Wastong kalinisan ng balat - health pangako

ng tao sa kalinisan ng balat - isang sistema ng mga panukala na matiyak ang pagpapanatili ng balat sa isang malinis, ligtas at malinis na kondisyon.

Pangangalaga sa Balat - ay, una at nangunguna sa lahat, isang paraan upang maprotektahan ang kalusugan mula sa mga epekto ng mga panlabas na kapaligiran mga kadahilanan. Maraming mga sakit makapasok sa ating katawan sa pamamagitan ng balat, at maaari naming maiwasan ang karamihan ng mga ito. Ang skin ay may proteksiyon function na sa katawan, ngunit sa order para sa ito upang makaya sa kanyang mahalagang gawain, kailangan nito ang tulong ng may-ari nito.

Upang linisin ang balat ng impurities ay mahalaga araw-araw upang kumuha ng isang shower. Hugasan ng sabon o gel ay dapat na natupad sa 1-2 beses sa isang linggo, ngunit walang higit pa. Araw-araw, isang detergent para sa buong ibabaw ng katawan ay hindi kanais-nais. Human balat ay may isang water-lipid coating PH indicator na normal acidic. Pathogenic bakterya at fungi ay takot sa acidic kapaligiran, at ito ay mahirap na gawin magkano ang pinsala sa katawan ng tao. Sa pamamagitan ng madalas na paggamit ng detergents PH nabalisa at shifted sa alkalina panig. Ito ay lumilikha ng kanais-nais na kondisyon para sa pagpapaunlad ng sakit na nagiging sanhi ng microbes. Gayunpaman, sa kalinisan ng balat sa mga lugar kung saan ang pawis ay maaaring tumimik at lumikha ng mga kondisyon para sa pag-unlad ng mga bakterya ay dapat na natupad sa araw-araw na may sabon at tubig. Kabilang dito ang: pundya, binti, armpits, dibdib at sa ilalim ng dibdib (sa kababaihan).

Upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit at pagbawi ng katawan ay maaaring gawin araw-araw o pagkukuskos pagbuhos malamig na tubig. Ngunit ang mga tao na may nadagdagan excitability ng malamig na tubig ay dapat maging maingat, dahil ito excites ang nervous system. Sa kasong ito, bago hardening ay mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Ang isang mahusay na pambawi at nakapagpapalakas procedure property ay may kaibahan shower. Ito ay tumatagal ng lugar sa ilang yugto. Una kailangan mo upang makakuha ng isang mainit-init shower, at dahan-dahan taasan ang temperatura ng tubig, hanggang sa ito ay nagiging kapansin-pansing mainit, ngunit hindi napakainit. Kaya tumayo para sa tungkol sa isang minuto, at pagkatapos ay biglang lumipat sa tubig at gawin itong cool. Pagkatapos ng ilang mga paggamot at habituation ng katawan ng tubig ay maaaring gawin medyo malamig. Nakatayo sa ilalim ng malamig na tubig sapat na 30-60 segundo, at pagkatapos ay buksan ang mainit. Ulitin lahat ng mga hakbang sa isang beses o dalawang beses. Contrast shower stimulates ang metabolic proseso sa katawan, nagpapanatili at nagpapabuti sa kulay ng balat, inaalis toxins mula sa katawan. Bilang karagdagan, ito ay may positibong epekto sa ang gawain ng mga vessels ng dugo at strengthens ang cardiovascular system.

Pangangalaga sa Balat may kasamang pag-aalaga para sa kanya. Kung ang balat ay tuyo o vice versa mataba, nangangailangan ito ng dagdag na pag-aalaga. Depende sa uri ng balat ay mahalaga upang piliin ang tamang personal na kalinisan. Kung ang balat ay tuyo, ito ay mas mahusay na gamitin para sa paghuhugas ng mga ordinaryong sanggol sabon, ito ay makatulong na ibalik ang hydro- lipid balanse at normalizes balat. Kung lamang ng paggamit ng sabon isyu ay hindi nalutas, maaari mong gamitin moisturizer, na kung saan ay malawak na kinakatawan sa modernong cosmetic market. Para sa mamantika balat magkasya normal na sabon o shower gel. Pagkatapos washing ay maaaring gumamit ng body scrub, na tumutulong upang tuklapin ang itaas na layer ng epithelium at alisin sebum.

Araw-adult nakakamalay tao nang nakapag-iisa sinusubaybayan ang estado ng iyong balat at katawan. Ngunit hindi kukulangin mahalaga sanggol sa kalinisan ng balat, na kung saan ay hindi mismo magagawang upang makabuo ng kalitatibong ang parehong pamamaraan. Ang mga magulang ay napakahalaga upang subaybayan ang kalinisan ng kanilang mga anak upang maiwasan ang hindi kasiya-siya kahihinatnan sa anyo ng mga iba't-ibang mga impeksyon at sakit.

Pangangalaga sa Balat at Bibig Kalinisan at ilong, buhok at mga kuko ay isang mahalagang kadahilanan sa mabuting kalusugan, mabuting kalusugan at mabuting espiritu. Clean - ang garantiya ng kalusugan!