng grupong ito ng mga kalamnan ay maaaring magsilbing isang mahusay na paraan para sa pagpapahaba ng sekswal na intimacy. Ang pagbuo ng sapat na mga kalamnan na ito, ang isang tao ay ganap na makontrol ang kalidad at tagal ng pagtayo, at ang proseso ng bulalas.

Gayunpaman, ang pagsasanay sa kalamnan ay maaaring tumagal ng higit sa isang buwan, ngunit dapat nating tandaan na ito ay katumbas ng halaga. Ang isang mahusay na pamamaraan para sa pagbuo ng grupong ito ng mga kalamnan ay inaalok ng Amerikanong ginekestiko na Kegel. Ang kakanyahan ng paraan ay upang mabawasan ang mga kalamnan ng anus sa ibang ritmo:

• Sa isang mabagal na bilis, pilitin at pahinga ang mga kalamnan ng anal opening 10 hanggang 15 beses;
• Gawin ang parehong ehersisyo sa isang mataas na tempo;
• Magsagawa ng ehersisyo sa isang average na bilis.

Alinsunod sa araw-araw na pagsasanay at pagtaas sa bilang ng mga pagbawas, posible na makamit ang mga napakahalagang resulta

Humigit-kumulang ang parehong pagsasanay ng mga kalamnan ng coccygeal ay inalok sa pamamagitan ng Tantric tracts ng India. Ayon sa kanilang rekomendasyon, ang mga sumusunod ay dapat gawin:

• Umupo upang kumuha ng malalim na paghinga;
• Hawakan ang pagbuga sa loob ng ilang segundo at sa panahong ito pilasin at mamahinga ang coccygeal na kalamnan 3 hanggang 5 beses;
• Patuloy na huminga sa susunod na pagkaantala at ulitin ang pamamaraan.

Ang mga naturang pagkaantala ay dapat na hindi bababa sa 3, na sinusundan ng isang pagtaas sa kanilang bilang sa 5-7 na mga pagkaantala. Dapat mong gawin ang pagsasanay na ito ng tatlong beses.

Paano pahabain ang pakikipagtalik sa tulong ng rhythm of breathing

Ang paraan para sa pagpapahaba ng pakikipagtalik ay kasama ang gayong epektibong paraan ng pagpapahaba ng coition, bilang kakayahan na huminga nang maayos. Tandaan na ang pamamaraang ito ay iminungkahi ng mga sages ng Silangan sa mga sinaunang panahon. Ang malalim at kahit na paghinga ay isang kailangang-kailangan na kondisyon ng kalusugan, kabilang ang sekswal. Sa panahon ng pakikipagtalik, inirerekomenda na huminga ng rhythmically at malalim, at sa gayon kontrolin ang iyong emosyonal na estado. Kaagad bago ang diskarte ng orgasm, dapat mong huminga masyadong mabagal at maayos, at kaya ipagpaliban ang kritikal na sandali. Ang Pagtuturo ng Kamasutra ay nagpapayo pa rin upang pagsamahin ang paghinga na may entry: ang mga jolts ay dapat gawin sa panahon ng pagbuga, at ang labasan sa panahon ng inspirasyon.

Paano pahabain ang pakikipagtalik, na kumokontrol sa lalim at dalas ng mga pangyayari

Ang Intsik sining ng pag-ibig Tao ay hindi pinapayuhan na agad simulan ang pagtatalik na may malalim na entry. Magsimula sa mababaw na pagsasama, pagsasama sa isang malalim. Ayon sa kanilang mga treatise, ang coitus ay dapat magsimula sa 10 maliit na mga pangyayari na nagtatapos sa isang malalim na entry. Pagkatapos makagawa ng 50-70 frictions, maaari mong dagdagan ang dalas ng malalim na pag-ikot sa bawat ikot, halimbawa, hanggang sa 3-4 shocks. Ulitin ang ikot ng panahon para sa 50-70 frictions, muli tataas ang dalas ng malalim na mga pangyayari at. T d.

Postures

Ang mga posisyon bilang mahusay na paraan upang pahabain ang pakikipagtalik ay ginaganap din noong matagal na ang nakaraan. Gayunpaman, narito ang lahat ng bagay ay indibidwal at kinakailangan upang magpasya para sa iyong sarili ang pagpili ng pinakamainam na variant. Tandaan lamang na sa klasikal na pose, kapag ang lalaki ay nasa itaas na posisyon, ang mga sekswal na organo ng mga kasosyo ay malakas na nakikipag-ugnayan, na maaaring mag-ambag sa mabilis na orgasm.