Paano at ano ang sumusukat dinamomiter? Nakakatagpo kami ng out ng sama-sama

Ngayon kami ay magsasabi sa iyo nang detalyado kung ano ay sumusukat ng dinamomiter, at kung ano ang mga uri ng mga instrumento umiiral. Ngunit bago sagutin mo ito at iba pang mga katanungan, kailangan namin upang maunawaan kung ano ay sinadya sa pamamagitan ng isang terminong "dynamometry". Tulad ng alam mo, ang salitang ito ay dumating mula sa dalawang Griyego: METRON, iyon ay, sukatin at Dynamis - force.

Dapat ito ay nabanggit na ang mga yunit ng pagsukat pinaka-madalas na ginagamit sa anthropometry, antropolohiya, sa neuropathology, sa panahon ng propesyonal na pagpili, ang pag-aaral ng militar contingents, pagkapagod at iba pa.

Na sumusukat ang load ng cell?

Mula sa lahat ng sa itaas, maaari naming ligtas na tapusin na ang dinamomiter - ng isang espesyal na aparato sa pamamagitan ng kung saan ganap na kahit sino ay maaaring madali at mabilis na masukat ang kanilang sariling mga kalamnan kapangyarihan.

Sa pamamagitan ng ang paraan, ang pagpapatotoo ng naturang aparato ay makabuluhang nagbago depende sa haba at kahirapan ng propesyonal na trabaho. Sa kaganapan na ang paraan na ito ay nagbibigay-daan upang makakuha ng ilang mga resulta sa kanilang mga graphic form, ito ay tinatawag na dynamography.

uri ng dynamometers

Sa kasalukuyan, ang yunit ay nagsumite ng isang bilang ng mga iba't ibang mga modelo. Ang pinaka-karaniwan sa mga ito ay ang dinamomiter medical manual, na kung saan ay inilaan upang masukat ang lakas ng kalamnan sa mga kamay. Tulad ng isang aparato ay madalas na tinatawag sa kalusugan, tulad ng madalas na ito ay ginagamit sa mga ospital at klinika, para sa mga medikal na opisina kagamitan sa spa, sports facility at mga paaralan.

Gayunman, ang sagot sa tanong ng kung ano ang sumusukat dinamomiter ay maaaring magsilbi hindi lamang ang laman ng lakas ng kamay. Dahil may mga pagkakaiba-iba ng aparatong ito, na kung saan ay madalas na ginagamit para sa isang katulad na binti puwersa ng pagsukat at katawan ng tao kalamnan upang makilala ang mga antas ng pisikal na pag-unlad ng isang indibidwal.

Medical dinamomiter: hitsura at kalkulasyon

Na may tulad na isang manwal na manggagamot na aparato ay maaaring madali at mabilis na matukoy ang lakas ng laman ng mga pasyente kamay. Sa panahon na ito pamamaraan, ay dapat iraos sunud-sunod ang dalawang measurements sa bawat kamay, at pagkatapos ay secured ang pinakamahusay na ng pinakamahusay na resulta. Ang mga panlabas na representasyon ng ang aparato ay kahawig ng isang carpal expander. Gayunman, ito asta ng isang maliit na naiiba mula sa mga sensor at ang pagsukat board. Sa karagdagan, ang pag-load ng cell ay hindi dinisenyo para sa pagbibisikleta pagsasanay at para sa mga lamang ang compression hangga't maaari para sa lakas-tao. Kung ang pamamaraan ay ginanap lamang para sa mga layuning pang-medikal, ang mga kawani ng ospital ay kinakailangan upang ipasok ang mga resulta sa isang espesyal na pag-audit log.

Dapat itong ibabawas upang makakuha ng isang mas layunin hakbang sa kamag-anak na laki ng kalamnan lakas. Pagkatapos ng lahat, paglago nito sa kurso ng pagsasanay ay lubos na malapit na sang-ayon sa paglago ng kalamnan mass at timbang ng katawan ng atleta. Halimbawa, para makita mo nang nakapag-iisa matukoy ang kamag-anak na halaga ng lakas ng kapangyarihan ng kanilang sariling mga kamay, kailangan nila ng katibayan na ay nakuha sa kilo ng kamay Medical dinamomiter, multiply sa isang daang, at pagkatapos ay hinati sa pamamagitan ng ang bigat ng katawan. Sa gayon, ang index ay katumbas ng 60-70, at para sa mga kababaihan na dati ay hindi pinag-aralan mga tao - 45-50%.

Pagpapasiya ng gulugod ng lakas

Kinakalkula ang lakas ng mga kamay, maaari mong suriin ang mga resulta sa mga pangunahing exercise ay ang deadlift. Ito ay nasa kilusang ito ay makikita ng lahat ng kapangyarihan ng tao na mga katangian. Ito ay dahil sa ang katunayan na may mga pagsasanay na ito, ang isang atleta ay nagsasangkot ng lahat ng mga pangunahing kalamnan ng katawan.

Upang isagawa ang naturang pagsukat, ito ay kinakailangan upang gumamit ng isang espesyal na aparato na mukhang napaka katulad sa isang maginoo foot expanders. Binubuo ito ng isang hawakan para sa kamay at paa binti. Gayunpaman, sa halip ng springs, aparato na ito ay may cable na may isang natatanging aparato pagsukat sa gitna.

test hamon ay upang hilahin ang hawakan na may pinakamalaking posibleng puwersa. Upang matukoy ang mga kinakailangang mga halaga ay dapat na parehong paraan tulad ng sa kaso ng manual medikal na aparato, upang makalkula ang mga kamag-anak na halaga ay nagiging traksyon. Ang mga resulta ay maaari mangahulugan bilang mga sumusunod:

• mas mababa sa 170% - mababang;
• mula sa 170% sa 200% - mas mababa sa average;
• mula sa 200% sa 230% - medium;
• mula sa 230% sa 250% - sa itaas average;
• higit sa 260% - ang pinakamataas.

Kung nasa proseso ng pagsasanay ng isang atleta makabuluhang taasan ang kaugnay na mga tagapagpahiwatig ng lakas, ito ay nagpapahiwatig ng isang makabuluhang pagtaas sa lakas ng kalamnan at, nang naaayon, ang porsyento pagtaas sa ang nilalaman ng ang pinaka-kalamnan mass.

Mga kadahilanan na, isang paraan o sa isa pa, makakaapekto sa mga rate ng kapangyarihan

Sa proseso ng pagtatasa ng lakas ng kalamnan para sa mga self-control, hindi namin dapat kalimutan na ito ay depende sa mga indibidwal na mga kadahilanan tulad ng:

1. Edad ng tao.
2. Sexual identity.
3. Ang bigat ng katawan ng atleta.
4. Mga uri ng pagsasanay impluwensya.
5. Ang antas ng pagkapagod at iba pa.

Sa karagdagan, ang lakas ng kalamnan tagapagpabatid ay maaaring mag-iba malaki sa panahon sa buong araw. Halimbawa, ang pinakamababang halaga na-obserbahan sa umaga at gabi, at ang pinakamalaking - sa gitna ng araw, iyon ay sa gitna.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang isang makabuluhang pagbawas sa lakas ng kalamnan ng isang atleta o isang ordinaryong tao ay madalas na nakikita sa panahon ng:

• pangkalahatang karamdaman;
• anumang sakit;
• mga paglabag sa mga araw at nutrisyon;
• emosyonal na disturbances o negatibong mood, at iba pa.

Kabilang sa iba pang mga bagay, ang mga halaga sa dinamomiter ay maaaring nabawasan sa mga matatanda, pati na rin ang mga taong higit sa 40-50 taon. Ang isang katulad na sitwasyon ay madalas na nakikita sa mga lalake o mga babae ay bihirang nakikibahagi sa pisikal na kultura, kabilang ang mga karaniwang gymnastics, naglalakad at iba pa.

Bakit kailangan nating malaman ang mga rate ng kapangyarihan?

Hindi lahat ng tao ay alam kung paano at kung ano ang sumusukat ng dinamomiter. Gayunpaman, ito medikal na aparato ay lubos na mahusay sa pagtulong sa mga taong mag-ehersisyo ng madalas. Sa katunayan, ang sistema self-pagmamasid nagpapahintulot sa isang creative na tao na kumuha ng kanilang mga araw-araw na ehersisyo at isang malusog na pamumuhay sa pangkalahatan. Pag-alam tagapagpabatid sariling kalamnan lakas, ang mga atleta ay magagawang upang epektibong at mahusay na gamitin pisikal na pagsasanay upang palakasin ang immune system at mapanatili ang kalusugan, pati na rin upang mapabuti ang pagganap at kahit na propesyonal na pag-unlad.