Pangkalahatang-ideya ng mga additives pagkain at mga bahagi para sa mga kasukasuan at mga litid: sports nutrisyon

Milyun-milyong mga tao sa buong mundo magdusa mula sa sakit ng joints, lalo na ng taong kasangkot sa sports. Sa partikular, ang mga sakit na nagaganap sa mga taong magkaroon ng isang genetic predisposition, labis na katabaan. Ang aming mga kalansay ay binubuo ng higit sa 200 mga buto. Ngunit karamihan ay apektado sa tuhod at ang hip bahagi. Upang mapanatili ang kanilang mga kadaliang mapakilos at pag-andar, ito ay mahalaga upang mapanatili ang bahagi ng katawan, at upang gawin ang lahat ng kinakailangang mga supplement at bitamina. Non-pharmacological approach na maaaring makatulong na mapabuti ang kalusugan ng buto, palakasin ang ligaments. Sa karagdagan, ikaw ay magagawang upang maiwasan ang sakit sa mga predisposed indibidwal sila'y nagsisangayon sa kaniya.

Ito ay kinakailangan na kumuha ng hindi lamang ang mga gamot na inireseta ng iyong doktor para sa iyong joints at ligaments. Sports nutrisyon, na kasama ang mga bitamina at kapaki-pakinabang sangkap, din kapaki-pakinabang para sa mga organismo.

Sports inumin Gelastin Palakasan

Gelastin Sport - inumin para sa joints at ligaments. Sports nutrisyon ay lalo na dinisenyo para sa mga taong nais upang mapanatili ang kasiyahan ng paggalaw. Sa regular na pisikal na aktibidad sa katawan ay hindi sapat na tinustusan na may nutrients na kinakailangan para sa kanilang kalusugan, lakas at tibay. Sports inumin ay ang pinakamahusay na nutritional supplement. Sa pamamagitan ng paggamit ng isa Gelastin Sport, ang iyong mga joints ay makakakuha ng lahat ng kinakailangang mga elemento.

Bitamina D at kaltsyum

Upang bumuo at mapanatili ang buto mass kinakailangang nutrients. Mahalaga rin na kumuha ng bitamina at mineral. Sila-play ng isang pibotal papel sa pagpapalakas ng joints. Sa mga matatanda buto mass pagbabawas nangyayari na may edad. Sa ilang mga kaso, ito ay humahantong sa labis na pagkawala ng mahalagang sangkap na maaaring rendahan ang kadaliang mapakilos. Upang maiwasan ito, ito ay inirerekomenda upang bumili ng mga kasukasuan at mga litid sports nutrisyon. Ang pinakamahusay na lunas ay binubuo ng lahat ng mga kinakailangang mga bahagi, kabilang ang mga bitamina D at kaltsyum.

"Dr. Bem®" - complex supplement

Kartilago koneksyon na mananatiling functional, kailangan nila nutrients. Glucosamine, chondroitin, collagen, hyaluronic acid at sulfur ay bahagi ng mahirap maintindihan na kasukasuan at mga litid. Sports nutrisyon ay kinakailangan na kumuha ng mga tao na may mga problema sa buto machine. Ang paggamit ng naturang mga additives ay malugod sa medisina. Sa karagdagan, "Dr. Bem®" ideal allergy, kaya ito ay hindi maging sanhi salungat na reaksyon.

Ang produkto ay mataas na kalidad. Ito ay ibinebenta lamang sa mga botika sa network. Pamumuhay ay tulad ng sumusunod: sa unang dalawang linggo na dapat mong uminom ng isa tablet tatlong beses sa isang araw. Pagkatapos ay kailangan mo upang tumagal ng 1 capsule bawat araw.

Ang bagong, pinabuting produkto para sa magkasanib na mga koneksyon

Ilipat Libreng ay dinisenyo para sa sports mga personalidad, na gustong magkaroon ng maganda at malusog na katawan. Mga Pakinabang ng Produkto:

1. Nagpapabuti ng synovial fluid at ang cartilage ng joints.
2. Pinalalakas ang mga ito.
3. Ito inhibits sakit.

Glucosamine at chondroitin, na kasama sa tablet, ay nagbibigay ng suporta at palakasin ang mga nakapaligid na istraktura tissue. Bilang karagdagan, mapanatili nila ang integridad ng kartilago shell.

Sa paglaban sa mga sakit sa buto ay nagpakita ng isang positibong epekto at isang gamot na tinatawag na Gelenks, na dinisenyo para sa joints at ligaments. Sports Nutrisyon, na ang rating ay hindi gawin ang mga napaka-unang posisyon ay hindi isang bagong produkto. Siya ay binigyan ng mas higit na kagustuhan, ng maraming mga kapaki-pakinabang na mga elemento trace kasama sa kanyang komposisyon, siliniyum at magnesium, pati na rin ang mga bitamina. Tulad ng para sa mga nangungunang sampung mga produkto, ito ay ang mga sumusunod:

1. ATP Plus Glucosamine (unisex).
2. Collagen Liquid.
3. Glucosamine Chondroitin MSM Maxler.
4. Animal Flex.
5. Elasti Joint.
6. Jointment Sport pamamagitan ng Universal Nutrisyon.
7. Glucosamine Plus CSA Super Lakas.
8. Ilipat Libre.
9. Dr. Bem®.
10. Pinagsamang Support of Power System.

karagdagang suporta

Ang katawan ay gumagamit ng glucosamine at chondroitin para sa produksyon ng synovial fluid. Samakatuwid, ito rin ay inirerekomenda para sa mga tao na may pinagsamang mga problema. Laboratory pag-aaral ay pinapakita na ang isang mataas na puro amino asukal stimulates kanyang produksyon. Chondroitin nagbibigay cushioning at isang makinis na paggalaw ng mga kasukasuan. Dahil sa kanyang mataas na water-nagbubuklod na kapasidad, ito ay pinoprotektahan ang cartilage mula sa pagpapatayo out. At sa gayon ay nag-aambag sa kanilang pagkalastiko. Bilang karagdagan, chondroitin inhibits ang ilang mga mapanghamak na enzymes. Ang mga sangkap sa malaking dami na nilalaman sa MaxiLIFE paghahanda. Samakatuwid, ito rin ay inirerekomenda para sa mga tao na may pinagsamang mga problema.

Kamakailan lamang, American sosyolohista na isinasagawa ng isang pag-aaral na naglalayong ang pag-aaral sa mga bahaging ito. Sila concluded na ang mga elemento ng isang mahalagang papel sa wastong paggamot. Ang paghahanda ginagamit medikal na pinagmulan ay hindi ang pinakamahusay na epekto sa joints at ligaments. Sports nutrisyon ay kinuha sa ibabaw 212 mga tao na may iba't ibang sakit ng mga buto. Bilang isang resulta, natagpuan namin na ang mga sintomas kapag kumukuha ng glucosamine at chondroitin ay bumaba sa pamamagitan ng 20-25% sa bawat buwan. Habang ang mga tao na kumuha ng regular na mga gamot, huwag huwag mag-pagpapabuti.

malusog na pagkain

Ang pinakamahusay na mga recipe para sa mahusay na pag-andar - isang pulutong ng pagkilos kasabay ng isang malusog na diyeta para sa mga kasukasuan at mga litid. Sport kasabay ng isang mababang-taba, balanseng diyeta batay sa pag-inom ng malalaking halaga ng prutas at gulay, ay maaaring humadlang sa nagpapasiklab proseso. Bilang karagdagan, ito ang pagbubutihin ang pag-andar ng ang buong sistema ng buto at tumutulong upang mabawasan ang sakit.

Kaya, limang mahahalagang mga tip para sa malusog na pagkain:

1. Isda at pagkaing-dagat ay hindi lamang masarap, naglalaman ang mga ito ng maraming mahalagang mga bahagi. Halimbawa, wakas-3. Ang isang malaking halaga ng mga sangkap na ito na natagpuan sa salmon at tawilis.
2. Almusal - ang pinakamahalagang pagkain. Buong-butil breads at siryal sariwa magbigay ng isang malusog na simula ng araw. Sa karagdagan, ang mga ito ay ganap na saturated organismo.
3. Ito ay inirerekumenda upang bigyan ang kagustuhan sa low-taba ng karne: chicken breast, kuneho.
4. Sariwang prutas at gulay ay may isang pulutong ng mga kapaki-pakinabang bitamina at nutrients. Biologically aktibong mga sangkap na nakapaloob sa mansanas, karot, at brokuli.
5. Still mineral na tubig, herbal tea na rin masiyahan ang pagkauhaw.

Upang buto ay malusog, huwag kalimutan na kumuha ng sports nutrisyon para sa joints at ligaments. Mga review ng mga tao tungkol sa mga produkto sa itaas lamang positibo. Tinutukoy nila ang kanilang pagiging epektibo. Paminsan-minsan, mayroong mga kaso ng mga indibidwal na hindi pagpaparaan ng anumang pandiyeta suplemento.