Sports relay lahi - ito ay isang natatanging paraan upang makintal sa mga anak ng isang pag-ibig para sa mga pisikal na pagsasanay. Ito ay may isang positibong epekto sa mga bata mula sa lahat ng panig at sa mga tuntunin ng pisikal na lakas at tibay, at psychologically. At ang pinakamagandang bahagi sa relay karera - ito ay ang kanilang pagiging simple, kaya na ang mga bata ay magagawang upang lumahok sa naturang mga kumpetisyon mula sa isang maagang edad.
Fundamentals ng relay
Upang makapagsimula ay upang malaman kung ano ay ang kakanyahan ng ang relay, kung ano ang mga bahagi nito ay binubuo ng at kung ano ang mga layunin. Sa katunayan, ang sports relay race - isang koponan ng kumpetisyon sa pagtakbo, na nangangailangan ng kaunti o walang karagdagang kagamitan maliban para sa baton. Na ito ay nagiging sagisag ng lahat sa mga kumpetisyon. Ito ay ang susi sa tagumpay, at dapat itong pahalagahan ito. At para sa na ito, mga kalahok ay inilalagay sa pantay na distansya mula sa isa't isa, at sa bawat punto ng placement ay pagpunta sa isa kalahok mula sa bawat koponan. Ang bawat isa sa mga unang runners na magagamit sa parehong stick. Pagkatapos ng simula signal ang unang kalahok magpatakbo ng isang distance, at pagkakaroon ng naabot ang kanyang mga kasamahan, na nagbibigay sa kanila ng wand. Chain, ang aksyon na ito ay paulit-ulit, at kung sino ang maaaring panghawakan ang mas mabilis at siya ang nagwagi. Sa isang banda, lahat ng bagay ay simple, ngunit sa kabilang - ay nangangailangan ng ilang mga kasanayan upang magtagumpay.
Na bubuo ng baton?
Sports relay naghahanda sa mga bata lalo na pisikal na. Tumatakbo ay mahaba ay itinuturing na ang pangunahing paraan upang panatilihin sa hugis, kaya't ang pagpapatakbo magsanay Kasama sa lahat ng mga programa sa sports. Ngunit bukod sa pisikal na katangian, relay bubuo at sikolohikal. Una at nangunguna sa lahat ay ang mga aksyon ng koponan - Hindi sapat na umasa lamang sa kanilang sariling lakas, ang kanilang mga distansya at patakbuhin sa labas ng laro. Kailangan mong malaman kung paano upang pumasa ang gabilya, dahil kung ikaw drop ito, mga puntos ng parusa, at ang oras mawawala sa iyo. Samakatuwid, ang ganitong uri ng kumpetisyon ay mabuti mula sa bawat punto ng view, para sa mga nagsisimula ito ay isang mahusay na paraan upang gumana sa parehong ng kanyang pisikal na anyo at sa team play.
uri ng relays
Bago na ito ay lamang sa mga klasikal na istilo ng kumpetisyon, ngunit iyon ay naka-imbento ng isang pulutong ng mga pagbabago. Sports relay para sa schoolchildren isinasagawa napaka-ibang paraan sa iba't ibang mga paaralan, depende kung paano mo magpasya upang guro o coach. Sa ilang mga uri ng kumpetisyon ay nakatutok sa ang paglipat ng mga patpat, ang iba kailangan lamang na hawakan ang kamay ng kaniyang mga kasama sa koponan. Sporting activity sa kampo magkaroon ng mas malawak spontaneity, pati na pulos para sa mga layunin entertainment. Ngunit may mga medyo exotic species na napaka naiiba mula sa mga pangkalahatang tinatanggap na kaugalian ng kumpetisyon. Halimbawa, kapag kalahok tumagal lumiliko ibinabato isang basketball sa ring, gamit ang patpat, pucks at iba pang mga banyagang bagay. Ito ay tinatawag pa rin ang "athletic relay race", kahit na ang pagkakatulad sa mga uri ng minimal kumpetisyon. Ngunit ito ay hindi isang teknikal na bahagi ng relay, at upang makiisa bata sa mga koponan at bumuo ng mga ito bilang mga pisikal na kalidad at ang kalooban upang manalo.