Ano ang "pagganyak"? Simple tip sa kung paano makamit ang layuning ito

"Pagganyak" - isang konsepto na ngayon ay pamilyar sa lahat. Ngunit ay ang lahat ng ganap na maunawaan ang kahulugan ng term na ito at ang mahalagang papel nito sa buhay ng bawat tao? Sa katunayan, ang pagganyak - ito ay isang bagay nang walang kung saan ito ay lubos na mahirap upang mabuhay. Ito ay ang layunin, ang dahilan na ang mga tao gawin. Ano ang "pagganyak"? Push, mag-udyok sa aksyon o isang bagay na mas? ni makitungo Hayaan!

Anong pagkilos motivated? Kahulugan ng salitang "pagganyak"

Sa katunayan, ang ganitong uri ng pagbibigay-katarungan o, kung nais mo ang isang paliwanag ng mga aksyon. Bakit kumuha ka ng mula sa kama sa umaga? Bakit pumunta sa trabaho? Bakit panoorin ang iyong hitsura? Bakit basahin ang isang libro? Pagganyak - ito ay ang pinaka-"kasunod", na nag-uudyok sa atin na kumilos at kumilos sa isang tiyak na paraan. Man tumatakbo upang makuha ang pera, sa paglalaro ng sports upang maging malusog, ang pagkuha ng mga gamot, kung siya ay may sakit upang makakuha ng mas mahusay. Kung sa tingin mo tungkol sa anumang mga pagkilos na maaari mong mag-udyok sa iyong sarili. Ang sagot sa tanong ng kung paano makamit ang layuning ito ay lubos na simple, ngunit isaalang-alang muna kung ano ang panloob at panlabas na pagganyak.

uri ng hayop

Pagganyak ay panlabas at panloob. Panlabas na ay karaniwang nanggagaling mula sa labas at ay may kaugnayan sa tao kapaligiran, ang mga nakamit sa ilan sa mga panlipunang institusyon. Halimbawa, ang pagnanais upang pag-aralan nang husto, kumuha ng isang degree at gumagana para sa premyo, mag-sign isang kontrata, at iba pa.

Na nangangahulugan "upang mahikayat ang mga nasa labas"? Tunay pagganyak ay naka-link nang direkta sa mga damdamin na lumabas dahil bilang isang resulta ng tao layunin. Ang panloob pagganyak sa isang partikular na pagkilos, sabihin natin pagdating sa iyong mga paboritong negosyo, ang kasiyahan ng overcoming obstacles, mga positibong damdamin mula sa matagumpay na pagkumpleto ng mga gawain. Ito kumpiyansa, na kung saan ay lilitaw sa paraan upang ang layunin, ang isang kahulugan ng kapangyarihan na nangyayari sa panahon ng pakikibaka na may takot. Extrinsic pagganyak, siya namang - ay ang impetus na pwersa simulan upang isakatuparan ang mga gawain. Bilang isang pangkalahatang panuntunan, at mga panlabas at panloob pagganyak para na rin kahalagahan sa anumang sitwasyon.

Desire bilang isang puwersang nagtataboy

Ang isang puwersa na nakakaapekto sa pagganyak - ang pagnanais. Bilang isang pangkalahatang panuntunan, dapat na mayroong isang dahilan kung bakit kailangan mong gawin ito-at-kaya. Anumang hirap sa trabaho o negatibong karanasan, sakit at paghihirap - ang mga ito ay isa ring mapagkukunan ng pagganyak, kung ang isang tao alam na ang lahat ng ito ay pansamantala, at kapag ang itim na bar ay palaging puti. Kadalasan, sa pamamagitan ng ang paraan, ito ay isang negatibong pagganyak upang kumilos upang mapupuksa ang masamang mabilis. Sa ganitong sitwasyon, ang isang tao ay maaaring makatulong sa isang iba't ibang mga motivational parirala na siya mapag-iisip at nais na ipagpatuloy ang naka-iskedyul.

Enerhiya at pagtitiyaga

Pagganyak - isang pinagkukunan ng enerhiya na kinakailangan upang makamit ang mga layunin, at ang tapang at tiyaga. Upang gawin ang isang bagay talagang kailangan at kapaki-pakinabang, lalo na pagdating sa mga hamon at paghihirap, ang isang tao ay kailangang upang makakuha ng sa labas ng iyong kaginhawaan zone at gawin ang isang bagay na dapat niyang gawin walang pasubali ay hindi gusto, o kung ano ang hindi niya alam kung paano. tiyaga na makakatulong sa ibahin ang anyo inip sa isang kawili-wiling palipasan ng oras, at paghihirap ay maaaring mukhang lamang ng isa pang hakbang sa ang daan sa kaligayahan.

Ano ang ibig sabihin "upang mag-udyok sa iyong sarili"? pangunahing panuntunan

Una, laging siguraduhin na kailangan mo. Ang layunin ay upang pumukaw sa iyo, ngunit upang gawin ito ito ay dapat na maikli at malinaw. Pagnanais na maabot ang dulo ay malakas, kailangan mong maunawaan kung saan ikaw ay pupunta. Lamang sabihin, "Gusto ko ang dagat" - ito ay malinaw na hindi sapat. Upang pumili ng dagat, ang daan sa iyo doon, magpasya kung paano mo kumita ng pera sa holiday at isipin kung paano mahusay na ikaw ay magpahinga. Sa kasong ito, ang isang solusyon ay hindi rin sapat. Ito ay mahalaga upang matiyak na ang layunin pulls gusto mo ng isang magneto. Para sa ito ay nakabuo ng imahe upang maging tumpak hangga't kung mayroon na ito ay nangyari. pamamaraan na ito ay tinatawag na visualization.

Pangalawa, huwag subukang itigil. Kadalasan, ang mga tao sa tingin ng maraming tungkol sa mga problema, ngunit ang kaunti upang makamit ito. Marahil, sa naturang sandali, kami ay nahimok ng ang takot sa pagkabigo, kaya kami ay omits. Upang palakasin ang pagganyak upang simulan, gawin ang unang hakbang. Kaya, paglipat hakbang-hakbang, kayo ay nakakakuha ng mas malapit at mas malapit sa layunin, na kung saan kaya mahaba at mahirap na maglakad. Hindi para sa wala sinasabi nila na ang pag-aaral mula sa mga pagkakamali. Ito ay mahalaga upang tanggapin ito at hindi matakot ng kabiguan: ang lahat ng mga tao gumawa ng mga pagkakamali, at ito ay natural. Siya nga pala, isang negatibong karanasan madalas ay may positibong epekto sa pagganyak, dahil ito nagbukod ng mga katulad na mga bahid sa hinaharap. Pagganyak salita, ay hindi ito?

Ikatlo, kailangan mong malaman upang i-set panandaliang layunin sa loob ng isang malaking problema. Hatiin ang pangunahing layunin sa maliit, at sa pagganap ng bawat isa sa kanila, ang mga pangarap ay magiging mas malapit at mas malapit, at kahit na hindi mo maaaring makita kung paano mo makakuha upang tapusin ang linya. diskarteng ito ay mayroon ding isang positibong epekto sa tunay pagganyak, at ang bawat bagong tao ay gumaganap ng isang gawain nang may panibagong sigla at biglang takbo.

Ika-apat, huwag pakiramdam ng paumanhin para sa iyong sarili, undertakes upang sundin sa pamamagitan ng. Matuto nang huwag sumuko at hindi tumingin para sa mga excuses. Lamang gawin ang tama, iniisip tungkol sa mga resulta at gantimpala para sa distansiya. Sa walang kaso ay hindi maaaring ipagpaliban ng isang bagay para sa ibang pagkakataon. Simulan ang gawain na may pinakamahirap na sandali - ang mga na hindi magbibigay sa iyo ng kapayapaan ng isip.

Well, ang huling tip: maging matiyaga at paulit-ulit. Tandaan na ang pinakamadaling paraan upang ang layunin - ito ay ang pagbubukod sa mga panuntunan, at sa anumang kaso kailangan na maging matiyaga at natukoy.

konklusyon

Ngayon na maunawaan mo kung ano ang ibig sabihin ng "mag-udyok" Alam mo, ang papel na ginampanan ng pagganyak upang makamit ang set mga layunin. Ito ay kung ano mismo ang namumuno ng isang tao. At upang dagdagan ang pagganyak, kailangan mo ng isang pulutong ng mga trabaho sa kanilang sarili. Ngunit hindi iyon ang lahat. Kabalintunaan ay namamalagi sa ang katunayan na ang, kaya na ikaw ay may ang pagganyak upang pagganyak, ikaw ay may upang kahit papaano ay mag-udyok mismo sa pagnanais na makamit ang mga layunin at lutasin ang mga gawain. Hindi mahalaga kung ang mga panloob na boses ay makakatulong sa iyo na huwag ihinto o Pagganyak parirala ng iba ... Kung ang isang tao pagdating sa dulo, siya ay maunawaan kung paano mahusay na ito ay, at gagawin itong muli at muli!