Ang babaeng organismo: mga katangian nito

Likas sa mga babaeng katawan specifics paunang-natukoy na likas na katangian. Lumilitaw ang mga ito sa istraktura ng katawan, pisikal na pag-unlad, ang antas ng koordinasyon, tibay, bilis, pagganap, lalo na sa paggana ng Endocrine, nerbiyos at iba pang mga sistema.

pagkakaiba

Ang katawan ng babae ay ibang-iba mula sa lalaki functionally at structurally. Para sa mga kababaihan ay may mas maliit na sukat, mayroon sila ng isang mas bilugan hugis ng katawan. Pagtukoy ng uri at antas ng intensity ng pisikal na aktibidad, ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ang mga katangian ng mga babae katawan. Ito ay lalong totoo ng pagbibinata, regla, pagbubuntis, menopos. Sa panahon ng PMS, maraming ladies panoorin sa kanyang mataas na presyon ng dugo at nadagdagan puso rate. Gayundin sa oras na ito para sa mga kababaihan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pangangati at sakit sa panlikod na rehiyon, madalas na minarkahan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga pangkalahatang karamdaman. Menopause ay karaniwang nangyayari sa 40-50 taon. Karaniwan ito ay sinamahan ng tumaas na nerbiyos at depression ng nerve aktibidad. Pagsasanay sa gym o fitness center, bilang isang panuntunan, tulong ay mas madali upang matiis ang isang klimatiko panahon. At sa pangkalahatan, sports magkaroon ng isang napaka positibong epekto sa katawan ng babae, ang kanyang pisikal na kalagayan at kakayahan. Kung nais mong manatili malusog at maganda, huwag kalimutan ang tungkol dito.

Ano ang masama?

Gayundin, ang mga babaeng katawan ay naiiba mula sa mga lalaki sa pamamagitan ng mga reaksyon sa mga panlabas na stimuli at pangangailangan. Aling ay lalong mapanganib para sa kanya?

Duktor inirerekumenda na ang fairer sex sa pagtulog ng hindi bababa sa 7 oras bawat araw. Para sa anumang kakulangan ng pagtulog ng katawan ay nangangailangan ng kabayaran, madalas sa anyo ng labis na pagkain at labis na matatamis sa diyeta.

Taba high-calorie pagkain, o basta fast food, provokes isang pasma ng vessels ng dugo. Sa mga kababaihan, patuloy sila para sa hindi bababa sa 4 na oras. Bilang resulta slows daloy ng dugo, nagpapataas ng presyon ng dugo, ang katawan na natatanggap ng mas mababa oxygen. Kung patuloy na kumain ng fast food, ang iyong mga arteries ay naka-compress para sa isang mahabang panahon, at ito nagbabanta sa sakit sa puso.

Namin ang lahat ng gustong maging slim. Ngunit ang babae katawan ay dinisenyo sa paraan na kapag mahigpit Diet utak signal na ang katawan ay hindi makatanggap ng tamang dami ng pagkain. Slows down ang metabolismo at metabolismo, "takot" sa mga tindahan ng taba ng katawan, ngunit upang makuha ang enerhiya na magsunog ng kalamnan. Bilang isang resulta, body taba ay nagtataas. Upang maiwasan ito, sa panahon ng araw ay dapat na tatlong buong pagkain, habang ang kabuuang bilang ng mga calories kinakain ay hindi dapat maging mas mababa kaysa sa 1200. Siyempre, isa baso ng red wine ay may positibong epekto sa puso. Ngunit hindi hihigit. Ayon sa mga doktor, ang mga negatibong epekto ng alkohol sa atay na babae ay 3 beses na mas malakas kaysa sa mga lalaki sa atay. Ang isang magandang dahilan upang isipin, ay hindi ito?

Ang pinsala ng paninigarilyo

Ang katawan ng babae ay napaka-mahina laban sa paninigarilyo. Kasabay nito, sa ilang mga bansa, hanggang sa 40% ng mga smokers gawin itong ang fairer sex. Ano ang negatibong epekto ng paninigarilyo sa katawan ng babae? Unti-unti, kalaguyo ng sigarilyo loses nito apela. kulay ng balat ay nagiging kulay-abo o zemlyanisty hue, ang balat ay nagiging tuyo at mapurol, loses nito pagkalastiko, wrinkles lumitaw. Ang tinig ay nagiging rougher.

Sa dako, isang babae humahawak ng isang sigarilyo, dilaw daliri at kuko. smokers ngipin kumuha ng isang dilaw tinge, nasira enamel. Aging prematurely, at ang buong katawan. Smokers madalas magdusa mula sa sakit sa ulo, sa tingin nahihilo at mahina, pagod mabilis.

Sa mabigat smokers ang panganib ng atake sa puso 3 beses na mas malamang kaysa sa mga tao na manigarilyo sa parehong halaga. Ayon sa istatistika, 30% ng mga smokers sinusunod hypertrophy ng tiroydeo

Sigarilyo at iba pang produktong tabako ay may isang negatibong epekto sa pagkamayabong, pagbubuntis at sa hinaharap na kalusugan ng supling.