Paano upang malaman ang mag-isip positibo at upang baguhin ang iyong buhay?

Walang sinuman argues sa ang katunayan na ang aming mga saloobin, ipaalam sa nag-iisa mga salita ay may kapangyarihang lumalang at maaaring magkatotoo. Kaugnay nito, ang tanong: "? Paano upang matuto mag-isip positibo at mapupuksa ng takot, alalahanin at disappointments", "Ay positibong pag-iisip panlunas sa lahat, sa pag-save sa lahat ng ills?"
Una sa lahat, buhay sa lupa ay hindi posible na walang mga bagay tulad ng kalungkutan, sakit at kahit kamatayan. Iyon ay positibong pag-iisip ay hindi gumawa ng iyo at sa iyong mga mahal sa buhay walang kamatayan. Kasabay nito ang kakayahan ng marami upang i-on ang pinakamaliit na catch malaking, hindi malulutas bundok, lubos na complicates ang kanilang buhay. Kaya, positibong mga saloobin sa bawat araw at hindi maaaring makakuha ng alisan ng mga problema sa lahat, ngunit sila'y dadaigin mas madali, walang kahirap-hirap at kahit enriching. Ang isa pang sinaunang Tsino pilosopo ipinapayo kapag may problema upang sagutin ang tanong na "bakit" sa halip na "kung ano."

A bit tungkol sa mga pamamaraan na

Ang daloy ng mga negatibong damdamin, mga damdamin at mga relasyon medyo mahirap upang makakuha ng mapupuksa ang. Ang tanging paraan - upang palitan ang mga ito. Ilang mga tip sa kung paano upang matuto nang mag-isip ng positibo.

• Ang unang - para sa mga nagsisimula, na kung saan ay napakahirap upang lumipat mula sa isang negatibong, ngunit kailangan lang ulitin ang pariralang "Ako fine, okay lang ako" ay hindi nagpapahintulot ng anumang pag-aaral o sentido kumon. Tumingin sa lahat na mayroon ka, ang mga mata ng mga taong pinagkaitan ng mga benepisyo. Salamat sa Diyos para sa kung ano ang iyong makita at marinig, maglakad ang iyong mga paa, ikaw hayaan ang isang maliit ngunit sariling apartment, trabaho, kamag-anak, mga bata at iba pa. Sinasabing ang tao na pinahahalagahan ang isang bagay lamang kapag mawawala. Isipin na ang lahat ng ito ay maaaring mawala. Subukan upang tamasahin araw-araw ng buhay, pakikisalamuha sa mga kaibigan at pamilya.
• Ang pangalawang mahalagang hakbang sa ang agham na tinatawag na "kung paano mag-isip positibo" - ay upang malaman kung paano upang ibagay in sa anumang uri ng aktibidad o simpleng mga darating na araw. Isipin isang tightrope panlakad, na bago ang pagganap ng uulit mismo: ". Ako ay mahulog at masira" Siya ay magagawang upang gumanap nang mahusay? Samakatuwid, ang mga negatibong pananaw ay hindi matandaan, takot ay tinanggal. Ito ay makatwirang upang tasahin ang sitwasyon, bigyang-diin ang kanilang mga pagsasanay, pangako, availability ng mga kinakailangang katangian upang isagawa ang kanyang plano, at idinagdag niya - "! Tiyak na mapapahamak sa tagumpay" Agad-agad gumawa ng reservation, hindi ito nangangahulugan na ang tagumpay ay darating. Kung ikaw ay kailanman sa isang log ay hindi pumunta, ngunit bigla nais na maglakad sa isang tightrope sa ilalim ng malaking isa lang ang kapangyarihan ng positibong pag-iisip, walang mangyayari. Ito ay walang katotohanan, na maaaring magresulta sa napaka-kaawa-awa. Ito ay kaya mahalaga na malaman kung paano upang matuto nang mag-isip positibo, at gayon ma'y hindi mawawala ang pagtitimpi ng isip.
• Kailangan mo upang makuha ang mga kasanayan upang makita ang mga tao at mga sitwasyon sa perspektibo. nakilala mo sa isang tao na ay masyadong mapanghimasok? Hanapin sa ito mula sa iba pang mga side. Ito ay bukas at friendly, sociable, ay nangangailangan ng iyong presensya. Itapon ang mga prejudices, dahil wala silang bigyan upang makita ang katotohanan at upang maayos tasahin ang mga ito, at samakatuwid ay nakaliligaw at makagambala sa buhay.
• Ang ilang mga psychologists ay pinapayuhan na isulat ang ilang maasahin sa mabuti, buhay-Pinatitibayan aphorisms na magiging sa iyong mga kamay sa kaso ng isang mahirap na sitwasyon. Sila ay makakatulong upang idirekta ang mga saloobin sa tamang direksyon, upang maiwasan ang pagkabigo at depresyon.

Kaya, ang unang hakbang sa agham na tinatawag na "kung paano matuto mag-isip positibo" ginawa. Sa hinaharap, ang lahat ng ito ay depende sa kung gusto mo na maging isang masayang tao?