Ano ang mga pagkain maglaman ng chromium?

Ano ang mga pagkain maglaman ng chromium, at ano ang ito para sa? kami ay madalas na hindi kahit na tanungin ang kanilang mga sarili mga tanong na gaya walang problema sa kalusugan. Gayunpaman, maraming mga residente ng ating planeta magdusa mula sa labis na katabaan, metabolic disorder ng insulin sa katawan, o sakit sa puso. Kadalasan, ang mga di-tuwiran sanhi ng tulad abnormalities ay tiyak ang kakulangan ng chromium, at pagkatapos ay ang doktor pinapayo kumakain ng mga pagkain na naglalaman ng kromo, pati na ang sangkap ay gumagana sa malapit na pagsama ng insulin, ang hormone ay nakakatulong upang tumagos sa cell, ang pagtaas ng kanyang pagkamaramdamin. Sa madaling sabi, ang normal na nilalaman ng mga elemento ng trace binabawasan ang pangangailangan para sa insulin.

Chromium, bilang karagdagan sa pagbabawas ng asukal sa nilalaman, binabawasan nito cravings, ay nagdaragdag metabolismo, nagpapataas ng buto, struggling na may Alta-presyon at sakit ng ulo. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagkainit ng paggamit, trace elemento humahadlang kalamnan pagkawala sa dieters. Ito ay tumutulong na magsunog ng labis na taba, ay epektibo sa epilepsy, atake sa puso, stroke, struggling na may sakit sa kaisipan. Ang kakayahang magamit ang elementong ito ay depende kondisyon ng balat ay madalas acne o pamamaga ng balat ay nabubuo dahil sa pinababang nilalaman ng kromo sa katawan. Nang walang pagpapasok ng karagdagang dosis ng chromium mahirap na pakikitungo sa osteoporosis. Sa kumbinasyon na may bitamina C ito ay isang magandang pag-iwas sa glawkoma, at kahit na ito ay hindi hihinto, ngunit makabuluhang inhibits ang pagbuo ng sakit. Chromium sinusubaybayan ang estado ng sasakyang-dagat na kasangkot sa DNA synthesis, ay may kakayahang pagproseso ng adipose tissue sa kalamnan mass. Ito ay tumutulong upang makabuo ng enzymes at sinusubaybayan ang hormonal background.
Kaya kung ano ang mga pagkain maglaman ng chromium, ito panlunas sa lahat para sa maraming mga sakit?
Ang mga produkto ay ang mga:
• Karne ng baka atay • Manok karne • Groat, habhab • Rye harina • Brazil Nuts • Hazelnut • Mga Petsa • Pinatuyong Kamatis • Mga pipino • Broccoli • Brussels sprouts • Kabute • Onions • Pears • Mga plum • Mac • Itlog • Beetroot • Seresa • Blueberries
Walang pagsala, ang paggamit ng trace elemento ay pinatunayan, ngunit nutritionists sa buong mundo ay may concluded na ang pagtaas sa ang nilalaman nito sa lahat ng bahagi ng katawan, tisyu at mga buto ng katawan ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang preventive epekto sa unang sintomas ng Type II diabetes at labis na katabaan. Sinusulit ang insulin sensitivity, binabawasan nito ang gana sa pagkain at nais upang kumain ng isang bagay matamis o taba, at dahil doon pagbabawas ng pagkainit ng paggamit ng pagkain. Alamin kung ano ang mga pagkain maglaman ng chromium, ang mga tao madaling kapitan ng sakit sa diyabetis at labis na katabaan, maaaring lubos na matulungan ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng pagbabago lamang pandiyeta mga kagustuhan. Sa katunayan, ang mga pasyente na naging napakataba, bumuo ng diabetes tasa, at pagkakaroon ng diabetes at labis na timbang ng katawan ay maaaring agad na pumunta sa isang cardiologist. Alta-presyon at sakit sa puso ay pare-pareho ang mga kasama ng mga ito. Chromium sa pagkain ay nasisipsip mas mahusay. Ang bawat tao'y maaaring pumili ng isang menu sa iyong panlasa, kabilang ang parehong pangkaraniwan sa lahat ng mga produkto, pati na rin ang oysters o iba pang mga exotic seafood. Ang pangunahing bagay ay upang magkaroon ng shelf buhay ay hindi masyadong malaki, dahil ang halaga ng produkto ay nabawasan na may paulit-ulit na magtunaw.

Ilang alam sa kung ano ang mga pagkain na naglalaman ng kromo at iba pang mga elemento ng trace, kailangan mo ring upang maunawaan na ang lahat ng mga pinaka-mahalagang mga natatagpuan sa sariwang, hilaw na pagkain nakalipas na ilang mga yugto ng mekanikal o thermal paggamot. Ang snow-white rice o puting tinapay, chips ay gawin kaunti mabuti, maaari pang, kung natupok madalas na magbigay ng tulong sa mga sakit, na pagkatapos ay mahirap na alisin. Ito ay oras, sa wakas, upang maging isang tao na walang pakialam sa kalusugan ng kanilang mga sarili, at ang kanilang mga mahal sa buhay, dahil kami ay binubuo ng kung ano ang kinakain namin.

Tulad ng iyong nakikita, Chrome - isang napaka-mahalagang sangkap na kinakailangan para sa normal na gumagana ng katawan, kaya pagkain pagkaing mayaman sa chromium ay lubhang mahalaga.