Paano mo gastusin ang unang oras pagkatapos ng trabaho? Tinutukoy nito ang iyong tagumpay

nagtrabaho ka sa lahat ng araw at pakiramdam ngayon na ang iyong enerhiya ay pinatuyo. Ito ay nangangahulugan na ikaw mapilit kailangan ng pahinga. Malamang, pagkatapos ng trabaho makikita mo ang isang tamad dinner malapit sa TV, at ilang oras ng pelikula, na kung saan magagawa mong upang mang-abala ang kanilang mga sarili mula sa kabaliwan sa trabaho.

Huwag sa tingin mo na ang naturang mga plano sound medyo malamig? Ngunit sa kabila ng iyong katapangan, wala bagang taong humatol sa iyo sa isang tamad na routine. Pipili ka kung magbibigay ka nanonood ng TV nang ilang oras araw-araw pagkatapos ng trabaho upang umupo sa mga social network, bago matulog, o paggamit ng oras na ito upang gawin ang isang bagay talagang kapaki-pakinabang. ito ay magdadala sa tagumpay hindi lamang sa iyong career kundi maging sa personal na buhay.

Bentahe ng tamang paggamit ng isang oras ng trabaho

Una, kung gumastos ka ng isang oras pagkatapos ng trabaho para sa ilang mga produktibong mga gawain, kung ito ay ang pag-aaral ng bagong wika o pagbutihin ang programming kasanayan, kaya makikita mo maging isang mas masaya tao. Ito ay makakatulong sa lumikha ng isang malaking pagkakaiba sa iyong pagganap sa trabaho. Happy worker - mahusay na manggagawa, at maaga o huli, ang iyong boss ay mapansin ang pagkakaiba.

Pangalawa, hindi ka maaaring bilangin sa pag-aaral ng isang bagong bagay, o upang magsagawa ng kanilang mga libangan sa panahon ng aktwal na araw ng pagtatrabaho. Hindi lamang iyon, ikaw ay patuloy na ginulo at ang iyong personal na benepisyo mula sa ito lubos na nabawasan, ngunit ito rin ay humantong sa ang kabaligtaran epekto para sa iyong pagiging produktibo. Ngunit pagkatapos ng trabaho, ikaw ay ang iyong sariling boss, maaari mong itakda ang kanilang sariling mga patakaran at gamitin ang oras na ang paraan na nais mong. Ito ay sa oras na ito maaari mong italaga 01:00 pagkamit ng kanyang layunin.

Ikatlo, kahit isang oras sa isang araw ay gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa katagalan. Halimbawa, kapag ikaw ay matuto ng banyagang wika para sa tungkol sa isang oras sa isang araw, sa isang taon mo magagawang upang makipag-usap medyo na rin kung hindi matatas. Ganap na posible na sa isang taon ikaw ay maaaring gumawa ng up ang pag-aaral ng ibang wika.

Panghuli, dapat mong laging isaalang-alang ang katunayan na ang mga kompanya ay maaaring upa o mag-promote sa iyo batay sa kung nagtatrabaho ka sa isang pagkatapos ng trabaho. Kung ikaw ay may-aral ng wikang Italyano, halimbawa, at naka-usap ito matatas, maaari mong tukuyin ito sa iyong resume. Ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang kung nais mong upang gumana para sa isang kumpanya na collaborates na may mga kasosyo sa bansang ito.

Ano ang problema, kung hindi mo gumawa ng anumang bagay?

Well, sa ganyang bagay ay namamalagi ang problema. Anong ibig mong sabihin ay mananatili sa standby mode? Una sa lahat, ang isang tao kung sino ang may isang bulagsak saloobin patungo sa buhay, ay hindi dapat asahan ang anumang mga pagbabago. Ang ibig sabihin nito ang kawalan ng paglala, mga layunin, at isang maliwanag na hinaharap, kung ihambing namin sa ang katunayan na siya ay may na ngayon. Ang ilang mga tao ay maaaring maging komportable sa kung ano sila ay mayroon. Ngunit kung mayroon kang anumang mga layunin o mithiin, hindi mo kayang bayaran upang ulos sa mundo ay nagdiriwang sa araw-araw na buhay.

Ang ikalawang problema na maaaring mangyari laban sa background ng tulad ng isang tamad na routine ng buhay - maaari itong makaapekto sa iyong isip at dahan-dahan itulak sa depresyon. Habang depression mismo ay lubos na isang malubhang problema, ito rin binabawasan ang iyong pagiging produktibo, at bilang isang kinahinatnan, nagpapahina ng iyong trabaho na kapaligiran, halimbawa, ang relasyon sa boss.

Self-pagpapabuti para sa lamang ng isang oras ng trabaho ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba para sa iyo.

Kung paano epektibong gamitin ang kanilang oras pagkatapos ng trabaho?

basahin

Oo, basahin mo na kanan. Ito ay maaaring maging anumang bagay mula sa fiction sa non-fiction, biyograpiya, romance o horror. Isang oras ng pagbabasa araw-araw ay maaaring humantong sa isang libro bawat linggo. At ang higit pa basahin mo, mas alam mo higit pa. Ito rin ay nagpalawak sa mga paksa ng pag-uusap, at maaaring magbigay sa iyo ng isang trabaho-kaugnay na kaalaman, na kung saan sa huli ay magkaroon ng isang positibong epekto sa iyong aktwal na karera.

Patakbuhin ang personal na proyekto

Ito ay partikular na kapaki-pakinabang sa mga tuntunin ng pagpapabuti ng karera. Ang proyektong ito, halimbawa, ay maaaring nauugnay sa ang paglikha ng isang website, o bilang boluntaryong gawain, ang gantimpala para sa na kung saan ay dagdagan ang iyong mga personal na mga halaga. Magagawa mong upang galugarin ang kahulugan ng pagtutulungan ng magkakasama, kung paano upang matugunan ang mga deadlines, at makakuha ng feedback sa iyong trabaho. Ito ang lahat ng mga pangunahing tampok para sa isang matagumpay na karera.

Makipagkomunika sa mga tao

Ito ay kilala na ang komunikasyon ay isang malaking kalamangan pagdating sa anumang karera o personal na pag-unlad. Ang kailangan mo lang gawin ay pumunta lamang sa isang pulong sa ibang mga tao. Maaari mo ring magplano ng party sa kanilang mga kasamahan.

Ito ay lamang ng isang maliit na halimbawa ng kung ano ang maaari mong gawin. Mag-isip tungkol sa kung ano ito ay na gusto mo at sundin ang iyong mga simbuyo ng damdamin.