Paano kung masakit ang baywang kapag naglalakad?

Man ay nabubuhay, siya ay mabuti. Tila na ang lahat ay kanais-nais. Ngunit biglang may problema - isang namamagang mas mababang likod kapag naglalakad. Tila kung saan pag-atake na ito. Pinamunuan niya ang tamang paraan ng pamumuhay, minsan sa sports, at dito ...

At ito ay nagiging nakakatakot. Halos lahat ng tao may mga masamang ideya. Upang palayasin ang mga ito ng kaunti, sabihin makipag-usap tungkol sa isyung ito.

Ano ito

Tayo'y magsimula sa ang mga istatistika Hayaan. Pag-aaral ay pinapakita na ang kakulangan sa ginhawa sa likod nakakaapekto tungkol sa siyamnapung porsiyento ng populasyon. Ito ay sumusunod na ang sakit kapag naglalakad - isang napaka-pangkaraniwan ailment. Minsan ang mga tao kahit na masanay sa naturang kakulangan sa ginhawa at mahabang panahon ay hindi reaksyon dito. Ngunit may ay isang oras kapag ang sakit ay nagiging hindi mabata. Mayroon kaming upang agad na pumunta sa doktor. Ito ay nangyayari na ang sakit ay nakuha sa isang talamak na form, at haharapin ang mga ito ay halos imposible.

Sintomas ng sakit ay maaaring mangyari pagkatapos ng isang malamig, matalim pagyuko, pag-aangat ng mabibigat na bagay. Ang isa pang dahilan kung bakit ang sakit ng likod kapag naglalakad, ay isang mahabang pag-upo sa maling table (hunched likod).

Bakit karaniwan ay naghihirap mula sa mas mababang likod? Ito bahagi ng gulugod pinaka-madalas na subjected sa malaking araw-araw na naglo-load.

Sa ngayon ang tungkol dito at maraming iba pang mga talk nang mas detalyado.

pag-uuri ng sakit

Ayon sa istraktura, ang sakit ay matalim, shooting, tumitibok, kumikirot. Para sa mga manipestasyon nito ay nahahati sa dalawang uri:

• Pangunahin. Ang sanhi ng - isang paglabag sa suplay ng dugo sa tisiyu na ikonekta ang spinal discs. Ito ay humahantong sa isang pagpapahina ng tinik. Pana-panahong nagsisimulang lumitaw ang sakit habang naglalakad. Ilang mga tao sa mga sintomas na ito ay nakakakuha ng pansin sapagkat ito ay pasulput-sulpot. saloobin na ito ay nasa kakulangan sa ginhawa, siya namang, ay humantong sa mga komplikasyon.
• Secondary. Dahilan - mekanikal pinsala o ng kalamnan tissue, tumor paglago, mapagpahamak tumor. Sa kasong ito, ang mga pabalik sumasakit. Narito masyadong hindi ka dapat mag-atubiling. Dapat ito ay mas mabilis hangga't maaari upang pumasa inspeksyon.

Secondary sakit ay maaari pa ring maging sanhi ng talamak prostatitis, endometrial, may isang ina myoma, dysmenorrhea, obaryo at sakit sa bato, ugat at dugo vessels.

dahilan

Mga kadahilanan na nag-aambag sa ang hitsura ng sakit sa likod, ang isang malaking bilang. Karamihan sa mga madalas, ang problemang ito ay may kaugnayan sa kalamnan igting. Ang sitwasyon na ito ay nangyayari kapag labis na trabaho. Kaya pagkatapos ng lahat, bakit habang naglalakad namamagang mas mababang likod? maaaring maiugnay sa ang mga dahilan ng paglitaw ng mga problemang ito:

• Permanenteng pag-aangat weights.
• Ang pagiging sa isang mahabang oras sa isang posisyon (nakatayo, pag-upo).
• Intensive pagsasanay o pisikal na gawain.
• Sobra sa timbang.

Ang mga dahilan ay ang pinaka-karaniwang.

Ang susunod na grupo ng mga kadahilanan na nagiging sanhi ng sakit:

• herniated;
• kurbada ng gulugod;
• panggulugod stenosis;
• trauma;
• mababang sakit ng likod;
• spondylolisthesis;
• osteoporosis.

Bukod sa sakit sa itaas na makakaapekto sa axial skeleton, may mga sakit na nauugnay sa nagpapaalab proseso sa malambot na tisyu o laman-loob. Sa pangalawang kaso, kapag ang isang mahabang paglalakad loin sakit, dahil ang sakit ay masasalamin mula sa pangunahing silid sa likod. Karaniwan itong nangyayari kapag nepritis, o ukol sa sikmura ulcers, kolaitis, cholecystitis.

Sa ibang pagkakataon ng pagbubuntis, mas mababang likod bothers at hinaharap na mga ina.

Ngayon pa tungkol sa ilang mga sakit.

intervertebral luslos

Sa pagitan ng makagulugod katawan ay isang disc na kung saan ay binubuo ng isang walang hugis mass at ang annulus fibrosus. Sa kanyang pagkawasak amorphous masa ay kinatas sa disc katawan nabuo umbok. Sinisira nito ang mga ugat sa paligid nito, at ang utak ng galugod. Ang lahat ng ito ay humantong sa sakit.

Mas malakas ang likod sakit sa mas mababang likod kapag naglalakad, dahil sa ilalim ng bigat ng timbang ng luslos ay kinatas higit pa. May mga oras kung kailan mga tao ay hindi pumunta. Sakit ay nagsisimula sa isang maliit na paghihirap na nangyayari sa panahon ng pagtakbo at paglukso. Sa paglipas ng panahon, abala nagiging intolerable sakit, na maaaring iwasan sa pamamagitan ng napapanahong kumonsulta sa isang doktor.

Ano ang paggamot?

• Massage.
• Gamot.
• Suot ng isang paha.

Kinunan magkasama, ito ang pagbubutihin ang trophism ng gulugod, kapangyarihan nito at ang kakayahan upang makabuo ng kapangyarihan. Hirap sa paggamot ng sakit ay maaaring mangyari sa pagbubuntis o baguhin sa nervous system.

osteochondrosis

Pumping sa malakas na kartilago tissue sa paligid ng vertebra at disc sakit ay nangyayari tulad ng osteochondrosis. Nawala ang elasticity disk, nasira spinal cord at mga ugat nito, na nag-aambag sa ang hitsura ng mga sintomas. Sa karagdagan, ang pinababang kakayahang umangkop ng spinal card. Bakit sa kasong ito, ang mas mababang likod sakit kapag naglalakad? Pathological proseso bubuo sa halip mabilis. Ito nag-aambag sa isang hindi malusog na pagkain, pisikal na hindi aktibo, labis na katabaan. Kung ang sakit ay engulfed magkano ang "teritoryo", ang tisiyu magsimula na makapinsala sa nerve endings.

Depende sa paglaganap ng sakit ng likod ay maaaring lumitaw sa isang iba't ibang mga posisyon ng katawan. Kung ang cartilage ay nagdaragdag pasulong, ang mga may sakit ay ang lahat ng panlikod sistema ng mga ugat. Kung minsan, ang mga tao ay maaaring marinig habang naglalakad namamagang mas mababang likod at mga binti. Sa kasong ito, maaari naming sabihin na ang cartilage ay lumalaki likod.

Paano sa kumuha alisan ng mga sakit?

Kung ang sanhi ng sakit at osteochondrosis intervertebral luslos, imposibleng gawin at hindi na kailangan ng walang tulong ng isang doktor. Self-gamot ay mapanganib at mapanganib.

Tanging ang isang espesyalista ay maaaring maayos diagnose sa pamamagitan ng pagsusuri ang mga ugat ng sitwasyon, at magreseta paggamot. Bilang isang panuntunan, ito ay konserbatibo. Sa isa at ang pangalawang sakit itinalaga physiotherapy, tumutulong upang mapabuti ang katawan tono at ng iba't-ibang grupo ng kalamnan.

Kung ang sakit ay malakas, at pagkatapos ay gaganapin lidocaine bumangkulong. massage ay ginagawa upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Sabay-sabay na paggamit ng mga bawal na gamot at ito ay nagdaragdag ang kahusayan ng paggamot.

Kung pagkatapos ng paglalakad namamagang mas mababang likod, mapawi ang kalagayan sa tahanan ay maaaring maging tulad ng sumusunod:

· Sipingan mo;

· Hindi hihigit sa sampung minuto, ilapat ang isang malamig o, pasalungat, warm baywang at binalot niya.

· Maaaring uminom analgesic para sa malubhang sakit;

· Kung ang sakit ay hindi mawala pagkatapos ng isang oras, mangyaring makipag-ugnay sa iyong doktor.

Sa pag-asa ng "himala"

Ang isa pang dahilan para sa hindi komportable estado sa kanyang likod habang nililipat ang isang pagbubuntis. Sa panahong ito, ang lahat ng mga bahagi ng katawan ng babae katawan ay nagtatrabaho sa pag-load. Ang bata ay lumalaki sa sinapupunan ng ina, ay nagsisimula upang ilipat ang sentro ng grabidad. Ang joints ay ang hips at sekrum mamahinga sa paghahanda para sa panganganak. Lumalaking tiyan nagbabago ang posisyon ng gulugod, panlikod straining kalamnan. Iyon ang dahilan kung bakit ito Masakit baywang kapag naglalakad sa panahon ng pagbubuntis. Halos bawat babae ay kasalukuyang nakararanas ng.

Upang makaya na may sakit sa panahon na ito ay makakatulong sa wastong nutrisyon. Menu ay dapat maglaman ng isang malaking halaga ng kaltsyum. Huwag magbigay ng up ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, kumain ng sandalan isda, karne. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga mani at gulay.

Gawin ang lahat ng mabagal at tahimik, iwasan ang mabibigat na pisikal na bigay. Maghanap ng isang hanay ng mga pagsasanay para sa mga buntis na kababaihan. Ito ay makakatulong sa palakasin ang mga kalamnan ng tiyan at likod. Kahanga-hanga holiday para sa mga baywang - ito ay water aerobics.

diagnostics

Tulad ng iyong nakikita, ang mga sanhi ng sakit sa mas mababang likod ng malaking halaga. At kung alin ang nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, ito ay hindi kilala. Iyon ang dahilan kung bakit gaganapin diagnostic hakbang. Tanging mga karagdagang pagsubok ay kikilalanin ang mga kadahilanan na maging sanhi ng sakit.

Kapag bumisita ka sa isang medikal na institusyon, upang maitaguyod ang diagnosis, ang doktor ay nagreseta ang mga sumusunod na pamamaraan:

· Pangkalahatang pagsusuri ng dugo at ihi;

· Pagpapasiya ng biochemical komposisyon ng dugo;

· Ihi pagtatasa at Nichiporenko Zemnitsky;

· Stool pag-aaral upang matukoy ang mga pisikal at kemikal na komposisyon;

· Pagsukat ng acidity ng gastrointestinal sukat;

· X-ray ng gulugod;

· Gastroscopy;

· Ultrasound ng mga laman-loob.

Pagkatapos lamang ng decryption ng lahat ng mga resulta at payo ay maaaring maging pag-usapan ang mga sanhi ng mas mababang likod sakit. Kung ang kadahilanan ng kanilang hitsura - patolohiya, paggamot nagsisimula agad.

paggamot

Sa sandaling natagpuan ang sagot sa tanong kung bakit sa mahabang paglalakad namamagang mas mababang likod, ang paggamot ay nagsisimula.

Gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan:

• Paggamot na may gamot. Salamat dito binabawasan ang sakit at pamamaga. Mag-atas anti-namumula non-steroidal gamot. ointments at gels ay ginagamit din. Ginamit para sa talamak sakit bumangkulong.

• Physiotherapy (sinusoidal modulated alon at magnetic). Ito ay ginagamit kung ang gamot ay hindi makatulong na mapabuti ang kalagayan ng pasyente.

• Karagdagang. Acupuncture, yoga, ehersisyo, manual therapy - nagpapataas kalamnan tono.

Ito rin ay inirerekomenda na matulog sa memorya kutson foam, pagod sinturon at corsets.

At kahit na mayroong mga madalas na sakit ng likod habang naglalakad, hindi self-gumamot, at bisitahin ang isang espesyalista. Lamang siya ay maaaring makatulong sa iyo.

Para sa pag-iwas sa sakit, subukan upang kumain ng karapatan, i-play sports, umupo tuwid, huwag magbuhat ng mabibigat na walang isang paha. Bilhin orthopaedic mattress, at hindi bababa sa isang beses sa isang taon upang bisitahin ang doktor.